Smart ring – co to jest? Jak działa?
Spis treści:
Czy wyobrażasz sobie, że pierścionek może zmierzyć Twój puls, monitorować sen, a nawet służyć jako klucz do telefonu lub bezdotykowej płatności? Właśnie takie możliwości oferuje smart ring – niepozorne, ale potężne narzędzie ukryte w designerskiej formie biżuterii. Choć jeszcze do niedawna dominowały smartwatche i opaski fitness (smartbandy), dziś coraz więcej osób sięga po jeszcze bardziej minimalistyczne rozwiązanie.
Polecane smart ringi
Jednym z pierwszych producentów, którzy udowodnili, że technologia może mieć elegancką formę, była marka Oura – to właśnie jej pierścień zdobył popularność wśród sportowców, biohackerów i gwiazd (jeśli chcesz wiedzieć więcej, sprawdź poradnik: Oura Ring — co to?). Dziś smart ringi tworzą również giganci pokroju Samsunga czy Amazfita. Co to jest smart ring i czy naprawdę może zastąpić inne urządzenia wearables? Zanurzmy się w ten mały, ale fascynujący świat technologii na palcu.
Smart ring – co to jest?
Smart ring to inteligentny pierścień, który łączy funkcje znane z opasek fitness i smartwatchy z minimalistycznym, biżuteryjnym designem. W jego wnętrzu kryją się zaawansowane czujniki, które pozwalają monitorować m.in. tętno, jakość snu, poziom stresu, aktywność fizyczną czy temperaturę ciała – a wszystko to bez potrzeby noszenia dużego urządzenia na nadgarstku. Smart ringi łączą się ze smartfonem przez Bluetooth i przekazują dane z sensorów do odpowiedniej aplikacji, za pomocą której użytkownik może śledzić swoje wyniki i postępy. Dzięki swojej dyskretnej formie są idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących technologię, ale nieprzepadających za rzucającymi się w oczy gadżetami, takimi jak smartwatch.
Jak działa smart ring?
Smart ring działa dzięki miniaturowym sensorom i układom elektronicznym umieszczonym w obręczy pierścienia. Najczęściej znajdziemy w nim czujnik tętna oparty na technologii fotopletyzmografii (PPG), który wykorzystuje światło LED i fotodetektor do analizowania przepływu krwi w palcu – na tej podstawie oblicza się m.in. puls i zmienność rytmu serca (HRV). Niektóre modele wyposażone są również w czujniki temperatury skóry, żyroskop i akcelerometr, które umożliwiają śledzenie ruchu, wykrywanie faz snu czy aktywności fizycznej. Coraz częściej pojawiają się też sensory SpO₂, mierzące poziom natlenienia krwi.
Dane zbierane przez pierścień są analizowane w czasie rzeczywistym i przesyłane do aplikacji mobilnej za pomocą technologii Bluetooth Low Energy (BLE), co pozwala na długą pracę na baterii – często nawet do tygodnia na jednym ładowaniu. Dzięki zaawansowanym algorytmom uczenia maszynowego aplikacja interpretuje surowe dane i prezentuje użytkownikowi przejrzyste raporty dotyczące zdrowia, snu czy aktywności. Smart ring to zatem nie tylko dyskretny gadżet, ale też zaskakująco precyzyjne laboratorium w formie biżuterii.
Jakie funkcje mają smart ringi?
Smart ringi oferują szereg funkcji związanych z monitorowaniem zdrowia i aktywności – mierzą tętno, sen (w tym jego fazy), poziom stresu, temperaturę ciała, a w niektórych modelach także natlenienie krwi (SpO₂) i cykl menstruacyjny. Potrafią liczyć kroki, śledzić aktywność fizyczną, a nawet sugerować momenty odpoczynku. Niektóre pierścienie umożliwiają też płatności zbliżeniowe, odblokowywanie urządzeń lub sterowanie smartfonem gestami.
Monitorowanie zdrowia
- Pomiar tętna w czasie rzeczywistym, co pozwala śledzić zmiany rytmu serca.
- Pomiar ciśnienia krwi i poziomu natlenienia krwi (saturacji, SpO2), istotny dla osób aktywnych fizycznie.
- Monitorowanie temperatury ciała, co może pomóc w wykrywaniu objawów chorób lub infekcji.
- Analiza snu, w tym śledzenie długości snu, faz snu (np. REM), jakości i głębokości snu, co pomaga poprawić regenerację organizmu.
- Monitorowanie poziomu stresu i zarządzanie czasem poprzez analizę aktywności i odpoczynku.
Monitorowanie aktywności fizycznej
- Liczenie kroków, pokonanego dystansu i spalonych kalorii.
- Analiza stylu i jakości ruchu oraz dostęp do trybów sportowych, które pozwalają monitorować postępy w różnych dyscyplinach sportu.
- Wbudowany GPS w niektórych modelach do śledzenia trasy i dystansu.
Funkcje ułatwiające codzienne życie
- Dokonywanie płatności zbliżeniowych dzięki technologii NFC, co pozwala używać smart ringa jako portfela elektronicznego.
- Sterowanie innymi urządzeniami, np. pilot do telewizora, muzyki, klimatyzacji czy oświetlenia za pomocą gestów.
- Odbieranie powiadomień z telefonu, takich jak SMS, e-maile, połączenia czy alarmy.
- Sterowanie muzyką oraz obsługa asystentów głosowych bez sięgania po telefon.
- Odblokowywanie smartfona, komputera i innych urządzeń.
- Wymiana danych, np. przesyłanie zdjęć, plików czy wizytówek elektronicznych za pomocą NFC.
Czy warto kupić inteligentny pierścień?
Zakup inteligentnego pierścienia to dobry wybór dla osób, które chcą monitorować swoje zdrowie i aktywność w sposób dyskretny i komfortowy. Smart ringi są lekkie, niemal niewyczuwalne na palcu, a przy tym oferują zaawansowane funkcje znane z większych urządzeń – jak dokładny pomiar snu, tętna czy stresu. Dzięki długiemu czasowi pracy na baterii i stylowemu wyglądowi świetnie sprawdzają się u osób, które nie lubią nosić smartwatcha, a cenią dane zdrowotne. Dla niektórych mogą być też dodatkiem do zegarka lub opaski – np. jako urządzenie do całodobowego monitoringu snu, zdejmowane dopiero do ładowania.
Z drugiej strony, smart ringi Samsung czy innego producenta nadal mają swoje ograniczenia. Przede wszystkim są droższe niż podstawowe opaski fitness, a funkcjonalność niektórych modeli bywają mocno ograniczone – nie każdy pierścień oferuje płatności, powiadomienia czy pełne śledzenie aktywności. Trudniej też dobrać idealny rozmiar – trzeba dokładnie zmierzyć palec, a pierścień musi dobrze przylegać, by pomiary były dokładne. Jeśli zależy Ci na ekranie, rozbudowanych aplikacjach czy funkcjach sportowych, klasyczny smartwatch może dać więcej możliwości. Smart ring Colmi lub Oura Ring to jednak ciekawa alternatywa, szczególnie dla tych, którzy stawiają na styl, wygodę i subtelne technologie.
Rosnąca popularność smart ringów
Jeszcze kilka lat temu smart ringi były ciekawostką technologiczną, dostępną głównie dla entuzjastów nowinek i zawodowych sportowców. Dziś stają się coraz bardziej popularne i dostępne – zarówno cenowo, jak i pod względem różnorodności modeli. Na rynku pojawia się coraz więcej marek, które próbują swoich sił w tym segmencie. Oprócz pioniera, jakim jest fińska Oura, uwagę przyciągają również nowe rozwiązania od Rubicon Ring, Amazfit Helio czy Galaxy Ring od Samsunga. Producenci stawiają na stylowy design, precyzyjne sensory i integrację z aplikacjami zdrowotnymi, co sprawia, że inteligentne pierścienie trafiają do coraz szerszego grona użytkowników – od fanów biohackingu, przez osoby aktywne fizycznie, po tych, którzy po prostu chcą lepiej poznać swój organizm bez rezygnowania z elegancji. Wszystko wskazuje na to, że to dopiero początek nowej ery urządzeń wearable.
Komentarze (0)