Mierzyć się z nowotworem. Jak kontrolować emocje

• Autor: Elizabeth Cohn Stunt, Marsha M. Linehan Linehan,
• Wydawnictwo/Producent: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
• Strony: 208
• Format: 230x155 mm
• Oprawa: broszurowa
• Rok wydania: 2023

• EAN: 9788323352464

Pomoc psychologiczna przy chorobie nowotworowej

W Polsce codziennie około 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest odbierana jako wyrok. Pojawia się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek i gniew. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan z własnego doświadczenia wiedzą, jak trudne, wyniszczające i przytłaczające jest życie z nowotworem.

Autorki, wykorzystując założenia terapii dialektyczno-behawioralnej, opracowały program wsparcia psychologicznego dla pacjentów onkologicznych. Przedstawione w książce szczegółowo opisane strategie pomogą zrozumieć reakcję na wiadomość o chorobie, realistycznie ocenić sytuację, podjąć odpowiednie leczenie i lepiej radzić sobie z przytłaczającymi emocjami. Stuntz i Linehan wyjaśniają, jak skutecznie komunikować swoje potrzeby zarówno rodzinie, jak i personelowi medycznemu, wskazują drogę do akceptacji dolegliwości psychicznych i fizycznych oraz znalezienia sensu w cierpieniu.

Mierzyć się z nowotworem będzie wsparciem dla osoby chorej i jej bliskich na każdym etapie leczenia, pomoże przetrwać najtrudniejsze momenty oraz odnaleźć spokój i ukojenie.

Dzięki tej książce dowiesz się:

- jak stawić czoło strachowi, smutkowi i złości, nie pozwalając, aby cię obezwładniły,

- w jaki sposób zachować nadzieję, nie stosując mechanizmu wyparcia,

- co zrobić, by podtrzymywać bliskie relacje, kiedy brakuje ci sił, aby zadbać o samego siebie,

- czym jest terapia DBT i jak wykorzystać to sprawdzone narzędzie psychologiczne w procesie leczenia onkologicznego.

Na okładce:

"Łeb do słońca" to ulubione powiedzenie Magdy Prokopowicz - założycielki Fundacji Rak'n'Roll. Przypomina, że w trudnych momentach warto zatrzymać się i doświadczać - zbierać to, co daje ciepło i energię, pozwala żyć z radością pomimo raka. Ta książka pomaga znaleźć spokój - wystawić łeb do słońca.

Fundacja Rak'n'Roll. Wygraj Życie!

Skrzydełko:

Choroba to punkt zwrotny w życiu i wpływa na wszystkie jego sfery. Po otrzymaniu diagnozy, życie trzeba złożyć na nowo, a każdy pacjent ma własny sposób radzenia sobie z nowotworem. Książka Stuntz i Linehan pomoże zapanować nad lękiem, smutkiem i złością w najtrudniejszych momentach.

Gdy jako młoda absolwentka studiów psychologicznych dowiedziałam się, że jestem chora na raka, przeżyłam szok wraz z najbliższymi. Od tamtej diagnozy minęło ponad dwie dekady. Przez te wszystkie lata pomagam osobom w kryzysie zdrowotnym. Cieszę się, że powstała książka, która stanowi źródło ogromnego wsparcia dla pacjentów z doświadczeniem choroby nowotworowej. Jest przepełniona mądrością, uważnością i współczuciem. Autorki krok po kroku uczą nas kluczowych umiejętności radzenia sobie z diagnozą i silnymi emocjami. Wskazują, jak dbać o relacje, komunikować się i pomimo choroby wieść sensowne życie. Jestem wdzięczna za tę wspaniałą książkę.

Joanna Zapała. Psycholożka klininiczna, superwizorka psychoonkologii. Psychoterapeutka DBT. Prezeska Centrum Psychoterapii Integralnej.

O autorkach

Elizabeth Cohn Stuntz - amerykańska psychoterapeutka. Po wielu latach pracy z pacjentami onkologicznymi oraz na podstawie własnych doświadczeń opracowała program umiejętności radzenia sobie z chorobą nowotworową oparty na terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Jest członkinią kadry naukowej Westchester Center for the Study of Psychoanalysis and Psychotherapy.

Marsha M. Linehan - twórczyni terapii dialektyczno-behawioralnej, emerytowana profesor psychologii. Pełniła funkcję dyrektorki kliniki badań behawioralnych i terapii University of Washington. Jej wkład w badania w obszarze psychologii klinicznej został uhonorowany licznymi prestiżowymi nagrodami.