Udostępnij
Skomentuj

Jak zrobić sok z buraków z wyciskarki wolnoobrotowej? Poznaj nasze przepisy!

Burak to jedno z tych warzyw, które powinno na stałe zagościć w Twoim jadłospisie. Nie ma się co dziwić. W końcu stanowi on prawdziwe bogactwo minerałów (magnezu, potasu, fosforu, żelaza, cynku, miedzi i wielu innych), a także witamin (A, B, C, E, K i nie tylko), których obecność nie tylko poprawia samopoczucie, ale może się przyczynić do ogólnej poprawy zdrowia. Wiele osób stoi bowiem na stanowisku, że burak stanowi świetne rozwiązanie, chociażby do walki z anemią czy przeziębieniem (zwłaszcza kaszlem).

Niestety, w swojej najbardziej tradycyjnej, czyli gotowanej formie – nie ma już aż tylu wartości, ile znajduje się przed ugotowaniem. Z kolei jedzenie go, gdy jest całkowicie surowy – nie każdemu jest “w smak”. Co zatem zrobić, aby cieszyć się jego właściwościami, a jednocześnie interesującym smakiem, który wręcz zachęca do skosztowania kolejnej szklanki? Odpowiedź stanowi świeżo wyciskany sok z buraka.

Nie wiesz, jak go zrobić? Sprawdź ten krótki poradnik, w którym pokażemy Ci ten proces – dosłownie krok po kroku. Na końcu znajdziesz również kilka przepisów, które z pewnością warto sprawdzić!

Polecane wyciskarki wolnoobrotowe 4Swiss

Jak przygotować świeży sok na bazie buraków – bezpośrednio w wolnoobrotowej wyciskarce?

Wystarczy, że wykonasz te 3 proste kroki, które opisaliśmy poniżej.

Krok 1: przygotuj buraki

Postaraj się wybrać dorodne i twarde okazy. Następnie umyj je dokładnie pod bieżącą wodą i pokrój, które zmieszczą się w otworze Twojej wyciskarki wolnoobrotowej. Weź pod uwagę, że burak jest jednocześnie twardym, ale i bardzo soczystym warzywem. Aby nie sprawiał problemów podczas wyciskania – dopilnuj, aby do pojemnika trafiły drobne kawałki.

Ważne: buraków przeznaczonych na sok nie musisz obierać. Wystarczy, że dopilnujesz, aby były czyste i wolne resztek, chociażby ziemi.

Krok 2: wyciśnij sok

Uruchom wyciskarkę i poczekaj kilka chwil, aż warzywo zamieni się w strumień odżywczego, zdrowego i ciekawego w smaku – soku.

Krok 3: smakuj!

Tak przygotowany sok z pomocą wyciskarki możesz wypić od razu lub schować do lodówki, aby sięgać po niego zawsze, gdy najdzie Cię ochota. Powolny proces wyciskania znacznie wydłuży jego termin przydatności do spożycia.

sok z buraków - przepis

Przepisy na sok z buraków z wyciskarki

Sok z buraka ma bardzo charakterystyczny smak, który nie dla każdego jest w pełni odpowiedni. Jeśli nie chcesz rezygnować z tego napoju tylko z uwagi na ten aspekt – pamiętaj, że możesz go wzbogacić o dodatkowe składniki.

W roli takich “poprawiaczy” smaku idealnie odnajdą się, chociażby: marchewki lub jabłka, które w połączeniu z burakami stworzą nie tylko odżywczą, ale również przyjemnie słodką kompozycję. Wystarczy, że je umyjesz, pokroisz na mniejsze kawałki i wrzucisz do wyciskarki – razem z burakami.

Jeśli nie masz ich akurat “pod ręką” – Twój sok na bazie buraków możesz uzupełnić o miód. Taka kompozycja zyska nie tylko lepsze walory smakowe, ale będzie stanowiła ciekawe rozwiązanie pomagające w pozbyciu się kaszlu.

Alternatywą dla wyżej wymienionych pomysłów na “dosłodzenie” wyrazistego buraczanego soku, może okazać się wciśnięcie do niego odrobiny soku z cytryny, która jest dodatkowym źródłem witaminy C. O ile oczywiście preferujesz takie orzeźwiające smaki!

Jaka wyciskarka będzie idealna do przygotowania soku z buraka?

Skuteczne wyciśnięcie tak twardego warzywa (jednocześnie nie tracąc jego wartości odżywczych), wymaga nie tylko odpowiedniego zapasu mocy, ale przede wszystkim – zastosowania właściwej (niskiej!) prędkości obracania. Jeżeli zależy Ci na połączeniu tych 2 elementów, ale zwłaszcza tym, aby Twój sok był pyszny i zdrowy – rozwiązanie mogą stanowić nasze wydajne wyciskarki wolnoobrotowe 4Swiss. W naszym e-sklepie oferujemy szeroki wachlarz urządzeń, które łatwo dopasujesz do swoich potrzeb oraz możliwości. Różnią się cenami, jednak każde z nich łączy fakt, że z powodzeniem pozwolą Ci komponować smaczne, odżywcze oraz pełne witamin i minerałów – soki z buraków. Jeżeli nie wiesz, którą wybrać – z pomocą przyjdzie Ci ten ranking wyciskarek wolnoobrotowych 2023.

Udostępnij
0 ocen
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)

Specjalista Morele | 23:38
Cześć!
Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.
Kod pocztowy możesz zmienić klikając w ikonę lokalizacji
Poznaj czas dostawy

Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy rozwijając menu “Więcej”.