Intensywne etapy życia młodzieży. Dojrzewanie w

Autor: Lisa Damour

Wymiary: 14.0x20.5cm

Rok wydania: 2024

EAN: 9788368021318

Książka pomoże opiekunom zrozumieć burzliwe i pełne emocji fazy życia młodzieży i podpowie sposoby wsparcia w tym kluczowym okresie rozwoju.

Presja szkolna, stres związany z mediami społecznościowymi, obawy o przyszłość i zdrowie psychiczne – to wszystko prowadzi do poczucia przytłoczenia. Jednak nie musi tak być.

Lisa Damour omawia:

• znaki ostrzegawcze, które niepokoją opiekunów
• jak rozmawiać o emocjach
• strategie wspierania w zdobywaniu samoświadomości
• typowe wyzwania: konflikty w domu, ryzykowne zachowania, trudności w przyjaźniach i związkach

Książka zawiera oparte na badaniach wyjaśnienia, przykłady z życia oraz konkretne i praktyczne wskazówki.

Opinie o książce

Autor w nasze ręce oddaje książkę niezwykle potrzebną, istotną i przede wszystkim – normalizującą emocje i ich doświadczanie. To książka dla opiekunów młodzieży, pomocników, a także dla młodych ludzi, którzy szukają odpowiedzi na pytanie: „Czy to, co czuję, jest w porządku?”. Bo w porządku jest przeżywać i odczuwać trudne emocje. I właśnie o tym pisze Lisa Damour – obala mity dotyczące zdrowia psychicznego, zachęca do tego, by oswoić emocje i problemy młodzieży, i co ważne – pokazuje, jak empatycznie słuchać i jak pomagać.

Joanna Buraczek, Centrum Terapeutyczne Sięgam PoMoc

Bycie młodzieżą to nieustanne balansowanie na cienkiej linii pomiędzy skrajnymi emocjami. A obok nas, opiekunów, tak samo mocno zagubieni w tych emocjach i z poczuciem bezradności, że nasze wsparcie i pomoc nie działają. Lisa Damour przychodzi z nieocenioną pomocą. Sięga po historie z życia wzięte, pokazując nam, co gra w duszach nastolatków, z czym się mierzą i jakiego wsparcia faktycznie potrzebują. To genialny przewodnik po ich emocjach i źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcą ich wspierać i im towarzyszyć.