Wyłącznie w aplikacji - promocja z bestsellerami w najniższych cenach
Wybierz kod pocztowy

Drążki do podciągania

(226)
(226)
Zapytaj o produkt
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 17:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Hop-Sport Drążek do podciągania HS-2004K do ściany
Producent poleca
Drążek HS-2004K z rękawiczkami to sprzęt do treningu z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Będzie idealny do zamontowania w małym mieszkaniu.

Hop-Sport Drążek do podciągania HS-2004K do ściany

214 zł
Sprzedaje HOP-SPORT
5/5
(1 ocena)
 Eb Fit Drążek rozporowy 581151

Eb Fit Drążek rozporowy 581151

(3)
1 pytanie
Kupiło 7 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 65-100 cm
Pokaż więcej
-20%
59 zł
47,51 zł
 Eb Fit Drążek ścienny 1017082

Eb Fit Drążek ścienny 1017082

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Szerokość: 94 cm
Pokaż więcej
-16%
109 zł
92,15 zł
 HMS Drążek wolnostojący PWL8323

HMS Drążek wolnostojący PWL8323

Zapytaj społeczności
Kupiło 15 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 300 kg
Szerokość: 102.5 cm
Pokaż więcej
518,74 zł
Darmowa dostawa!
 HMS Drążek rozporowy DD02

HMS Drążek rozporowy DD02

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 60-100 cm
Pokaż więcej
 4fizjo Drążek rozporowy

4fizjo Drążek rozporowy

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 66-100 cm
Pokaż więcej
61,99 zł
Sprzedaje VIVIO
5/5
(32 oceny)
 Springos Drążek rozporowy FA0010

Springos Drążek rozporowy FA0010

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 62-100 cm
Pokaż więcej
29,99 zł
Sprzedaje Sportservice
4.5/5
(130 ocen)
 K-Sport Drążek wolnostojący KSOZ003

K-Sport Drążek wolnostojący KSOZ003

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 245 cm
Pokaż więcej
669 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
 K-Sport Drążek wolnostojący KSSL012

K-Sport Drążek wolnostojący KSSL012

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
845 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
 Fit4Med Drążek rozporowy FIT082

Fit4Med Drążek rozporowy FIT082

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 60-100 cm
Pokaż więcej
89,90 zł
Sprzedaje Mardil
5/5
(28 ocen)
 K-Sport Drążek ścienny KSH001/SK

K-Sport Drążek ścienny KSH001/SK

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
169 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
 K-Sport Drążek ścienny KSSL081/3

K-Sport Drążek ścienny KSSL081/3

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
329 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
 Schildkrot Drążek na futrynę 960044

Schildkrot Drążek na futrynę 960044

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
Szerokość: Brak danych
Pokaż więcej
 inSPORTline Poręcze wolnostojące

inSPORTline Poręcze wolnostojące

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Pokaż więcej
549 zł
Sprzedaje TopSlim
5/5
(2 oceny)
 K-Sport Drążek sufitowo-ścienny KSSL041

K-Sport Drążek sufitowo-ścienny KSSL041

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
209 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
 Marbo Sport Poręcze wolnostojące

Marbo Sport Poręcze wolnostojące

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 140 kg
Pokaż więcej
299 zł
Sprzedaje TopSlim
5/5
(2 oceny)
 SportVida Drążek rozporowy

SportVida Drążek rozporowy

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Pokaż więcej
34,90 zł
Sprzedaje ABA Sport
5/5
(66 ocen)
 Bestif Drążek rozporowy BDR03

Bestif Drążek rozporowy BDR03

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 62-100 cm
Pokaż więcej
36 zł
Sprzedaje ABA Sport
5/5
(66 ocen)
 Iso Trade Drążek rozporowy ISO/00005246

Iso Trade Drążek rozporowy ISO/00005246

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 81-130 cm
Pokaż więcej
37 zł
Sprzedaje Kaja Kozłowscy
5/5
(1 ocena)
 Springos Drążek rozporowy FA0098

Springos Drążek rozporowy FA0098

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 80-130 cm
Pokaż więcej
39,99 zł
Sprzedaje Sportservice
4.5/5
(130 ocen)
 Neo-Sport Drążek rozporowy NS-310

Neo-Sport Drążek rozporowy NS-310

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 60-85 cm
Pokaż więcej
 SportVida Drążek rozporowy SV-HK0277

SportVida Drążek rozporowy SV-HK0277

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 63-100 cm
Pokaż więcej
40,99 zł
Sprzedaje ASPORT
5/5
(53 oceny)
 Neo-Sport Drążek rozporowy NS-311

Neo-Sport Drążek rozporowy NS-311

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 60-85 cm
Pokaż więcej
-31%
59 zł
40,99 zł
 SportVida Drążek rozporowy SV-HK0001

SportVida Drążek rozporowy SV-HK0001

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 63-100 cm
Pokaż więcej
41,99 zł
Sprzedaje ASPORT
5/5
(53 oceny)
 Spokey Drążek rozporowy Shaper

Spokey Drążek rozporowy Shaper

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 62-100 cm
Pokaż więcej
42,47 zł
Sprzedaje Sport-Centrum
5/5
(105 ocen)
 XQ Max Drążek rozporowy 834322

XQ Max Drążek rozporowy 834322

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 63-96 cm
Pokaż więcej
42,89 zł
Sprzedaje Orion
5/5
(346 ocen)
 SportVida Drążek rozporowy SV-HK0278

SportVida Drążek rozporowy SV-HK0278

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 80-127 cm
Pokaż więcej
43 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(86 ocen)
 SportVida Drążek rozporowy SV-HK0279

SportVida Drążek rozporowy SV-HK0279

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 65-103 cm
Pokaż więcej
44 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(86 ocen)
 GoTel Drążek rozporowy D1A

GoTel Drążek rozporowy D1A

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 64-100 cm
Pokaż więcej
 Springos Drążek na futrynę FA0012

Springos Drążek na futrynę FA0012

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 95 cm
Pokaż więcej
44,90 zł
Sprzedaje ABA Sport
5/5
(66 ocen)

Drążki i poręcze – jak ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty?

Zarówno ćwiczenia na poręczy, jak i podciąganie na drążku przyczyniają się do kształtowania i wzmocnienia wielu grup mięśni. Trening z użyciem tego typu akcesoriów wymaga siły, dokładności oraz systematyczności, jednak pierwsze efekty są widoczne już po miesiącu ćwiczeń. Drążki i poręcze spotkać można w każdej profesjonalnej siłowni, nic nie stoi również na przeszkodzie, aby kupić je z myślą o treningu w domu.

Drążek i poręcz do podciągania – rodzaje i zalety

Poręcze to niewielkich rozmiarów urządzenia (np. 65x39x20 lub 42x68x78 cm), które mocowane mogą być do ściany lub mieć charakter stacjonarny. Mniej miejsca zajmują poręcze naścienne, można je przykręcić praktycznie w każdym pomieszczeniu, doskonale sprawdzą się więc w niewielkim mieszkaniu. Decydując się na zakup modelu mocowanego do ściany, najlepiej zaopatrzyć się w poręcz z regulowaną odległością rączek. Poręcze stojące są nieco większe, ich wymiary nierzadko oscylują w granicach 205x142,5x107,5 cm. Często wyposażane są w dodatkowe elementy, głównie w praktyczny uchwyt do podciągania. Produkowane ze stali nierdzewnej i chromowanej, posiadają wykończenia pokryte gumą lub plastikiem EVA, dzięki czemu są bardziej komfortowe w użytkowaniu – wilgotne dłonie nie ślizgają się po gładkiej stalowej powierzchni. Drążki do podciągania również oferowane są w kilku wariantach – mogą być mocowane do ściany, do futryny, sufitu lub zintegrowane z innymi urządzeniami do siłowni np. poręczą lub atlasem do ćwiczeń. Popularnym rozwiązaniem jest również drążek do podciągania rozporowy, który nie wymaga montażu i wiercenia w ścianach lub suficie. Jego wymiary zazwyczaj zawierają się w przedziale 60-110 cm.

Jak ćwiczyć na drążku do podciągania?

Dwoma najważniejszymi kwestiami podczas treningu są systematyczność oraz dokładność w wykonywaniu ćwiczeń. Bez wymienionych elementów trudniej uzyskać zamierzone efekty. Trening na drążku do ćwiczeń oraz poręczy angażuje do pracy wiele grup mięśni. Jego regularne wykonywanie przyczynia się do poprawy kondycji, samopoczucia, wzmocnienia i kształtowania mięśni, a także wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Włączając do swojego planu treningowego podciąganie na drążku lub poręczy należy mieć na względzie własną kondycję oraz zdrowie. Osoby początkujące powinny zacząć do mniej intensywnych ćwiczeń i stopniowo zwiększać poziom trudności. Przed podciąganiem należy przeprowadzić rozgrzewkę, ze szczególnym naciskiem na odpowiednie rozciągnięcie obręczy barkowej.

Jak wybrać poręcz do ćwiczeń?

Zakup poręczy oraz drążka do ćwiczeń powinien być dobrze przemyślany i poprzedzony analizą dostępnych rozwiązań, najlepiej zdecydować się na sprzęt cenionych producentów. W sklepie Presto oferujemy produkty takich marek jak np. drążki i poręcze inSPORTline, drążki i poręcze KELTON, drążki i poręcze Marbo Sport, drążki i poręcze Finnlo, drążki i poręcze Body Sculpture czy drążki i poręcze Spokey. Parametrami kluczowymi podczas zakupu są sposób montażu, maksymalna waga użytkownika, wymiary akcesorium oraz materiał użyty do jego produkcji. Dostępne na rynku poręcze oraz drążki do ćwiczeń umożliwiają trening osobom o wadze do 100, 120, 125, 150, 200 czy 250 kg. Wpływ na wytrzymałość wymienionych urządzeń ma przede wszystkim materiał, z jakiego są wykonane, a więc stal, stop aluminium 6061-T6, a także TPR oraz włókno szklane.

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
od 9,99 zł
od 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni
Drążki do podciągania

Zadaj pytanie społeczności Morele ASK i posiadaczom produktów

Niezależnie od tego czy będzie to pytanie techniczne, czy prośba o opinię innych użytkowników - średni czas odpowiedzi wynosi 30 minut.

Morele ASK
Asystent Morele ASK | 20:33
Cześć, o co chcesz zapytać?
Morele Ask
Temat pytania
Zadaj pytanie społeczności ASK
Posiadacze produktów i eksperci ASK odpowiedzą na Twoje pytania dotyczące np. wyboru odpowiedniego sprzętu.
Zmień
Zgłoś problem
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 20:33
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Obecnie szacowany czas odpowiedzi wynosi mniej niż 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 20:33
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Obecnie szacowany czas odpowiedzi wynosi mniej niż 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 20:33
Cześć, o co chcesz zapytać?
Treść pytania
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 20:33
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostanie opublikowane w serwisie Morele ASK. Wyślemy Ci maila, gdy tylko pojawi się na nie odpowiedź.
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 20:33
Zgłoś problem dotyczący funkcjonowania naszej strony. Postaraj się opisać go jak najdokładniej.
Odpowiedź otrzymasz w ciągu 24h na Twój adres e-mail.
Wpisz poniżej treść zgłoszenia
Treść pytania
Załączniki
Możesz wysłać maksymalnie 5 załączników naraz. Dozwolone formaty: jpeg, jpg, png
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 20:33
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostało wysłane do Działu Obsługi Klienta. Odpowieź wyślemy na Twój adres e-mail.
Specjalista Morele | 20:33
Cześć!
Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.
Kod pocztowy możesz zmienić klikając w ikonę lokalizacji
Dowiedz się więcej o dedykowanych czasach dostawy.
Poznaj czas dostawy

Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy rozwijając menu “Więcej”.