Poradniki z działu Poradniki

Soki, które sprzyjają kobietom w ciąży

Podczas ciąży ważne jest, aby dieta przyszłej mamy była obfita w mikro- i makroskładniki. Nie może oczywiście zabraknąć warzyw i owoców, w których znajdziemy m.in. kwas foliowy wspierający wzrost i funkcjonowanie komórek. A jak dobrze wiemy, odżywcze składniki z warzyw i owoców najlepiej wchłaniają się w postaci soków.

29.01.2024

czytaj dalej

Przepisy dla diabetyków. 5 soków normujących poziom cukru we krwi

Cukrzyca, to jedna z najbardziej powszechnych chorób cywilizacyjnych. Stanowi częsty rezultat niehigienicznego stylu życia i złych nawyków żywieniowych. Badania naukowe biją na alarm. Ta podstępna choroba dotyka pacjentów w coraz młodszym wieku. Nieleczona lub leczona w niewłaściwy sposób prowadzi do poważnych powikłań zagrażających zdrowiu i życiu. Na co dzień osoby cierpiące na cukrzycę zmuszone są do wielu wyrzeczeń. Nie ma ulega wątpliwości, że zdecydowanie lepiej zawczasu zapobiegać i niezwłocznie reagować na pierwsze symptomy, niż czekać, aż choroba ta przejdzie w fazę zaawansowaną.

19.01.2024

czytaj dalej

Co zrobić z resztek po wyciśnięciu soku?

Świeżo wyciśnięty sok to najprostszy sposób na dostarczenie organizmowi witamin oraz błonnika. Co ciekawe, niemniej wartościowe są pozostałości po wyciśnięciu soku, które przeważnie wyrzucamy. Z takiej pulpy można przygotować naprawdę pełnowartościowe dania!

19.01.2024

czytaj dalej