Publicat Niewidzialne rany

Niewidzialne rany – Książka, która pomoże Ci zadbać o siebie

Książka "Niewidzialne rany" autorstwa Andżeliki Dominiaachk-Ban to niezwykły poradnik, który ma na celu wsparcie osób borykających się z wewnętrzną pustką oraz lękiem przed zależnością od innych. Dzięki tej publikacji, czytelnicy będą mogli lepiej zrozumieć swoje emocje i nauczyć się, jak dbać o siebie w trudnych momentach.

Zrozumienie emocjonalnych zranień i blizn

W książce autorka wyjaśnia, czym są emocjonalne zranienia i blizny, które często mają swoje korzenie w dzieciństwie. Dzięki przystępnemu podejściu, czytelnicy mogą odkryć, jak te doświadczenia wpływają na ich życie oraz relacje z innymi.

Narzędzia do budowania bliskich relacji

Andżelika Dominiaachk-Ban dostarcza praktycznych narzędzi, które wspierają tworzenie bliskich relacji zarówno z innymi, jak i z samym sobą. Książka zachęca do refleksji oraz zadawania pytań, co sprzyja osobistemu rozwojowi i lepszemu zrozumieniu siebie.

Jak dbać o siebie w trudnych czasach

W obliczu trudności, "Niewidzialne rany" oferują cenne wskazówki dotyczące dbania o swoje potrzeby emocjonalne. Autorka podkreśla znaczenie psychoterapii jako drogi do życia w zgodzie ze sobą, co jest kluczowe dla zdrowia psychicznego.

Wsparcie dla osób DDD i DDA

Książka jest szczególnie polecana dla osób z doświadczeniem DDD (Dorosłe Dzieci Dysfunkcyjnych) oraz DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików). Dzięki niej, czytelnicy mogą znaleźć wsparcie i zrozumienie w swoich zmaganiach.

Ekspercka narracja Andżeliki Dominiaachk-Ban

Autorka, będąca psycholożką i psychoterapeutką, dzieli się swoją wiedzą oraz doświadczeniem, co sprawia, że książka jest nie tylko merytoryczna, ale także pełna empatii i zrozumienia dla trudnych emocji.

Bezpieczna przestrzeń do odkrywania siebie

"Niewidzialne rany" to bezpieczna przestrzeń, w której czytelnicy mogą spotkać się ze sobą bez oceny i presji. Książka zachęca do dbania o siebie z czułością oraz szacunkiem do własnych granic, co jest niezwykle istotne w procesie samoukojenia.

Specyfikacja techniczna książki "Niewidzialne rany"

• Tytuł: Niewidzialne rany. Jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył
• Autor: Andżelika Dominiaachk-Ban
• Wydawnictwo: Publicat
• Okładka: miękka
• Nośnik: książka papierowa
• ISBN: 9788327127457
• Język publikacji: polski
• Liczba stron: 208
• Rok wydania: 2025
• Gatunek: Motywacja, rozwój osobisty