Poradniki z działu Poradniki
Sok z buraków, jabłek i marchewek – domowy sposób na detoks
Wśród wielu składników używanych niemal codziennie w kuchni wiele jest bardzo niedocenianych. Poniżej przedstawiam przepis na sok z trzech bardzo popularnych składników, które charakteryzują się korzystnym oddziaływaniem na stan zdrowia człowieka.
30.01.2024
Sok z jarmużu, marchwi i jabłek
β-karoten jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, których przyjmowanie powoduje hamowanie promocji i progresji chorób nowotworowych. β-karoten należy też do najbardziej aktywnych przeciwutleniaczy chroniących frakcję cholesterolu LDL przed utlenianiem. Zahamowanie procesu utleniania frakcji LDL znacznie ogranicza choroby układu krążenia. Czyli okazuje się, że jeden składnik odżywczy pełni ważną funkcję w ograniczaniu zarówno chorób nowotworowych, jak i chorób serca.
30.01.2024
Najlepszy przepis na gorącą czekoladę
Czekolada na gorąco, to nie tylko ulubiony napój dzieci. Jej wyśmienity smak doceniany jest przez wielu dorosłych. Wartości odżywcze gorzkiej czekolady mają doskonały wpływ na zdrowie.
29.01.2024
Soki, które sprzyjają kobietom w ciąży
Podczas ciąży ważne jest, aby dieta przyszłej mamy była obfita w mikro- i makroskładniki. Nie może oczywiście zabraknąć warzyw i owoców, w których znajdziemy m.in. kwas foliowy wspierający wzrost i funkcjonowanie komórek. A jak dobrze wiemy, odżywcze składniki z warzyw i owoców najlepiej wchłaniają się w postaci soków.
29.01.2024
Przepisy dla diabetyków. 5 soków normujących poziom cukru we krwi
Cukrzyca, to jedna z najbardziej powszechnych chorób cywilizacyjnych. Stanowi częsty rezultat niehigienicznego stylu życia i złych nawyków żywieniowych. Badania naukowe biją na alarm. Ta podstępna choroba dotyka pacjentów w coraz młodszym wieku. Nieleczona lub leczona w niewłaściwy sposób prowadzi do poważnych powikłań zagrażających zdrowiu i życiu. Na co dzień osoby cierpiące na cukrzycę zmuszone są do wielu wyrzeczeń. Nie ma ulega wątpliwości, że zdecydowanie lepiej zawczasu zapobiegać i niezwłocznie reagować na pierwsze symptomy, niż czekać, aż choroba ta przejdzie w fazę zaawansowaną.
19.01.2024
Co zrobić z resztek po wyciśnięciu soku?
Świeżo wyciśnięty sok to najprostszy sposób na dostarczenie organizmowi witamin oraz błonnika. Co ciekawe, niemniej wartościowe są pozostałości po wyciśnięciu soku, które przeważnie wyrzucamy. Z takiej pulpy można przygotować naprawdę pełnowartościowe dania!
19.01.2024
Jak obliczyć, ile prądu zużywa urządzenie? Zmniejsz koszt energii elektrycznej!
Sprawdź, jak obliczyć ile prądu zużywa urządzenie, z którego korzystasz w swoim domu. To sposób na oszczędności.
11.10.2023
Ozonowanie żywności - po co i jak się go używa?
Zarówno producenci żywności, jak i konsumenci coraz częściej sięgają po ozonatory do żywności. Co to urządzenia i po co z nich korzystać?
26.01.2023
Jaka forma do pieczenia chleba? Która będzie najlepsza?
Forma do pieczenia chleba musi być solidna, wytrzymała i umożliwiać łatwe wyjęcie wypieku.
25.01.2023
Jak poradzić sobie z zatkaną rurą kanalizacyjną?
Rury kanalizacyjne, mogą stosunkowo łatwo zostać zablokowane. Sprawdź jak sobie z nimi poradzić?
20.01.2023