Zegarek sportowy Polar M430 M/L

Funkcje aktywności:

• Całodobowy pomiar aktywności
• Cel związany z aktywnością
• Czas aktywności
• Kroki i dystans
• Podsumowanie aktywności
• Korzyści z aktywności
• Powiadomienie o braku aktywności
• Czas i jakość snu

Funkcje treningowe:

• Program treningu biegowego
• Prędkość i dystans z nadgarstka
• Kadencja biegu z zegarka
• Pomiar tętna z nadgarstka
• Tętno
• HRmax
• Strefy tętna
• Strefy prędkości/tempa
• ZoneLock
• ZonePointer
• Polar Fitness Test
• Running Index
• Inteligentny licznik kalorii
• Rezultat treningu
• Obciążenie treningowe
• Stan regeneracji
• Powrót do punktu startowego
• Dystans
• Wysokość n.p.m., suma wzniesień lub spadków terenu
• Profile sportowe
• Ekrany treningowe konfigurowane przez użytkownika
• GPS
• A-GPS
• Tryb oszczędzania energii GPS
• Szacunkowy czas ukończenia
• Prędkość/tempo
• Cele treningowe
• Historia treningów
• Dziennik treningowy
• Timer interwałów
• Okrążenia ręczne
• Okrążenia automatyczne
• Najlepsze wyniki
• Autostop/start
• Stoper

Funkcje Bluetooth® Smart:

• Kadencja
• Dystans
• Średnia długość kroku
• Prędkość/tempo

Funkcje dostępne w serwisie Polar Flow:

• Dziennik
• Analiza wskaźnika Running Index
• Podgląd mapy
• Odtwórz trening
• Dowiedz się więcej
• Kanał społecznościowy
• Natychmiastowa analiza aktywności i treningu
• Zaawansowana analiza aktywności i treningu
• Planowanie treningów
• Ustawienia profili sportowych
• Monitorowanie postępów

Transmisja danych:

• Kompatybilność:
  - PC: Windows XP, Windows 7, Windows 8 i nowsze
  - Mac: OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 i nowsze
  - łączność z serwisem Polar Flow za pomocą kabla USB / micro USB
  - łączność z aplikacją mobilną za pomocą technologii Bluetooth Smart
• Kompatybilność i możliwość eksportu danych do zewnętrznych aplikacji

Funkcje Smart Coaching:

• Fitness Test na podstawie pomiaru tętna z nadgarstka
• Program treningu biegowego
• Running Index
• Obciążenie treningowe
• Stan regeneracji
• Training Benefit
• Licznik kalorii
• Całodobowe monitorowanie aktywności
• Podsumowanie aktywności
• Sleep Plus

Wodoodporny zegarek sportowy Polar, będący następcą popularnego modelu M400 z wbudowanym GPS, pomiarem tętna z nadgarstka i całodobowym monitorowaniem aktywności. Posiada rozbudowane funkcje treningowe, które czynią go najlepszym rozwiązaniem dla wymagających pasjonatów biegania. Zegarek współpracuje z serwisem internetowym Polar Flow oraz bezprzewodowo synchronizuje się z dedykowaną aplikacją mobilną.

Po dokonaniu personalizacji zegarek staje się osobistym trenerem, który gromadzi szczegółowe dane dotyczące aktywności i treningów, określa sugerowany czas regeneracji, motywuje do poprawiania swoich rezultatów oraz podaje mnóstwo innych przydatnych informacji.

Precyzyjne wykresy w serwisie internetowym Polar Flow pozwalają analizować postępy i realizować nowe cele treningowe. Zegarek śledzi aktywność przez całą dobrę – zlicza każdy krok i każdy podskok w ciągu dnia. Przypomina, że czas ruszyć się z kanapy, informuje o korzyściach dla zdrowia i nagrodza za bycie aktywnym.

Jeśli chcesz osiągnąć prawdziwy postęp w treningu, potrzebujesz profesjonalnej pomocy – są nią funkcje Smart Coaching. Dzięki nim osiągasz cele szybciej, bo maksymalnie wydajnie wykorzystujesz czas poświęcony na treningi.

Fitness Test to 5-minutowy test, który mierzy wydolność tlenową na podstawie tętna spoczynkowego, zmienności pracy serca i innych danych personalnych. Wykonuj go regularnie, a zobaczysz jak wielkie postępy robisz.

Program treningu biegowego - przygotowuj się do wybranego wydarzenia biegowego, stosując spersonalizowany program treningu biegowego dostępny w aplikacji Polar Flow. Wybierz jeden z czterech różnych celów — bieg na 5 km, 10 km, półmaraton lub maraton i otrzymaj kompleksowy plan treningowy, który pomoże Ci go osiągnąć.

Running Index wskazuje jak poprawiają się wyniki biegowe. Postępy można monitorować w serwisie internetowym Polar Flow.

Obciążenie treningowe wskazuje, w jaki sposób trening wpływa na Twój organizm i pomaga porównać obciążenie różnych treningów. Monitoruj obciążenia treningowe, aby poznać własne granice oraz odpowiednio dostosować intensywność i czas treningu. Funkcja dostępna w serwisie Polar Flow.

Training Benefit zapewnia motywujące informacje o wpływie treningu na organizm natychmiast po jego zakończeniu.

Licznik kalorii - dzięki niemu dokładnie wiadomo, ile kalorii udało się spalić. Informacje oparte są na podstawie danych personalnych jak waga, wiek, wzrost, płeć, tętno maksymalne oraz intensywność treningu.

Wskaźnik aktywności informuje o poziomie aktywności użytkownika w ciągu całego dnia. Określa też, co trzeba zrobić, by wypełnić ogólnoświatowe zalecenia dotyczące aktywności fizycznej. Dzięki przydatnym wskazówkom, takim jak „idź na 50-minutowy spacer” albo „pobiegaj przez 20 minut” możesz wybrać sposób, w jaki chcesz osiągnąć założony na dany dzień cel. Realizuj cele szybciej, wykonując bardziej intensywne ćwiczenia lub wybierz bardziej umiarkowane tempo, w którym ćwiczenia rozłożone są na dłuższy czas.

Podsumowanie aktywności mierzy poziom dziennej, tygodniowej i miesięcznej aktywności. Pokazuje jak decyzje użytkownika pomagają w zachowaniu zdrowia i kondycji fizycznej.

Sleep Plus - dobry sen zwiększa efektywność odpoczynku i zapewnia wiele korzyści dla organizmu. Funkcja automatycznie wykrywa czas, długość i jakość snu. Dostarcza też informacji, na podstawie których można znaleźć sposób, by spać wydajniej.

Profile sportowe - Polar wyróżnia ponad 100 różnych profili, które umożliwiają wybór dyscypliny odpowiedniej do Twoich treningów oraz generowanie podsumowań i informacji właściwych dla danej aktywności. Wszystkie profile są oparte na określonym doborze i prezentują precyzyjne dane, np. o liczbie spalonych kalorii. Zarządzaj swoimi profilami w serwisie Polar Flow.