MY KOBIETY Z ADHD. WYJĄTKOWE. NIEPOWTARZALNE. WSPANIAŁE

ALEKSANDRA PFLUMIO

• Wydawca: MANDO INSIDE
• Data wydania: 2024-02-28
• Oprawa: MIĘKKA ZE SKRZYDEŁKAMI
• Format: 202 x 142 mm
• Ilość stron: 224
• EAN: 9788327738431

Masz trudności z koncentracją?

Czasem masz trudności z zarządzaniem czasem?

Czy odczuwasz frustrację, gdy zaczynasz wiele czynności naraz i żadnej nie kończysz?

Może zauważyłaś u siebie objawy ADHD lub otrzymałaś diagnozę. A może twoja siostra, córka, mama albo przyjaciółka uczy się, jak radzić sobie w nowej rzeczywistości. Ta książka pozwoli Ci poznać kobiety z ADHD. Kobiety, które nie pytają "co jest ze mną nie tak?", ale żyją pełnią życia. Bo każda z nas jest tego warta.

Kilkanaście kobiet podzieliło się z Olią wyzwaniami, z jakimi wiąże się otrzymana diagnoza. To historie opowiadające o tym, jak ADHD wpływa na nasze hormony i odwrotnie, na podejmowane działania i role społeczne, na relacje i własny wizerunek. Każda z nas musiała poznać samej siebie na nowo, aby polubić i zaakceptować samą siebie taką, jaka jest.

Psycholożka, studentka, trenerka, prawniczka, przedsiębiorczyni, dietetyczka, mama.

Różne historie.

Ta sama diagnoza.

ADHD.

Po otrzymaniu diagnozy poczułam ogromną radość, bo uzyskałam potwierdzenie, że naprawdę jestem wyjątkowa. Wcześniej moja odmienność sprawiała, że czułam się bardzo samotna, ale gdy w końcu zaakceptowałam siebie, mogłam cieszyć się tą unikalnością. Kari Goldyn

Uwielbiałam planować, kochałam kupować planery i zakreślacze, jednak nigdy nie potrafiłam zrealizować tych planów, mimo że przeczytałam wiele książek o produktywności i zarządzaniu czasem. Zastanawiałam się, dlaczego nie mogę po prostu przyswoić wiedzy i zastosować jej w praktyce. Czułam się zepsuta, nietrafiona. I właśnie w tym pomogła mi diagnoza. Hania Es

Nikt nie zwracał uwagi na to, jak się czuję, ale ci sami ludzie nie chcieli słuchać mojej mamy, która była zaangażowana w moje wychowanie i widziała, że borykam się z jakimiś trudnościami. Bo przecież nie jest normalne, że dziecko spędza kilka godzin nad pracą domową, nie będąc w stanie napisać nawet jednego zdania. Hela Dziekońska

Jestem w trakcie terapii od dziesięciu lat, ale nadal czułam, że czegoś mi brakuje i nie umiałam zrozumieć, co jest ze mną nie tak. Miałam nieustanny ucisk w żołądku, wiele objawów somatycznych i nie potrafiłam zrealizować w życiu tego, czego naprawdę pragnęłam. Kasia Biernat-Stansaszek

Ola Pflumio - certyfikowana coachka i autorka podcastu Atypowe, w którym rozmawia z osobami, które tak jak ona w dorosłości otrzymały diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu. Od czasu, gdy odkryła swoją tożsamość ADHD, pomaga innym dorosłym, którzy borykają się z podobnymi trudnościami, wspierając ich w zamian ciężkich chwil w potencjał w ramach coachingu ADHD. Prywatnie mieszka w Londynie, uwielbia podróże i jest zapalonym biegaczem, który zmienia hobby jak rękawiczki.