Akcesoria do jogi Maty

Mata do jogi – niezbędnik dla początkujących i zaawansowanych joginów

Mata do jogi to podstawowa rzecz, która jest Ci potrzebna, aby rozpocząć przygodę z tą formą treningu ciała. Oczywiście wraz ze stopniem zaawansowania dochodzą jeszcze inne akcesoria, takie jak paski do jogi, kostki itp. Niezależnie od doświadczenia to jednak mata jest najbardziej potrzebna. Joga pozytywnie wpływa na mięśnie i stawy, a do tego uczy prawidłowej postawy ciała. Jakich dokładnie efektów można się spodziewać? Przede wszystkim:

• poprawy koordynacji,
• uelastycznienia ciała,
• zwiększenia ruchomości stawów i mobilności,
• poprawy wytrzymałości mięśniowej,
• zmniejszenia napięć i blokad w obrębie mięśni (na rozluźnienie kręgosłupa szczególnie zaleca się koło do jogi),
• dotlenienia i rozciągnięcia mięśni.

Oczywiście joga utożsamiana jest nie tylko z ćwiczeniami fizycznymi, ale także umysłowymi przynoszącymi ulgę od codziennych stresów. Warto podkreślić, że tę formę treningu może praktykować praktycznie każdy – niezależnie od wieku, kondycji i elastyczności ciała. W związku z tym zachęcamy sprawdzenia oferty mat do jogi, które dostępne są w naszym sklepie. Zmień swoje nawyki i zacznij ćwiczyć jogę!

Jaka mata do jogi? Kauczukowa, korkowa czy PVC?

Przy wyborze maty do jogi należy zwrócić uwagę przede wszystkim na materiał wykonania. Od tego zależy bowiem trwałość akcesorium, a także sposób czyszczenia i właściwości antypoślizgowe. Decyzja może wahać się między:

• matą do jogi kauczukową – zapewnia bardzo dobrą przyczepność i izolację do podłoża. Dodatkowo jest to ekologiczna mata do jogi, a jedyną wadą jest stosunkowo duży ciężar,
• matą korkową do jogi – kolejny naturalny materiał, co oznacza, że również jest to ekologiczna mata do jogi. Wyróżnia się właściwościami antybakteryjnymi, antystatycznymi, a do tego nie zatrzymuje w sobie kurzu (w związku z czym sprawdzi się u alergików),
• matą do jogi PVC – materiały syntetyczne są trwalsze od naturalnych. Cechują się odpornością na uszkodzenia oraz oddziaływanie wilgoci, mają właściwości antypoślizgowe i są dość lekkie. Do tego jest łatwiejsza w utrzymaniu czystości.

Jaka zatem będzie najlepsza mata do jogi? Trudno jednoznacznie stwierdzić, ponieważ wiele zależy od osobistych preferencji. Jedni będą kierować się w stronę naturalnych materiałów. Innym zaś przeszkadzać może specyficzny zapach kauczuku, w związku z czym wybiorą matę PVC z ciekawymi i estetycznymi wzorami, które będą uzupełniały się wizualnie np. z wałkiem do jogi. Opcji jest wiele, dlatego warto dokładnie zapoznać się z ofertą i opiniami klientów w sieci.

Lepsza będzie cienka czy gruba mata do jogi? Jaką wybrać?

Materiał nie jest jedynym istotnym parametrem przy wyborze maty do jogi. Oprócz tego warto zwrócić uwagę na jej długość, grubość i wagę. Uwzględniając to wszystko, mamy szansę na zakup najlepszej maty do jogi. Jaką zatem wybrać długość akcesorium? Powinna ona odpowiadać naszemu wzrostowi z dodatkowym zapasem ok. 10 cm. W większości przypadków najlepsza będzie mata do jogi od 180 do 200 cm.

Mata do jogi ma za zadanie m.in. amortyzować kości i stawy. Wobec tego im grubsza będzie, tym lepiej ochroni nasze ciało podczas wykonywania ćwiczeń. Z drugiej strony należy liczyć się z tym, że grubszy materiał, to też większa waga – co bywa niewygodne (nawet z pokrowcem na matę do jogi), jeśli zamierzamy zabierać akcesorium np. na siłownię lub zajęcia grupowe. W związku z tym sprecyzuj, czy mata będzie użytkowana przede wszystkim w domu, czy jednak w miejscach publicznych. Do użytku domowego polecane są maty do jogi 6 mm, a nawet grubsze – oczywiście dużo też zależy od rodzaju i intensywności wykonywanych na niej ćwiczeń.

W naszym sklepie znajdziesz maty do jogi o grubości od 0,3 mm do nawet 15 mm. Wszystkie szczegółowe informacje na temat przeznaczenia, materiału itp. znajdziesz w opisach produktów. Dodatkowo zachęcamy do sprawdzenia dodatkowych akcesoriów, np. kostek do jogi, wałków czy też specjalnych pasków dla bardziej zaawansowanych joginów.