Poradniki z działu Sport i turystyka
Skakanie na skakance – co daje? Jakie efekty?
Czy skakanka może być przyrządem treningowym? Oczywiście, że tak! Sprawdź jak efektywnie ćwiczyć na skakance.
19.01.2023
Kickboxing – jak zacząć? Jak się przygotować?
Kickboxing to jedna z najpopularniejszych sztuk walki, zarówno w Polsce, jak i na świecie.
19.01.2023
Jaką tarczę dart wybrać? Która będzie najlepsza?
Dart to popularna gra klubowa, która może stać się również ciekawą rozrywką w domu albo w hotelowym klubie.
18.01.2023
Miętus – gdzie występuje? Jak łowić? Kalendarz brań
Łowienie miętusa - co warto wiedzieć? Na co zwrócić uwagę?
18.01.2023
Runmageddon - co to jest? Jak się przygotować?
Na czym polega Runmageddon i w jaki sposób możemy się do niego przygotować?
17.01.2023
Pompki – ich podstawowe rodzaje i efekty, jakie gwarantują
Pompki zalicza się do kategorii ćwiczeń podstawowych. Wykonują je nawet dzieci na WF-ie.
17.01.2023
Wejście na Morskie Oko – jak się przygotować?
Morskie Oko to turystyczny symbol Zakopanego i polskich Tatr. Nie sposób go pominąć w planach wycieczki po górach.
17.01.2023
Softshell - co to jest? Jak wybrać? Który będzie najlepszy?
Softshell to określenie odnoszące się zarówno do grupy tkanin, jak i trendu w odzieży outdoorowej.
08.11.2022
Co zabrać na weekendowy wyjazd?
Odpowiednia zawartość bagażu może zdecydować o tym, czy weekendowy wyjazd rzeczywiście będzie udany.
28.10.2022
Wycieczki jednodniowe – co zabrać? Jak się przygotować?
Jednodniowa wycieczka to zawsze miła odskocznia.
28.10.2022