ModernHome hantle NH2X05 neoprenowe 2 x 0.5 kg

Dwa hantle do ćwiczeń - 2x 0,5kg

• Idealne do treningów aerobowych i fitness
• Pokryte neoprenem - pewny uchwyt
• Dla kobiet i mężczyzn
• Niebieska kolorystyka
• Wygodne uchwyty
• Produkt marki: ModernHome

Zaproś sport do domu i zadbaj o swoją formę. Zestaw hantli pozwoli Ci utrzymać kondycję w czasie kiedy nie możesz korzystać z siłowni. W zależności od Twoich predyspozycji, hantle sprawdzą się podczas lżejszych jak i bardziej wymagających ćwiczeń.

Ciężarki idealne do treningu

Zestaw dwóch ciężarków po 0,5kg każdy, świetnie sprawdzą się dla początkujących sportowców, którzy zaczynają przygodę z ćwiczeniami fitness. Taki zestaw pozwala na ćwiczenie wielu partii mięśni m.in. rąk, barków, nóg a nawet brzucha.

Własna siłownia w domowym zaciszu jest świetną alternatywą dla ludzi, którzy cenią sobie czas i zdrową sylwetkę. Ćwiczenia są kluczem do zdobycia wymarzonej figury i pełni zdrowia.

Zestaw hantli dla każdego

Dzięki hantlom można wykonywać szereg ćwiczeń na wiele partii mięśni. Treningi aerobowy oraz fitness modeluje kształt sylwetki a sam ciężar poprawia naszą wytrzymałość.

Sztangielki pokryte są neoprenem, dzięki czemu nie wyślizgują się z ręki oraz łatwo utrzymać je w czystości. Uchwyt hantli jest wyprofilowany i zapewnia mocny chwyt podczas wykonywanych ćwiczeń.

Taki zestaw jest idealny dla osób chcących poprawić swoją kondycję i postawić krok ku lepszemu sobie.

Ćwiczenia z wykorzystaniem hantli

Na serwisach społecznościowych możemy znaleźć wiele filmików z gotowymi treningami z hantelkami, które pozwolą nam łatwo i bezpiecznie zacząć ćwiczyć. Oto kilka podstawowych ćwiczeń:

1. Przyciągnie łokci do klatki piersiowej z przysiadem
2. Unoszenie ramion w bok
3. Unoszenie ramion w górę
4. Uginanie łokci
5. Wyprost ramion
6. Pompki z unoszeniem ramion