Gryfy i zaciski

(53)
(53)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 SPRINGOS Gryf krótki srebrny

SPRINGOS Gryf krótki srebrny

Zapytaj społeczności
Kupiło 5 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 36
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 SPRINGOS Gryf krótki 40 cm 28 mm stalowy zaciski

SPRINGOS Gryf krótki 40 cm 28 mm stalowy zaciski

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 40
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 HMS Zaciski Lock Jaw czerwony (ZG1000R)

HMS Zaciski Lock Jaw czerwony (ZG1000R)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 20 Kg (SGC20)

HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 20 Kg (SGC20)

Zapytaj społeczności
Kupiło 12 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 47.7
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
225 zł
Darmowa dostawa!
 Eb Fit ZACISKI NA GRYF X 2 SZT FI25

Eb Fit ZACISKI NA GRYF X 2 SZT FI25

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
 Eb Fit Zacisk na gryf chrom Kpl 2 sztuki (Fi28)

Eb Fit Zacisk na gryf chrom Kpl 2 sztuki (Fi28)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 Meteor Zacisk na gryf olimpijski śrubowy (S3819)

Meteor Zacisk na gryf olimpijski śrubowy (S3819)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
 Tiguar Zaciski do sztangi Power Gym Butterfly

Tiguar Zaciski do sztangi Power Gym Butterfly

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 Gryf krótki 35cm srebrny

Gryf krótki 35cm srebrny

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 35
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
84,14 zł
Sprzedaje MediaArena
5/5
(137 ocen)
 HMS Zaciski Lock Jaw ZG1500 Silver (2 szt) (17-62-040)

HMS Zaciski Lock Jaw ZG1500 Silver (2 szt) (17-62-040)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 Allright Gryf łamany 120cm srebrny (FIGMG)

Allright Gryf łamany 120cm srebrny (FIGMG)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 27
Pokaż więcej
 Sportia Gryf kratownica 86cm + zaciski srebrny

Sportia Gryf kratownica 86cm + zaciski srebrny

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 86
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Kratka
Średnica gryfu [mm]: 27.3
Pokaż więcej
129 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(172 oceny)
 HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 20 Kg (SGP20)

HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 20 Kg (SGP20)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 40
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
 HMS Gryf olimpijski GO205 srebrny

HMS Gryf olimpijski GO205 srebrny

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 150
Mocowanie zacisków: Sprężynowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
219 zł
Sprzedaje Smart Sport
5/5
(8 ocen)
 HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 30 Kg (SGP30)

HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 30 Kg (SGP30)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 40
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
256,60 zł
Darmowa dostawa!
 HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 30 Kg (SGC30)

HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 30 Kg (SGC30)

Zapytaj społeczności
Kupiło 15 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 47.7
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
285 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(9 ocen)
 Tiguar Sztanga power gym / zaciski - nowy design

Tiguar Sztanga power gym / zaciski - nowy design

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 140
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
347,20 zł
Darmowa dostawa!
 HMS SGC40 SZTANGIELKI-SZTANGA KOMPOZYT 40 KG HMS
 HMS Gryf stały łamany gumowany 30 kg (GSL-30)

HMS Gryf stały łamany gumowany 30 kg (GSL-30)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 106
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
433 zł
Darmowa dostawa!
Sprzedaje CGrot
5/5
(9 ocen)
 vidaXL Gryf do sztangi, 2,5 x 120 cm, stalowy, srebrny

Gryfy i zaciski – jak wybrać najlepsze?

Trudno wyobrazić sobie budowanie masy oraz wzmacnianie i modelowanie mięśni bez odpowiednich akcesoriów. Hantle, kettlebell, a także sztanga stanowią podstawę treningu siłowego. Wpływ na efektywność treningu ze sztangą ma zastosowany gryf, a więc stalowy pręt będący jej kluczowym elementem. To właśnie na niego nakłada się obciążniki i reguluje wagę przyrządu. Gryf musi być solidny i wykonany z najwyższej jakości materiałów. Powinien być też dostosowany do trenującego i umożliwiać mu pewny chwyt.

Gryfy do sztangi – rodzaje i zastosowania

Wybór odpowiedniego gryfu nie należy do czynności prostych, tym bardziej że oferta dostępnych rozwiązań jest dość szeroka. Gryf prosty, łamany, krótki, heksagonalny, zaczepowy, a także kratka – który najlepiej sprawdzi się jako wyposażenie sztangi? Gryf prosty – jak sama nazwa wskazuje, ma postać prostego pręta i wykorzystywany jest przede wszystkim do treningu klatki piersiowej oraz ramion. Zupełnie inną postać ma gryf łamany, który dostępny jest w dwóch wariantach – jako gryf lekko łamany oraz gryf mocno łamany. Podczas treningu z wykorzystaniem powyginanych prętów odciążone zostają nadgarstki, a sztanga oddziałuje przede wszystkim na bicepsy oraz tricepsy. Im mocniej łamany gryf, tym intensywniejszy wpływ wywierany jest na mięśnie. Gryfy mogą mieć również postać kratki – część chwytna składa się zazwyczaj z czterech poprzeczek oraz łączących je równoległych drążków. Tego rodzaju sztangi również są pomocne w kształtowaniu bicepsa oraz tricepsa. Gryf krótki stanowi podstawowy element hantli, na który nakłada się talerze z obciążeniem, z kolei gryf zaczepowy to uchwyt stosowany na wyciągach do ćwiczeń mięśni pleców oraz mięśni ramion.

Jakie zaciski do sztangi?

Poza funkcjonalnym gryfem sztanga składa się również z obciążników, tulei oraz zacisków chroniących talerze przed zsunięciem się z przyrządu podczas ćwiczeń. Tuleja służy do blokowania obciążników od strony wewnętrznej pręta, z kolei zaciski – od strony zewnętrznej. Zaciski na gryf oferowane są w dwóch formach i mogą mieć charakter sprężynowy (zaciskowe) lub śrubowy (gwintowane). Zaciski sprężynowe używane są na gryfach z gładką częścią roboczą, a zapięcia śrubowe na drążkach, w których część robocza jest gwintowana.

Jak wybrać gryf do ćwiczeń?

Wyposażając domową siłownię w sztangę, najlepiej zadbać również o dodatkowe elementy zwiększające skuteczność treningu, czyli łańcuch na gryf oraz zestaw obciążników. Dostępne w ofercie sklepu Presto gryfy produkowane są z wysokiej jakości materiałów: stali chromowanej, stali chromowanej hartowanej, a także tworzywa sztucznego (plastiku). Pręty ze stali hartowanej pokrywane są warstwą antypoślizgowej gumy, która wpływa korzystnie na komfort użytkowania akcesorium, zapewniając pewny chwyt. Wybierając gryf do sztangi, hantli lub uchwyt do atlasu, należy wziąć pod uwagę takie parametry jak maksymalne obciążenie gryfu, waga gryfu, a także średnica oraz długość gryfu. Każdy z wymienionych czynników ma znaczenie dla efektywności treningu oraz wygody podczas ćwiczeń. Oferowane przez sklep Presto drążki do sztangi ważą od 2 do 50 kg, przy czym najczęściej wybieranymi rozwiązaniami są gryfy o wadze 2, 2.5, 7, 15 , 20 i 40 kg. Maksymalne obciążenie dostępnych gryfów zawiera się w przedziale 20-700 kg, średnica gryfów – 25-50 mm, z kolei długość gryfów – 20.5-220 cm. Warto również pamiętać, iż za jakość konkretnego rozwiązania odpowiada jego producent. Produkty takich marek jak np. gryfy inSPORTline, gryfy HMS, gryfy TKO, gryfy EB FIT, gryfy Meteor oraz gryfy Spokey wyróżnia trwałość, solidność oraz niezawodność.