Core Rookie Regulowana ławka rzymska z modlitewnikiem

ZIPRO Core Rookie – ławka treningowa z modlitewnikiem

ZIPRO Core Rookie to wszechstronny sprzęt, który łączy funkcje ławki płaskiej, ujemnej, rzymskiej oraz modlitewnika. Umożliwia trening klatki piersiowej, ramion, brzucha i pleców, a przy tym pozwala efektywnie wykorzystać przestrzeń i urozmaicić ćwiczenia z hantlami.

Zmieniaj ustawienia w zależności od celów treningowych

Dzięki praktycznemu systemowi regulacji z łatwością dopasujesz sprzęt do konkretnych ćwiczeń – niezależnie od tego, czy wyciskasz ciężary, rzeźbisz brzuch, czy trenujesz bicepsy.

• 3-stopniowa regulacja oparcia z siedziskiem (pozycja płaska i ustawienia ujemne)
• 4-stopniowa regulacja wałków pod nogi
• 3-stopniowa regulacja wysokości modlitewnika
• Ławka rzymska
• Ściągany modlitewnik z uchwytami do pompek

Wszystko, czego potrzebujesz do domowego treningu w jednym miejscu

ZIPRO Core Rookie daje Ci możliwości pracy nad klatką piersiową, bicepsami, brzuchem i mięśniami core. Pozycja płaska dobrze sprawdza się przy wyciskaniach i rozpiętkach, ustawienie ujemne mocniej angażuje dolne partie klatki oraz brzuch, a zdejmowany modlitewnik i blokada nóg pomagają w treningu ramion i poprawiają stabilizację sylwetki.

Przykładowe ćwiczenia, które wykonasz na tym sprzęcie:

• wyciskanie hantli na ławce płaskiej – buduj siłę klatki piersiowej, tricepsów i barków,
• wyciskanie w pozycji ujemnej – zaangażuj dolną część klatki piersiowej, triceps i barki,
• rozpiętki na płasko – aktywuj klatkę piersiową i barki,
• uginanie ramion na modlitewniku – pracuj nad bicepsem i przedramionami,
• spięcia brzucha w skosie ujemnym – wzmacniaj core i rzeźbij mięśnie brzucha.

Wymiary idealne do domowej siłowni i bezpieczeństwo ćwiczeń

Dzięki kompaktowym wymiarom 42 × 140 cm ławka zmieści się nie tylko w domowej siłowni, ale i salonie czy sypialni. Nie ogranicza przy tym wygody ani zakresu wykonywanych ćwiczeń.

Dzięki stalowym profilom 50 × 50 mm ławka pozostaje stabilna w każdej pozycji. Konstrukcja modelu ZIPRO Core Rookie bez problemu wytrzymuje całkowite obciążenie do 220 kg.

• Maksymalne całkowite obciążenie: 220 kg
• Główny profil konstrukcyjny: 50 × 50 mm

Wymiary i ustawienia

• Wymiary: 42 × 140 cm
• Wysokość siedziska w pozycji płaskiej: 43 cm
• Wymiary siedziska: 32 × 32 cm
• Regulacja siedziska: 3 poziomy
• Wymiary modlitewnika: 34 × 30 cm
• Regulacja modlitewnika: 3 poziomy
• Regulacja blokady nóg: 4 poziomy
• Grubość tapicerki: 45–50 mm
• Profil konstrukcji: 50 × 50 mm
• Waga produktu: 13,5 kg