Wyłącznie w aplikacji - promocja z bestsellerami w najniższych cenach
Wybierz kod pocztowy

Ekspandery i gumy do ćwiczeń

(52)
(52)
Producenci:
inSPORTline
AKTYWNE FILTRY
Zapytaj o produkt
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 17:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
Producenci:inSPORTline
inSPORTline Ekspander mały opór zielony 1 szt.

inSPORTline Ekspander mały opór zielony 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: zielony
Opór: mały opór
Rodzaj: Ekspander
Pokaż więcej
12,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Ekspander średni opór czerwony 1 szt.

inSPORTline Ekspander średni opór czerwony 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: czerwony
Opór: średni opór
Rodzaj: Ekspander
Pokaż więcej
19,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband duży opór zielony 1 szt.

inSPORTline Powerband duży opór zielony 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: zielony
Opór: duży opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
19,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband mały opór żółty 1 szt.

inSPORTline Powerband mały opór żółty 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: żółty
Opór: mały opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
19,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband bardzo duży opór niebieski 1 szt.

inSPORTline Powerband bardzo duży opór niebieski 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: niebieski
Opór: bardzo duży opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
26,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband mały opór fioletowy 1 szt.

inSPORTline Powerband mały opór fioletowy 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: fioletowy
Opór: mały opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
26,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband średni opór niebieski 1 szt.

inSPORTline Powerband średni opór niebieski 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: niebieski
Opór: średni opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
26,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband mały opór różowy 1 szt.

inSPORTline Powerband mały opór różowy 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: różowy
Opór: mały opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
26,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband średni opór fioletowy 1 szt.

inSPORTline Powerband średni opór fioletowy 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: fioletowy
Opór: średni opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
29,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline czarny

inSPORTline czarny

CECHY PRODUKTU
Kolor: czarny
Pokaż więcej
30 zł
Sprzedaje TopSlim
5/5
(5 ocen)
inSPORTline Powerband duży opór niebieski 1 szt.

inSPORTline Powerband duży opór niebieski 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: niebieski
Opór: duży opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
32,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Ekspander mały opór żółty 1 szt.

inSPORTline Ekspander mały opór żółty 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: żółty
Opór: mały opór
Rodzaj: Ekspander
Pokaż więcej
43,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband Rand mały opór różowy 1 szt.

inSPORTline Powerband Rand mały opór różowy 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: różowy
Opór: mały opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
49,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband Rand średni opór żółty 1 szt.

inSPORTline Powerband Rand średni opór żółty 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: żółty
Opór: średni opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
49,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband mały opór czerwony 1 szt.

inSPORTline Powerband mały opór czerwony 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: czerwony
Opór: mały opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
52,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Ekspander

inSPORTline Ekspander

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Ekspander
Pokaż więcej
53,25 zł
Sprzedaje ABCdigital
4.5/5
(14 ocen)
inSPORTline Powerband Rand duży opór pomarańczowy 1 szt.

inSPORTline Powerband Rand duży opór pomarańczowy 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: pomarańczowy
Opór: duży opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
59,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Ekspander beżowy

inSPORTline Ekspander beżowy

CECHY PRODUKTU
Kolor: beżowy
Rodzaj: Ekspander
Pokaż więcej
60,07 zł
Sprzedaje ABCdigital
4.5/5
(14 ocen)
inSPORTline Ekspander beżowy

inSPORTline Ekspander beżowy

CECHY PRODUKTU
Kolor: beżowy
Rodzaj: Ekspander
Pokaż więcej
66,88 zł
Sprzedaje ABCdigital
4.5/5
(14 ocen)
inSPORTline Powerband różne poziomy oporu w zestawie wielokolorowy 3 szt.

inSPORTline Powerband różne poziomy oporu w zestawie wielokolorowy 3 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: wielokolorowy
Opór: różne poziomy oporu w zestawie
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
69,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband Rand bardzo duży opór czerwony 1 szt.

inSPORTline Powerband Rand bardzo duży opór czerwony 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: czerwony
Opór: bardzo duży opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
69,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband Rand bardzo duży opór zielony 1 szt.

inSPORTline Powerband Rand bardzo duży opór zielony 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: zielony
Opór: bardzo duży opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
72,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband mały opór czerwony 1 szt.

inSPORTline Powerband mały opór czerwony 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: czerwony
Opór: mały opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
81,90 zł
Sprzedaje TopSlim
5/5
(5 ocen)
inSPORTline Ekspander

inSPORTline Ekspander

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Ekspander
Pokaż więcej
82,76 zł
Sprzedaje ABCdigital
4.5/5
(14 ocen)
inSPORTline Ekspander regulowany opór szary 1 szt.

inSPORTline Ekspander regulowany opór szary 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: szary
Opór: regulowany opór
Rodzaj: Ekspander
Pokaż więcej
89,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Ekspander różne poziomy oporu w zestawie czarny czerwony 3 szt.

inSPORTline Ekspander różne poziomy oporu w zestawie czarny czerwony 3 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: czarny,czerwony
Opór: różne poziomy oporu w zestawie
Rodzaj: Ekspander
Pokaż więcej
89,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband mały opór czarny 1 szt.

inSPORTline Powerband mały opór czarny 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: czarny
Opór: mały opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
89,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband mały opór żółty 1 szt.

inSPORTline Powerband mały opór żółty 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: żółty
Opór: mały opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
89,90 zł
5/5
(11 ocen)
inSPORTline Powerband Rand bardzo duży opór czarny 1 szt.

inSPORTline Powerband Rand bardzo duży opór czarny 1 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor: czarny
Opór: bardzo duży opór
Rodzaj: Powerband
Pokaż więcej
89,90 zł
5/5
(11 ocen)

Powiązane kategorie

Ekspander do ćwiczeń – jak wybrać odpowiedni?

Gumy, ekspandery, uchwyty, pasy, wyciągi i paski na kostkę znacznie urozmaicają trening – staje się on nie tylko atrakcyjniejszy, ale także skuteczniejszy. Gumy i ekspandery można kupić pojedynczo lub w zestawach, produkuje się je z wielu materiałów, różnią się między sobą także oporem, długością naciągów, średnicą naciągów, grubością oraz długością całkowitą. Wybór konkretnego rozwiązania uzależniony jest przede wszystkim od własnych preferencji – kondycji, budowy ciała oraz upodobań.

Co dają gumy do ćwiczeń?

Czy ekspandery działają? To pytanie dość często można usłyszeć od osób zastanawiających się nad zakupem gumy fitness. Jakie są zalety ćwiczeń z ekspanderami? Trening z gumami wzmacnia ciało, poprawia zarówno kondycję, jak i samopoczucie, przyczynia się również do redukcji tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Ekspandery nie zajmują wiele miejsca, są lekkie i poręczne – można używać ich na siłowni, w domu, a także na zewnątrz. Podczas ćwiczeń z gumami oporowymi pracują mięśnie głębokie, odpowiedzialne m.in. za utrzymanie równowagi i postawy. Sprężyny do ćwiczeń doskonale sprawdzają się podczas treningów mięśni brzucha, pleców, rąk oraz nóg, a także ćwiczeniach stabilizujących oraz rehabilitacyjnych.

Jak dobrać gumy do ćwiczeń?

Ekspander gumowy czy metalowy? Taśmy pilates, a może gumy do ćwiczeń siłowych? Ekspandery oferowane są w wielu wariantach, różnice dotyczą nie tylko ich budowy, ale także podstawowych parametrów jak np. opór czy długość – zarówno całkowita, jak i naciągów. Dostępne w sprzedaży ekspandery, gumy i taśmy do ćwiczeń produkowane są przede wszystkim z TPR, nylonu, lateksu oraz innych tworzyw sztucznych. Wybierając tego typu akcesoria do treningu, należy dostosować je do użytkownika. W tym elemencie trzeba wziąć pod uwagę rozpiętość ramion, wzrost oraz kondycję. Długość całkowita ekspanderów może wynosić od 40 do nawet 550 cm. Najczęściej wybieranymi rozwiązania są modele o długości 105, 120, 145, 180 oraz 208 cm. W przypadku taśm i gum należy kierować się również ich grubością, która jest dość mocno zróżnicowana – 0.4, 1.2, 4, 5, 7, 35 mm – to tylko niektóre z dostępnych możliwości. Parametrami wyboru ekspanderów są także wspomniane – długość oraz średnica naciągów. Oferowane w sklepie Presto ekspandery wyposażone są w naciągi o długości 28, 46, 50 i 52 cm oraz średnicy 12, 15, 17 i 25 mm. Kupując ekspander, można wybierać pomiędzy akcesoriami o rozmaitej kolorystyce – od czarnych, poprzez niebieskie, żółte, zielone, czerwone, pomarańczowe, aż po szare. Jednym z najważniejszych elementów podczas zakupu jest producent. Należy pamiętać, iż produkty cenionych marek takich jak gumy do ćwiczeń inSPORTlien, HMS, Spokey, Tiguar, Body Sculpture, TRX czy gumy do ćwiczeń Zipro wyróżniają się niezawodnością i trwałością.

Expander gumowy – ćwiczenia

Aby osiągnąć pożądane efekty, ćwiczenia z ekspanderem muszą być wykonywane systematycznie. Ważny jest także dobór odpowiedniego przyrządu. Poszczególne modele gum do treningu mają różny zakres oporu – 11, 12-17, 9-22.5, 10-20, 22-34 czy też 100 kg. W treningach ogólnorozwojowych i pływackich wykorzystuje się przede wszystkim taśmy i gumy z niższym obciążeniem, które poprawiają ogólną muskulaturę, sylwetkę oraz kondycję. Nieco inaczej wygląda to w przypadku treningów siłowych – tutaj stosuje się ekspandery o wyższym oporze. Najlepiej sięgnąć po zestaw gum oporowych, składający się z kilku taśm o różnym oporze. Ćwiczenia należy rozpocząć od gum z najmniejszym obciążeniem i stopniowo przechodzić do taśm bardziej wymagających.

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 14,99 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
od 9,99 zł
od 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni
Ekspandery i gumy do ćwiczeń

Zadaj pytanie społeczności Morele ASK i posiadaczom produktów

Niezależnie od tego czy będzie to pytanie techniczne, czy prośba o opinię innych użytkowników - średni czas odpowiedzi wynosi 30 minut.

Morele ASK
Asystent Morele ASK | 11:17
Cześć, o co chcesz zapytać?
Morele Ask
Temat pytania
Zadaj pytanie społeczności ASK
Posiadacze produktów i eksperci ASK odpowiedzą na Twoje pytania dotyczące np. wyboru odpowiedniego sprzętu.
Zmień
Zgłoś problem
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 11:17
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Obecnie szacowany czas odpowiedzi wynosi mniej niż 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 11:17
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Obecnie szacowany czas odpowiedzi wynosi mniej niż 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 11:17
Cześć, o co chcesz zapytać?
Treść pytania
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 11:17
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostanie opublikowane w serwisie Morele ASK. Wyślemy Ci maila, gdy tylko pojawi się na nie odpowiedź.
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 11:17
Zgłoś problem dotyczący funkcjonowania naszej strony. Postaraj się opisać go jak najdokładniej.
Odpowiedź otrzymasz w ciągu 24h na Twój adres e-mail.
Wpisz poniżej treść zgłoszenia
Treść pytania
Załączniki
Możesz wysłać maksymalnie 5 załączników naraz. Dozwolone formaty: jpeg, jpg, png
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 11:17
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostało wysłane do Działu Obsługi Klienta. Odpowieź wyślemy na Twój adres e-mail.
Specjalista Morele | 11:17
Cześć!
Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.
Kod pocztowy możesz zmienić klikając w ikonę lokalizacji
Dowiedz się więcej o dedykowanych czasach dostawy.
Poznaj czas dostawy

Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy rozwijając menu “Więcej”.