Thunder Zestaw 5 gum Mini Band THUNDER

Gumy Mini Bands firmy THUNDER to proste i skuteczne akcesoria do ćwiczeń, które mają wszechstronne możliwości zastosowania. Wykonane są z lateksu, a każda z taśm charakteryzuje się innym stopniem oporu i grubością, co pozwala dopasować trening do potrzeb i możliwości oraz zmieniać je w zależności od partii ciała, którą w danym momencie ćwiczymy. Trening z gumami można wykonywać zarówno w domu, jak i na siłowni. Pozwala wzmocnić i rozciągnąć mięśnie, wymodelować ciało, spalić tkankę tłuszczową oraz powrócić do formy po urazach czy kontuzjach. Mogą z nich korzystać zarówno sportowcy (od atletów po piłkarzy), jak i osoby początkujące, ćwiczące w domu lub będące w trakcie rehabilitacji. Coraz częściej korzystają z nich kobiety.

Różne poziomy oporu

Pięć gum Mini Bands to pięć różnych poziomów oporu, dostosowanych do możliwości ćwiczącego. Można je stosować do ćwiczenia różnych partii mięśni – im większy poziom oporu, tym mięśnie będą pracować mocniej, a co za tym idzie – ich rozwój i przyrost będzie większy. Na przykład gumy o większym oporze z powodzeniem mogą zastąpić trening z hantlami: nadadzą się idealnie do ćwiczenia górnych partii ciała, a więc pleców, ramion i barków.

GUMA ZIELONA

• Stopień oporu: bardzo niski (1-3kg)
• Długość: 295 mm
• Grubość: 0.4 mm

GUMA ŻÓŁTA

• Stopień oporu: umiarkowany (5-10kg)
• Długość: 295 mm
• Grubość: 0.7 mm

GUMA NIEBIESKA

• Stopień oporu: mocny (10-15kg)
• Długość: 295 mm
• Grubość: 0.9 mm

GUMA CZERWONA

• Stopień oporu: ciężki (15-20kg)
• Długość: 295 mm
• Grubość: 1.1 mm

GUMA CZARNA

• Stopień oporu: bardzo ciężki (20-25kg)
• Długość: 295 mm
• Grubość: 1.3 mm

Zastosowanie

Taśmy firmy THUNDER można wykorzystywać na wiele różnych sposobów:

• Ćwiczenia różnych partii ciała – podczas treningu z gumą, zaangażowane są wszystkie partie mięśni. Mimo prostego wyglądu ćwiczenia z nimi mogą być wymagające i z powodzeniem zastąpić ćwiczenia z hantlami. Podczas treningu mięśnie są cały czas napięte
• Trening rozciągający – gumy mogą być wykorzystywane do ćwiczeń rozciągających, pomagają zwiększyć zakres ruchu i elastyczności stawów
• Rehabilitacja – gumy wykorzystywane są podczas rehabilitacji, pozwalają odbudowywać siłę mięśniową po unieruchomieniu spowodowanym urazami, np. w przypadku złamań czy stanów zwyrodnieniowych
• Korygowanie wad postawy i niwelowanie bólu – trening z taśmami pomaga zachować odpowiednią postawę ciała, a także zniwelować dolegliwości bólowe związane np. ze stanami przeciążeniowymi, patologicznym napięciem mięśni czy też wadami postawy.

Zasada działania pięciu gum do ćwiczeń fitness mini band

Guma stawia opór pracującym mięśniom, dzięki czemu wzmacnia je i rozbudowuje. Można ją stosować jako obciążenie, ale też jako ułatwienie wykonania danego ruchu, np. podczas podciągania się na drążku.

Łatwość przechowywania taśm do fitnessu

W zestawie znajduje się woreczek do przechowywania – dzięki niemu gumy nie zgubią się ani nie padną łupem domowych zwierzaków, będą też zajmować niewiele miejsca w szafie. Łatwo można je zabrać ze sobą na siłownię czy do klubu fitness.

Zalety taśm Mini Bands firmy THUNDER:

• Wysoka jakość wykorzystanych materiałów (naturalny lateks)
• Trwałość - można rozciągać i ćwiczyć do woli
• Odporność na uszkodzenia – nie rolują się
• Uniwersalność połączona ze stosunkowo niewielką ceną
• Zróżnicowanie grubości i oporu
• Łatwość przechowywania dzięki dołączonemu woreczkowi