Wspinaczka Jak poprowadzić cz.4

Wspinaczka Jak poprowadzić cz.4 – Twój przewodnik do mistrzostwa we wspinaczce

Książka "Wspinaczka" autorstwa Erica J. Horsta to niezwykle cenny poradnik dla wspinaczy, którzy pragną podnieść swoje umiejętności na nowy poziom. Skierowana szczególnie do tych, którzy chcą stawić czoła wyzwaniu wspinaczki skalnej VI.4, publikacja ta oferuje nie tylko wiedzę, ale także inspirację do dalszego rozwoju. Dzięki przemyślanej strukturze oraz praktycznym wskazówkom, każdy wspinacz znajdzie w niej coś dla siebie.

Kluczowe techniki wspinaczkowe dla średnio zaawansowanych

W książce znajdziesz szereg kluczowych technik wspinaczkowych, które pomogą Ci w doskonaleniu swoich umiejętności. Eric J. Horst dzieli się sprawdzonymi metodami, które są niezbędne do osiągnięcia sukcesu na trudniejszych drogach. Zrozumienie tych technik pozwoli Ci na bardziej efektywne pokonywanie przeszkód oraz zwiększenie pewności siebie podczas wspinaczki.

Metody treningowe i ćwiczenia na wyższe poziomy trudności

Autor przedstawia różnorodne metody treningowe oraz ćwiczenia, które są kluczowe dla wspinaczy pragnących osiągnąć wyższe poziomy trudności. Dzięki tym wskazówkom, będziesz mógł skutecznie zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość, co jest niezbędne do pokonywania bardziej wymagających tras. Książka zawiera również inspirujące fotografie, które motywują do działania.

Strategie pokonywania strachu i budowania pewności siebie

Wspinaczka to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale także psychiczne. W tej publikacji znajdziesz skuteczne strategie radzenia sobie ze strachem oraz budowania pewności siebie. Eric J. Horst dzieli się swoimi doświadczeniami, które pomogą Ci w pokonywaniu wewnętrznych barier i osiąganiu lepszych wyników na ścianie.

Specyfikacja techniczna książki Wspinaczka Jak poprowadzić cz.4

• Tytuł: Wspinaczka
• Autor: Eric J. Horst
• Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
• Okładka: miękka
• Nośnik: książka papierowa
• ISBN: 9788381517393
• Język publikacji: polski
• Rok wydania: 2023
• Wysokość produktu: 23,50 cm
• Szerokość produktu: 16,50 cm
• Dyscyplina sportu: wspinaczka, alpinizm
• Forma: poradnik