Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem - Michalina Jurek Joanna, Kinga Wittenbeck [KSIĄŻKA]

Autor: Michalina Jurek Joanna, Kinga Wittenbeck

Rok wydania: 2024

Opis

Temat zdrowego odżywiania, treningów i odpowiedniego stosunku do swojego ciała wzbudza wiele emocji, szczególnie w dzisiejszych czasach, kiedy media społecznościowe stale bombardują nas idealnymi, wysportowanymi sylwetkami, modnymi dietami i treningami obiecującymi natychmiastowe efekty odchudzające. Niestety, takie wyidealizowane obrazy często prowadzą do negatywnych emocji wobec naszego ciała, co z kolei może skutkować niewłaściwym podejściem do jedzenia i niezdrową relacją z jedzeniem. "Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem" to książka dedykowana osobom, które: nie są zadowolone ze swojego wyglądu, odczuwają negatywne emocje wobec jedzenia, mają obawy przed wieloma produktami spożywczymi i są zagubione w gąszczu informacji na temat tego, co można i czego nie można jeść, sięgają po jedzenie w celu ukrycia emocji, traktują odżywianie jako ekstremalne diety lub mają nieregularne okresy "Żarła i postu", podejmowały wiele prób odchudzania, ale zawsze wracały do punktu wyjścia z efektem jo-jo, mają trudności z wprowadzeniem pozytywnych zmian w swoich nawykach żywieniowych. Ta książka dedykowana jest również dietetykom i studentom dietetyki, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę z zakresu psychodietetyki, poznać ciekawostki i narzędzia, które mogą pomóc im w pracy z pacjentami mającymi problematyczną relację z jedzeniem.

Książka jest zupełnie nowa.

ISBN: 9788301234591

Dział: KSIĄŻKA

Język: polski

Ilość stron: 300

Okładka: miękka

Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]

Wymiary: 16.5x23.5cm

Wysokość (razem z opakowaniem): 15 mm

Szerokość (razem z opakowaniem): 160 mm

Długość (razem z opakowaniem): 240 mm

SKU: 2988778