Poradniki z działu Sport i turystyka
Co smarować w rowerze? Jak smarować rower?
Przygotowanie roweru do sezonu wymaga przeprowadzenia wielu czynności – jedną z nich jest smarowanie.
23.01.2025
Orbitrek a bieganie – co daje lepsze efekty?
Aktywność fizyczna to najlepszy sposób na odchudzanie. Co będzie lepsze - trening na orbitreku czy bieganie?
23.01.2025
Jak efektywnie trenować na rowerku stacjonarnym: poradnik dla początkujących
Zastanawiasz się, jak ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i czy takie ćwiczenia będą skuteczne? Odpowiadamy!
22.01.2025
Czym różni się rower magnetyczny od mechanicznego?
Najchętniej kupowanymi rowerami treningowymi są modele mechaniczne i magnetyczne. Który wybrać?
10.01.2025
Przysiady ze sztangą, z hantlami czy bułgarskie? Jak robić? Efekty
Marzysz o idealnych mięśniach pośladkowych? Przekonaj się jakie efekty dadzą przysiady.
09.01.2025
Jak wybrać trampolinę dla dzieci? Jaka najlepsza do ogrodu lub domu?
Coraz częściej można zauważyć trampoliny w ogrodach. Urządzenia te zdobywają coraz większą popularność.
07.01.2025
Jaki akumulator do hulajnogi elektrycznej będzie najlepszy?
Akumulator do hulajnogi elektrycznej wpływa zasięg jazdy. Sprawdź, jaki wybrać i jak go prawidłowo ładować.
03.01.2025
Co daje jazda na rowerze? Czy odchudza? Bieganie czy rower?
Czy jazda na rowerze odchudza? Czy rower pomaga zgubić zbędne kilogramy? Poznaj zalety tej aktywności fizycznej.
03.01.2025
Rolki czy rower - co daje lepsze efekty?
Jednym z dylematów, jakie pojawiają się przy wyborze aktywnego spędzania czasu, jest pytanie o rolki i rower.
03.01.2025
Rowerek indoor cycling czy treningowy? Jakie są różnice?
Wybór roweru stacjonarnego wpływa na efektywność ćwiczeń. Lepiej kupić model treningowy czy indoor cycling?
03.01.2025