Wyłącznie w aplikacji - promocja z bestsellerami w najniższych cenach
Wybierz kod pocztowy

Drążki do podciągania

(17)
(17)
Producenci:
HMS
AKTYWNE FILTRY
Zapytaj o produkt
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 17:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
Producenci:HMS
 HMS Drążek wolnostojący PWL8323

HMS Drążek wolnostojący PWL8323

Zapytaj społeczności
Kupiło 15 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 300 kg
Szerokość: 102.5 cm
Pokaż więcej
518,74 zł
Darmowa dostawa!
 HMS Drążek rozporowy DD02

HMS Drążek rozporowy DD02

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 60-100 cm
Pokaż więcej
 HMS Drążek rozporowy DD03

HMS Drążek rozporowy DD03

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 67.5-100 cm
Pokaż więcej
 HMS Drążek rozporowy DD200

HMS Drążek rozporowy DD200

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Szerokość: 66.5-100 cm
Pokaż więcej
 HMS Drążek rozporowy DD201

HMS Drążek rozporowy DD201

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 90-130 cm
Pokaż więcej
85 zł
Sprzedaje 2sport
5/5
(9 ocen)
 HMS Drążek ścienny DD13

HMS Drążek ścienny DD13

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
Szerokość: 84 cm
Pokaż więcej
 HMS Drążek na futrynę DD11

HMS Drążek na futrynę DD11

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 109 cm
Pokaż więcej
 HMS Drążek rozporowy DD02 Set

HMS Drążek rozporowy DD02 Set

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Szerokość: 60-100 cm
Pokaż więcej
164,85 zł
Sprzedaje A-ty
4/5
(11 ocen)
 HMS Drążek na futrynę DD12

HMS Drążek na futrynę DD12

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 100 cm
Pokaż więcej
 HMS Drążek rozporowy DD201 Set

HMS Drążek rozporowy DD201 Set

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 90-130 cm
Pokaż więcej
-6%
202,99 zł
191 zł
Darmowa dostawa!
 HMS Drążek na futrynę DD11 Set

HMS Drążek na futrynę DD11 Set

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 109 cm
Pokaż więcej
223,42 zł
Darmowa dostawa!
 HMS Drążek sufitowo-ścienny DD10

HMS Drążek sufitowo-ścienny DD10

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 105 cm
Pokaż więcej
235,05 zł
Darmowa dostawa!
 HMS Poręcze wolnostojące PWL8306

HMS Poręcze wolnostojące PWL8306

Zapytaj społeczności
Kupiło 6 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 66.5 cm
Pokaż więcej
257,10 zł
Darmowa dostawa!
 HMS Drążek na futrynę DD12 Set

HMS Drążek na futrynę DD12 Set

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 100 cm
Pokaż więcej
287,58 zł
Darmowa dostawa!
 HMS Drążek sufitowo-ścienny DD10 Set

HMS Drążek sufitowo-ścienny DD10 Set

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 105 cm
Pokaż więcej
346,99 zł
Darmowa dostawa!
 HMS Poręcze wolnostojące Pro PW30

HMS Poręcze wolnostojące Pro PW30

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 52 cm
Pokaż więcej
422,45 zł
Darmowa dostawa!
 HMS Poręcze wolnostojące PWL8306 Set

HMS Poręcze wolnostojące PWL8306 Set

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 66.5 cm
Pokaż więcej
429,02 zł
Darmowa dostawa!

Drążki i poręcze – jak ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty?

Zarówno ćwiczenia na poręczy, jak i podciąganie na drążku przyczyniają się do kształtowania i wzmocnienia wielu grup mięśni. Trening z użyciem tego typu akcesoriów wymaga siły, dokładności oraz systematyczności, jednak pierwsze efekty są widoczne już po miesiącu ćwiczeń. Drążki i poręcze spotkać można w każdej profesjonalnej siłowni, nic nie stoi również na przeszkodzie, aby kupić je z myślą o treningu w domu.

Drążek i poręcz do podciągania – rodzaje i zalety

Poręcze to niewielkich rozmiarów urządzenia (np. 65x39x20 lub 42x68x78 cm), które mocowane mogą być do ściany lub mieć charakter stacjonarny. Mniej miejsca zajmują poręcze naścienne, można je przykręcić praktycznie w każdym pomieszczeniu, doskonale sprawdzą się więc w niewielkim mieszkaniu. Decydując się na zakup modelu mocowanego do ściany, najlepiej zaopatrzyć się w poręcz z regulowaną odległością rączek. Poręcze stojące są nieco większe, ich wymiary nierzadko oscylują w granicach 205x142,5x107,5 cm. Często wyposażane są w dodatkowe elementy, głównie w praktyczny uchwyt do podciągania. Produkowane ze stali nierdzewnej i chromowanej, posiadają wykończenia pokryte gumą lub plastikiem EVA, dzięki czemu są bardziej komfortowe w użytkowaniu – wilgotne dłonie nie ślizgają się po gładkiej stalowej powierzchni. Drążki do podciągania również oferowane są w kilku wariantach – mogą być mocowane do ściany, do futryny, sufitu lub zintegrowane z innymi urządzeniami do siłowni np. poręczą lub atlasem do ćwiczeń. Popularnym rozwiązaniem jest również drążek do podciągania rozporowy, który nie wymaga montażu i wiercenia w ścianach lub suficie. Jego wymiary zazwyczaj zawierają się w przedziale 60-110 cm.

Jak ćwiczyć na drążku do podciągania?

Dwoma najważniejszymi kwestiami podczas treningu są systematyczność oraz dokładność w wykonywaniu ćwiczeń. Bez wymienionych elementów trudniej uzyskać zamierzone efekty. Trening na drążku do ćwiczeń oraz poręczy angażuje do pracy wiele grup mięśni. Jego regularne wykonywanie przyczynia się do poprawy kondycji, samopoczucia, wzmocnienia i kształtowania mięśni, a także wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Włączając do swojego planu treningowego podciąganie na drążku lub poręczy należy mieć na względzie własną kondycję oraz zdrowie. Osoby początkujące powinny zacząć do mniej intensywnych ćwiczeń i stopniowo zwiększać poziom trudności. Przed podciąganiem należy przeprowadzić rozgrzewkę, ze szczególnym naciskiem na odpowiednie rozciągnięcie obręczy barkowej.

Jak wybrać poręcz do ćwiczeń?

Zakup poręczy oraz drążka do ćwiczeń powinien być dobrze przemyślany i poprzedzony analizą dostępnych rozwiązań, najlepiej zdecydować się na sprzęt cenionych producentów. W sklepie Presto oferujemy produkty takich marek jak np. drążki i poręcze inSPORTline, drążki i poręcze KELTON, drążki i poręcze Marbo Sport, drążki i poręcze Finnlo, drążki i poręcze Body Sculpture czy drążki i poręcze Spokey. Parametrami kluczowymi podczas zakupu są sposób montażu, maksymalna waga użytkownika, wymiary akcesorium oraz materiał użyty do jego produkcji. Dostępne na rynku poręcze oraz drążki do ćwiczeń umożliwiają trening osobom o wadze do 100, 120, 125, 150, 200 czy 250 kg. Wpływ na wytrzymałość wymienionych urządzeń ma przede wszystkim materiał, z jakiego są wykonane, a więc stal, stop aluminium 6061-T6, a także TPR oraz włókno szklane.

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
od 9,99 zł
od 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni
Drążki do podciągania

Zadaj pytanie społeczności Morele ASK i posiadaczom produktów

Niezależnie od tego czy będzie to pytanie techniczne, czy prośba o opinię innych użytkowników - średni czas odpowiedzi wynosi 30 minut.

Morele ASK
Asystent Morele ASK | 06:12
Cześć, o co chcesz zapytać?
Morele Ask
Temat pytania
Zadaj pytanie społeczności ASK
Posiadacze produktów i eksperci ASK odpowiedzą na Twoje pytania dotyczące np. wyboru odpowiedniego sprzętu.
Zmień
Zgłoś problem
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 06:12
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Obecnie szacowany czas odpowiedzi wynosi mniej niż 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 06:12
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Obecnie szacowany czas odpowiedzi wynosi mniej niż 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 06:12
Cześć, o co chcesz zapytać?
Treść pytania
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 06:12
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostanie opublikowane w serwisie Morele ASK. Wyślemy Ci maila, gdy tylko pojawi się na nie odpowiedź.
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 06:12
Zgłoś problem dotyczący funkcjonowania naszej strony. Postaraj się opisać go jak najdokładniej.
Odpowiedź otrzymasz w ciągu 24h na Twój adres e-mail.
Wpisz poniżej treść zgłoszenia
Treść pytania
Załączniki
Możesz wysłać maksymalnie 5 załączników naraz. Dozwolone formaty: jpeg, jpg, png
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 06:12
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostało wysłane do Działu Obsługi Klienta. Odpowieź wyślemy na Twój adres e-mail.
Specjalista Morele | 06:12
Cześć!
Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.
Kod pocztowy możesz zmienić klikając w ikonę lokalizacji
Dowiedz się więcej o dedykowanych czasach dostawy.
Poznaj czas dostawy

Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy rozwijając menu “Więcej”.