Zipro Core Direct Regulowana ławka rzymska do treningu core i prostowników pleców

ZIPRO Core Direct – ławka rzymska do ćwiczeń pleców i brzucha Hyperextension

Ławka rzymska Core Direct to sprzęt do treningu pleców, brzucha i mięśni core. Stabilna konstrukcja, blokada nóg oraz podparcie bioder utrzymują prawidłową pozycję podczas ćwiczeń. Możesz też dodać obciążenie, np. hantle lub kettlebell, aby stopniowo zwiększać intensywność sesji.

Dopasuj sprzęt do swojego wzrostu i rodzaju ćwiczeń

ZIPRO Core Direct posiada intuicyjny system regulacji, który pozwoli Ci dopasować ustawienia do wzrostu, zakresu ruchu oraz dostępnej przestrzeni.

• 5-stopniowa regulacja podparcia bioder (modlitewnika)
• 3-stopniowa regulacja wysokości wałków pod nogi
• modlitewnik z uchwytami do pompek
• składana konstrukcja ułatwiająca przechowywanie

Wzmocnij plecy, pośladki i brzuch na stabilnej ławce rzymskiej

Core Direct świetnie sprawdza się przy skłonach tułowia, wyprostach grzbietu oraz ćwiczeniach brzucha. Wspiera rozwój siły tylnej taśmy, poprawia stabilizację i pozwoli Ci lepiej kontrolować ruch w każdym powtórzeniu.

Oto najpopularniejsze ćwiczenia, które możesz wykonywać z Core Direct:

• wyprosty grzbietu – wzmacniaj prostowniki grzbietu, pośladki i mięśnie dwugłowe ud,
• wyprosty grzbietu z zatrzymaniem – pracuj nad prostownikami grzbietu, mięśniami core i pośladkami,
• wyprosty grzbietu z rotacją tułowia – angażuj prostowniki grzbietu, mięśnie skośne brzucha oraz core,
• skłony boczne na ławce rzymskiej – rzeźbij mięśnie skośne brzucha, core i prostowniki grzbietu,
• spięcia brzucha na ławce rzymskiej – trenuj brzuch, mięśnie core i zginacze bioder.

Wykorzystaj każdy metr kwadratowy dzięki kompaktowej i składanej konstrukcji

Kompaktowe wymiary 98 × 49 × 79 cm oraz możliwość złożenia sprawiają, że Core Direct jest idealnym wyborem nawet do domowej siłowni o ograniczonym metrażu.

Zastosowanie solidnych profili stalowych 50 × 50 mm gwarantuje sztywność konstrukcji, dając Ci poczucie bezpieczeństwa zarówno podczas ćwiczeń z masą własnego ciała, jak i z hantlami. Ławka rzymska utrzymuje stabilność, a jej całkowity udźwig wynosi 220 kg, więc możesz bezpiecznie zwiększać obciążenia i konsekwentnie rozwijać formę.

• Maksymalne całkowite obciążenie: 220 kg
• Główny profil konstrukcyjny: 50 × 50 mm

Wymiary i regulacje

• Wymiary: 49 × 98 cm
• Wysokość: 71–82 cm
• Wymiary modlitewnika: 34 × 30 cm
• Regulacja modlitewnika: 5 poziomów
• Regulacja blokady nóg: 3 poziomy
• Grubość tapicerki: 50 mm
• Profil konstrukcji: 50 × 50 mm
• Waga: 9,1 kg