Zegarek sportowy Polar Zegarek M400 HR czarny

W zestawie:

• Komputer treningowy Polar M400
• Nadajnik na klatkę piersiową Polar H7
• Kabel USB
• Instrukcja obsługi Polar M400

Funkcje pomiaru wysiłku:

• Konfigurowalne limity stref tętna
• HRmax (wprowadzone przez użytkownika)
• HRmax (na podstawie wieku)
• Polar Fitness Test
• Polar OwnCal ® – Inteligentny licznik kalorii
• Strefy bazujące na tętnie z alarmem dźwiękowym i wizualnym
• Automatycznie ustawiane limity HR (bpm / %) na podstawie wieku
• Średnie, minimalne i maksymalne tętno z treningu
• Tętno - bpm / %
• Strefy tętna
• Rezultat treningu

Funkcje aktywności:

• Całodobowy pomiar aktywności
• Cel związany z aktywnością
• Krokomierz
• Czas aktywności
• Czas i jakość snu
• Podsumowanie aktywności
• Różne poziomy intensywności wysiłku
• Informacja o braku aktywności

Funkcje treningowe:

• Najlepsze wyniki
• Sygnalizacja dźwiękowa
• Timer interwałów
• Treningi interwałowe z podpowiedziami – oparte na tętnie / dystansie
• Ręczne i automatyczne okrążenia
• Profile sportowe (edytowalne)
• ZonePointer
• Konfiguracja wyświetlacza
• ZoneLock

Funkcje dostępne w serwisie Polar Flow:

• Krokomierz
• Zaawansowana analiza treningu
• Podgląd mapy
• Odtwarzanie treningu
• Czas i jakość snu
• Cele treningowe
• Rodzaje aktywności
• Zaawansowana analiza aktywności
• Dziennik treningowy

Funkcje aplikacji Polar Flow na urządzenia mobilne::

• Krokomierz
• Czas i jakość snu
• Kompatybilność aplikacji na urządzenia mobilne
• Natychmiastowa analiza treningu
• Informacja o braku aktywności
• Łatwa synchronizacja z serwisem Polar Flow za pomocą Bluetooth® Smart

Funkcje wbudowanego GPS:

• Powrót do punktu początkowego
• Szacunkowy czas ukończenia
• Autostart/stop
• Dystans - treningu, okrążenia, wycieczki i całkowity
• Prędkość / tempo – bieżąca, średnia oraz maksymalna
• Wysokość n.p.m. na podstawie GPS

Funkcje zapisu:

• Dziennik treningowy
• Pamięć: 30 godzin treningu z wykorzystaniem GPS i pomiarem tętna
• Pliki treningowe (z podsumowaniami) - 14

Przesyłanie danych:

• Kompatybilność z systemami Windows
  (wersja XP, Windows 7, Windows 8 i nowsze)
• Kompatybilność z serwisem internetowym Polar Flow poprzez standardowy kabel micro-USB
  (wymaga oprogramowania FlowSync)
• Kompatybilność z aplikacją mobilną Polar Flow
  (przez usługę Bluetooth Smart)
• Kompatybilność z systemem Mac OS X
  (wersje 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 i nowsze)
• Eksport danych treningowych

Funkcje Smart Coaching:

• Fitness Test
• Running Index
• Rezultat treningu
• Licznik kalorii
• Wskaźnik aktywności
• Podsumowanie aktywności

Monitoruj dane treningowe jak tętno, prędkość, przebyty dystans i trasę, a także każdą, nawet niewielką aktywność w ciągu dnia. Zaawansowany zegarek sportowy Polar z pasem do pomiaru tętna, wbudowanym GPS i zaawansowanymi funkcjami to niezastąpiony towarzysz Twoich treningów.

Spersonalizuj go, podając swój wiek, wagę, wzrost oraz płeć i pozwól mu zostać Twoim osobistym trenerem! Zegarek śledzi Twoją aktywność – każdy krok i każdy podskok w ciągu całego dnia. Poinformuje Cię o korzyściach i nagrodzi, gdy będziesz wystarczająco aktywny. Pomoże też osiągnąć dzienny cel. Dzięki darmowej aplikacji i serwisowi internetowemu Polar Flow zegarek pozwala planować i analizować treningi.

Jeśli chcesz osiągnąć prawdziwy postęp w treningu, potrzebujesz profesjonalnej pomocy – są nią funkcje Smart Coaching. Dzięki nim osiągasz cele szybciej, bo maksymalnie wydajnie wykorzystujesz czas poświęcony na treningi.

Fitness Test jest inteligentnym testem wydolnościowym. W przeciągu pięciu minut oblicza on specjalne parametry dla poprawy wydolności. Regularne monitorowanie i porównywanie wyników Fitness Test wskazuje o osiągniętych postępach i o zwiększonej wydajności.

Running Index to funkcja pomagająca podnosić skuteczność treningów. Wskaźnik ten jest określany automatycznie na podstawie tętna i prędkości mierzonych za pomocą GPS albo sensora biegowego. Wysoki wskaźnik informuje o możliwości szybszego biegania przy mniejszym wysiłku.

Licznik kalorii należy do najprecyzyjniejszych istniejących wskaźników spalonych kalorii. Określa je na podstawie wagi, wieku, wzrostu, płci, maksymalnego tętna i intensywności treningu użytkownika.

Wskaźnik aktywności informuje o poziomie aktywności użytkownika w ciągu całego dnia. Określa też, co trzeba zrobić, by wypełnić ogólnoświatowe zalecenia dotyczące aktywności fizycznej. Dzięki przydatnym wskazówkom, takim jak „idź na 50-minutowy spacer” albo „pobiegaj przez 20 minut” możesz wybrać sposób, w jaki chcesz osiągnąć założony na dany dzień cel. Realizuj cele szybciej, wykonując bardziej intensywne ćwiczenia lub wybierz bardziej umiarkowane tempo, w którym ćwiczenia rozłożone są na dłuższy czas.

Podsumowanie aktywności to funkcja analizująca poziom aktywności użytkownika w ciągu całego dnia i podpowiada, co należy zrobić, aby pozostać zdrowym i sprawnym. Informuje o osiągnięciu założonego na dany dzień celu i motywuje, jeśli jego osiągnięcie wymaga jeszcze trochę wysiłku. Funkcja wyświetla informacje zwrotne z każdego dnia, tygodnia i miesiąca. Postępy możesz śledzić za pomocą telefonu albo na stronie internetowej Polar.

Rezultat treningu - informacje zwrotne wyświetlane niezwłocznie po zakończeniu treningu motywują do dalszej pracy. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie korzyści przynoszą różne sesje treningowe, funkcja ta poda Ci wszystkie istotne informacje. Po każdej sesji wyświetlane jest krótkie podsumowanie, a szczegółowe dane zapisywane są w pliku treningowym lub przesyłane celem dalszej analizy na polarpersonaltrainer.com.