Poradniki z działu Sport i turystyka
Orbitrek magnetyczny czy elektromagnetyczny?
Wśród domowych urządzeń treningowych dużą popularnością cieszą się orbitreki magnetyczne i elektromagnetyczne.
02.01.2025
Rower stacjonarny poziomy czy pionowy? Jakie są różnice?
Z oferowanych rowerków treningowych korzystać mogą niemal wszyscy. Wystarczy wybrać odpowiedni model.
02.01.2025
Trenażer czy rower stacjonarny? Co wybrać?
Przedstawiamy najważniejsze zalety trenażerów i rowerów stacjonarnych. Który produkt będzie lepszym wyborem?
02.01.2025
Wioślarz czy orbitrek? Jaki sprzęt wybrać do ćwiczeń?
Wiele osób inwestuje w domowy sprzęt do ćwiczeń. Ich odpowiedni dobór jest gwarancją zadowolenia z treningu.
31.12.2024
Ćwiczenia z hantlami – jakie mogę wykonywać?
Ćwiczenia z hantlami mogą wypełnić Twój cały plan treningowy. Sprawdź, jak wykorzystać hantle do ćwiczeń.
17.12.2024
Waveboard czy deskorolka? Zalety i wady. Co lepsze?
Trening na świeżym powietrzu nie musi dotyczyć roweru albo biegania. Można kupić deskorolkę albo waveboard.
15.10.2024
Trampolina fitness – jaką wybrać? Z uchwytem czy bez?
Ćwiczenia fitness pozwalają zadbać o kondycję, wzmocnić mięśnie, a także zgubić zbędne kilogramy. Spośród nich ogromną popularnością cieszy się w ostatnim czasie trening z wykorzystaniem trampoliny. Na jakiej zasadzie dokonać jej wyboru?
15.10.2024
Pas do biegania – jaki wybrać? Który najlepszy?
Zapaleni biegacze wręcz nie wyobrażają sobie codziennego treningu bez niego. Pas do biegania, bo o nim mowa, jest odpowiedni dla zawodowców, jak i amatorów. Czy warto go nosić i jaki model wybrać?
14.10.2024
BOSU – co to jest? Jak ćwiczyć?
Ujrzał światło dzienne w 1999 roku i od razu podbił serca miłośników fitnessu na całym świecie BOSU, bo o nim mowa, to przyrząd treningowy, który cieszy się niesłabnącą popularnością? Co to jest i jak na nim ćwiczyć, by wzmocnić całe ciało?
25.09.2024
Gryf łamany — ćwiczenia, waga. Jaki wybrać? Prosty czy łamany?
Gryf łamany, czyli sztanga, która posiada powyginane pręty. Jakie ćwiczenia wykonywać na gryfie łamanym?
25.09.2024