HMS 20KG GRYF KRATOWNICA HMS GK214

Gryf kratownica

GK214 HMS to gryf kratownica. Charakteryzuje go wiele rękojeści, a co za tym idzie, sporo możliwości różnicowania uchwytu, w trakcie ćwiczeń. Dzięki takiemu rozwiązaniu, możemy w różny sposób zaangażować mięsień do pracy i wzrostu. Zmiana uchwytu z szerokiego, na wąski powoduje, że mięsień w trakcie ćwiczenia, mocniej lub słabiej się rozciąga. Z kolei uchwyt pośredni – skośny pomoże aktywować wszystkie przyczepy mięśniowe. Specjalny układ rękojeści sprawia, że w każdym wypadku ćwiczenia są wygodne i komfortowe. Radełkowanie zabezpiecza przed wyśliźnięciem się gryfu z rąk.

Przy użyciu GK214 wykonamy ćwiczenie na każdą grupę mięśniową, oraz wprowadzimy znaczne zróżnicowanie dla standardowego prostego gryfu.

Specyfikacja

• Kolor: czarny
• Materiał: chromowana stal hartowana
• Długość całkowita (mm): 2080
• Średnica części chwytnej (mm): 25
• Długość części na obciążenia (mm): 350
• Średnica części na obciążenia (mm): 50
• Rozstaw rękojeści (mm): 280, 515, 730
• Uchwyt: radełkowany
• Maksymalne obciążenie (kg): 200
• Waga produktu (kg): 20

Gryf kratownica do zaawansowanych treningów

Proste oraz łamane gryfy służą do prostych ćwiczeń, które powalają rozwijać mięśnie dwugłowe i trójgłowe ramion, a także próbować martwego ciągu, zarzutu czy podrzutu. Do rozszerzenia treningów warto zastosować bardziej zaawansowane przyrządy. Gryf kratownica przede wszystkim pomaga odpowiednio wykształcić biceps oraz triceps. Kilka rodzajów uchwytów przyda się podczas rozwijania wyizolowanych grup mięśni.

Ćwiczenia za pomocą gryfu tego typu przynoszą najlepsze efekty przy zróżnicowaniu ćwiczeń w trakcie jednej sesji. Dla przykładu zamienienie uchwytu wąskiego na szeroki pozwoli mocniej lub słabiej rozciągać mięsień, a uchwyt pośredni to najlepsze rozwiązanie w kwestii przyczep mięśniowych. Dlatego właśnie gryfy kratownice należą do jednych z popularniejszych wśród zawodowców sposobów na treningi.

Charakterystyka gryfu kratownicy HMS GK214

Producent HMS zadbał o to, aby jego przyrząd był niezawodny. Dlatego do produkcji użyta została chromowana stal hartowana, która zapewnia najlepsze parametry wytrzymałościowe. Dzięki temu gryf kratownica jest przystosowany do intensywnych treningów.

Projekt przyrządu zakłada też komfort wykonywanych ćwiczeń. W związku z tym w modelu GK214 zastosowano autorski układ rękojeści oraz radełkowanie, poprzez które zminimalizowano ryzyko wyślizgnięcia się gryfu z rąk. Maksymalne obciążenie do 200 kg umożliwia przy tym zróżnicowanie ćwiczeń każdej partii mięśni ciała, zwłaszcza w przypadku najbardziej wymagających aktywności.