Zegarek sportowy Polar Ignite 3 Titanium Czarny (IGNITE 3 TI SIL BLK S-L)

Zegarek sportowy Polar Ignite 3 Titanium

Polar Ignite 3 Titanium to zegarek łączący nowoczesność z klasyką, który doda Ci jeszcze więcej energii. Dzięki niemu otrzymujesz osobiste wskazówki, dopasowane do Twojego organizmu i stylu życia, o każdej porze dnia i nocy.

Zacznij maksymalnie wykorzystywać każdy dzień dzięki funkcjom monitorowania snu i analizie dziennej uważności, co pozwoli Ci doprowadzić harmonogram snu do perfekcji. Zwiększ swoją aktywność dzięki personalizowanym wskazówkom treningowym i wskazówkom głosowym otrzymywanym na bieżąco. Zobacz wszystkie ważne dane na wysokiej jakości ekranie dotykowym, z widżetami, które możesz personalizować. Otrzymuj także wszystkie powiadomienia na bieżąco.

Automatyczna ocena regeneracji nocnej

Zrozumienie swoich zwyczajów związanych ze snem oraz poziomu regeneracji jest niezbędne, aby możliwe było dokonywanie właściwych wyborów kolejnego dnia. Funkcja Nightly Recharge™ automatycznie wskazuje stopień regeneracji organizmu podczas snu po codziennych obowiązkach i treningach. Dzięki tym informacjom, użytkownik może codziennie dokonywać wyborów, które w optymalny sposób przyczynią się do zachowania dobrego samopoczucia i osiągania celów treningowych lub fitness.

Szczegółowa analiza snu i temperatury skóry

Funkcja Polar Sleep Plus Stages™ automatycznie monitoruje ilość oraz jakość snu. Podczas snu organizm przechodzi przez fazy snu płytkiego, głębokiego i REM, a funkcja pokazuje, ile trwała każda z nich. Monitorowanie to pozwala poznać powtarzające się wzorce i zrozumieć, jakie zdarzenia w ciągu dnia mogą niekorzystnie wpływać na sen. Dodatkowo, automatyczny nocny pomiar temperatury skóry monitoruje zmiany temperatury nadgarstka, porównując ją do poziomu bazowego z 28 dni i wskazując odchylenie od średniej.

Wpływ snu na poziom energii i uważności w ciągu dnia

Funkcja SleepWise™ dostarcza analiz dotyczących tego, w jaki sposób sen wpłynął na poziom energii i uważności w ciągu dnia. Pomaga to udoskonalić wieczorną rutynę, aby lepiej przygotować się na wyzwania. Analiza ta, biorąc pod uwagę ilość snu oraz rytm dobowy, wskazuje długoterminowe skutki snu, uwzględniając także jego niedobory oraz ewentualne zakłócenia.

Ćwiczenia oddechowe dla relaksu i radzenia sobie ze stresem

Funkcja Serene™ pomaga rozluźnić ciało i odprężyć umysł poprzez prowadzone ćwiczenia oddechowe. Głębokie oddychanie jest skutecznym sposobem na radzenie sobie ze stresem, poprawę odporności oraz koncentracji. Serene™ pomaga w powolnym, regularnym oddychaniu, dążąc do zsynchronizowania tętna z częstotliwością oddychania (optymalnie sześć oddechów na minutę), co przynosi rezultaty w postaci zmniejszenia stresu.

Codzienne monitorowanie aktywności i wskazówki treningowe

Funkcja FitSpark™ codziennie dostarcza łatwe do wykonania wskazówki treningowe, które są dostosowane do stanu regeneracji, kondycji oraz wcześniejszej aktywności użytkownika. Bezpośrednio na zegarku dostępne są sugestie sesji siłowych, kardio lub mobilnych, a urządzenie przeprowadza użytkownika przez wybrany trening. Ponadto, zegarki Polar promują aktywny styl życia poprzez wyznaczanie codziennego celu aktywności (w oparciu o dane osobiste i poziom aktywności) i automatyczne śledzenie jej przez cały dzień. Cel ten jest wizualizowany jako okrąg, który wypełnia się do 100%. W przypadku zbyt długiego braku ruchu, użytkownik otrzymuje powiadomienie motywujące do wstania.

Analiza wysiłku i zużycia energii

Zegarek oblicza liczbę spalonych kalorii na podstawie indywidualnych parametrów (masa ciała, wzrost, wiek, płeć, tętno maksymalne, tętno spoczynkowe, VO2max) oraz intensywności treningu lub aktywności. Najdokładniejsze obliczenia (również podczas jazdy na rowerze czy podnoszenia ciężarów) bazują na pomiarze tętna; przy jego braku, kalkulacja opiera się na pomiarze aktywności. Funkcja pozwala śledzić wydatek energetyczny (w kcal) w trakcie i po sesji oraz monitorować całkowite dzienne zużycie kalorii. Dodatkowo, funkcja Źródła energii pokazuje procentowy podział wykorzystanych tłuszczów, węglowodanów i białek jako źródła energii podczas sesji treningowej, co pozwala zrozumieć, jak intensywność wpływa na zużycie energii i jak zmienia się ono podczas długiego wysiłku.

Testy wydolności i optymalizacja treningu

Dostępne są różnorodne testy do oceny kondycji. Fitness Test to 5-minutowy test wykonywany na leżąco, który szacuje pułap tlenowy (VO2max) na podstawie tętna spoczynkowego, zmienności rytmu pracy serca i danych osobistych. Test marszowy to 15-minutowy szybki spacer po płaskiej trasie, który również pozwala regularnie oceniać VO2max (na podstawie dystansu, tętna i danych użytkownika). Biegowy test wydolności służy do personalizacji stref tętna, prędkości i mocy, aby umożliwić bieganie w optymalnym tempie. Z kolei Optymalizacja przerw, przeznaczona do treningów o wysokiej intensywności (np. interwałowych), analizuje tętno podczas wysiłku i odpoczynku, informując, kiedy następuje odpowiedni poziom regeneracji, aby rozpocząć kolejną serię.

Wyobraź sobie swój nowy zegarek

Zobacz własne odbicie w wyraźnym, zakrzywionym wyświetlaczu dotykowym AMOLED z widżetami, które możesz dowolnie dostosowywać.

• Zakrzywione szkiełko - Piękny obraz i płynne przejścia.
• Wyświetlacz AMOLED o wysokiej rozdzielczości - Jeszcze wyraźniejsze, żywe kolory.
• Ekran dotykowy ze szkła Gorilla Glass 3.0 - Wytrzymały, ale wyjątkowo czuły.

Technologia OHR Precision Prime

Twoje serce nie kłamie. 10 diod o różnych częstotliwościach dla głębszego przenikania światła i 4 detektory, które odbierają światło wracające z Twojego ciała. To coś więcej niż dokładność – to precyzja

Długa żywotność baterii

Szybkie ładowanie. Wielodniowe działanie.

• Do 88h trening w trybie oszczędzania energii.
• Do 18h trening z włączonym GPS i pomiarem tętna.
• Do 5 dni na jednym ładowaniu w trybie zegarka.