Poradniki

Dlaczego warto pić sok z buraka?

Źródło błonnika, witaminy C, A i E, kwasu foliowego i cennej betaniny. Buraki mają naprawdę cenne właściwości, które odczujesz natychmiast do wprowadzeniu ich do swojej diety.

19.01.2024

czytaj dalej

Przepisy dla diabetyków. 5 soków normujących poziom cukru we krwi

Cukrzyca, to jedna z najbardziej powszechnych chorób cywilizacyjnych. Stanowi częsty rezultat niehigienicznego stylu życia i złych nawyków żywieniowych. Badania naukowe biją na alarm. Ta podstępna choroba dotyka pacjentów w coraz młodszym wieku. Nieleczona lub leczona w niewłaściwy sposób prowadzi do poważnych powikłań zagrażających zdrowiu i życiu. Na co dzień osoby cierpiące na cukrzycę zmuszone są do wielu wyrzeczeń. Nie ma ulega wątpliwości, że zdecydowanie lepiej zawczasu zapobiegać i niezwłocznie reagować na pierwsze symptomy, niż czekać, aż choroba ta przejdzie w fazę zaawansowaną.

19.01.2024

czytaj dalej

Co zrobić z resztek po wyciśnięciu soku?

Świeżo wyciśnięty sok to najprostszy sposób na dostarczenie organizmowi witamin oraz błonnika. Co ciekawe, niemniej wartościowe są pozostałości po wyciśnięciu soku, które przeważnie wyrzucamy. Z takiej pulpy można przygotować naprawdę pełnowartościowe dania!

19.01.2024

czytaj dalej

Jak zrobić sok z buraków z wyciskarki wolnoobrotowej? Poznaj nasze przepisy!

Burak to jedno z tych warzyw, które powinno na stałe zagościć w Twoim jadłospisie. Nie ma się co dziwić. W końcu stanowi on prawdziwe bogactwo minerałów (magnezu, potasu, fosforu, żelaza, cynku, miedzi i wielu innych), a także witamin (A, B, C, E, K i nie tylko), których obecność nie tylko poprawia samopoczucie, ale może się przyczynić do ogólnej poprawy zdrowia. Wiele osób stoi bowiem na stanowisku, że burak stanowi świetne rozwiązanie, chociażby do walki z anemią czy przeziębieniem (zwłaszcza kaszlem).

19.01.2024

czytaj dalej