Poradniki z działu Sport i turystyka
Jaki rower treningowy dla dziecka? Co sprawdzić?
Zdrowe nawyki warto rozwijać już od najmłodszych lat. Pomocny będzie w tym na przykład rower stacjonarny.
29.01.2025
Trening na wioślarzu i efekty po miesiącu jakie daje
Ergometr to świetna forma ćwiczeń dla ciała. Dowiedz się więcej o wioślarzu i efektach, jakie daje po miesiącu.
27.01.2025
Jak rower wpływa na sylwetkę?
Wskazujemy na najważniejsze korzyści płynące z regularnej jazdy na rowerze. Czy taki trening pozwala schudnąć?
24.01.2025
Jaki rower treningowy wybrać? Który będzie najlepszy?
Trening w domu może okazać się bardzo efektywny, zwłaszcza przy użyciu urządzeń takich jak rower treningowy.
24.01.2025
Co smarować w rowerze? Jak smarować rower?
Przygotowanie roweru do sezonu wymaga przeprowadzenia wielu czynności – jedną z nich jest smarowanie.
23.01.2025
Orbitrek a bieganie – co daje lepsze efekty?
Aktywność fizyczna to najlepszy sposób na odchudzanie. Co będzie lepsze - trening na orbitreku czy bieganie?
23.01.2025
Jak efektywnie trenować na rowerku stacjonarnym: poradnik dla początkujących
Zastanawiasz się, jak ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i czy takie ćwiczenia będą skuteczne? Odpowiadamy!
22.01.2025
Czym różni się rower magnetyczny od mechanicznego?
Najchętniej kupowanymi rowerami treningowymi są modele mechaniczne i magnetyczne. Który wybrać?
10.01.2025
Przysiady ze sztangą, z hantlami czy bułgarskie? Jak robić? Efekty
Marzysz o idealnych mięśniach pośladkowych? Przekonaj się jakie efekty dadzą przysiady.
09.01.2025
Jak wybrać trampolinę dla dzieci? Jaka najlepsza do ogrodu lub domu?
Coraz częściej można zauważyć trampoliny w ogrodach. Urządzenia te zdobywają coraz większą popularność.
07.01.2025