Shakery

Shakery i akcesoria – jak wybrać najlepsze na siłownię?

Podczas intensywnych ćwiczeń niezbędne jest nawadnianie oraz uzupełnianie składników odżywczych. Osoby aktywne fizycznie często sięgają po rozmaite odżywki i suplementy w postaci proszków i płynów, które przyjmować można przed, w trakcie lub po zakończeniu treningu.

Systematyczne uzupełnianie witamin, minerałów i składników odżywczych jest jednym z kluczowych elementów dla poprawy wydolności, wzmocnienia organizmu oraz zachowania odpowiedniej kondycji i poprawy samopoczucia. Wszystkie te aspekty przekładają się na lepsze wyniki sportowe. W torbie osoby uczęszczającej na siłownie nie może zabraknąć więc shakera czy bidonu na koktajle. Popularny „szejker” zdecydowanie ułatwi przygotowywanie wszelkich mieszanek.

Shakery – co to?

Shaker na siłownię to nic innego jak naczynie do mieszania koktajli. Przydaje się nie tylko podczas treningów siłowych, bidony na smoothie wykorzystać można również podczas każdej innej aktywności fizycznej. Naczynia te kształtem przypominają słoik, butelkę lub niewielki bidon. Najczęściej wyposażone są w miarkę, która umożliwia przygotowanie koktajlu z precyzyjnie odmierzonymi składnikami.

Shaker do drinków i koktajli zazwyczaj nie jest dużych rozmiarów, dlatego spokojnie zmieści się w torbie treningowej czy też w bagażu na imprezę.

Shakery sportowe i akcesoria do mieszania koktajli

Shaker do odżywek w kształcie słoika jest łatwy do utrzymania w czystości, jego prosta forma znacznie ułatwia mycie, dostępny jest w wielu rozmiarach oraz kolorach i na chwilę obecną stanowi najtańsze rozwiązanie. Niestety shaker treningowy typu słoik jest mało praktyczny w użytkowaniu, dlatego najczęściej stosuje się go jedynie do mieszania składników.

Bardziej funkcjonalne są z kolei shakery na siłownię w kształcie bidonu oraz butelki. Co prawda trudniej się je czyści i cena tego typu akcesoriów należy do wyższych, jednak o wiele wygodniej użytkować je w czasie treningu. Bidony na siłownię umożliwiają przygotowanie większości odżywek, są szczelne, a także dostępne w rozmaitych wzorach, kolorach i pojemnościach.

Zakupić można również shaker barmański. Nie jest to typowy sprzęt na siłownie – bardziej przyda się do koktajli i drinków, jednak wiele modeli przygotowywanych jest w taki sposób, aby możliwe stało się łączenie dowolnych składników.

Coraz popularniejszym rozwiązaniem staje się shaker elektryczny do odżywek. Wyposażony w niewielki mikser, znacznie usprawnia przyrządzenie koktajli – napój jest gotowy w kilka chwil, a jego składniki doskonale ze sobą wymieszane. Wadą tego typu rozwiązań jest wysoka cena.

Jakie shakery najlepsze?

Shaker do koktajli powinien wyróżniać się najlepszą jakością, dlatego podczas zakupu należy zwrócić uwagę na takie elementy jak szczelność, sposób zamykania, a także materiał użyty do produkcji. Tylko trwałe produkty wykonane z wysokiej jakości tworzywa sztucznego lub grubego szkła spełnią swoje zadania w 100%. W wielu przypadkach używana jest także stal nierdzewna.

Kupując shaker sportowy, najlepiej sięgnąć po asortyment z oferty znanych i zaufanych podwykonawców, jak np. shakery Contigo, shakery Olimp, shakery Sponser, shakery Avento, shakery Iq, shakery Blender Bottle czy Hi-tec.

Jaka pojemność shakera?

Należy dobrać ją do indywidualnych potrzeb. Naczynia te występują w rozmaitych wielkościach od 200 do nawet 1000 ml. Istotne znaczenie dla użytkowania w czasie treningu ma sposób zamykania bidonu – może być to zakrętka lub zatyczka, Zapięcie powinno posiadać zabezpieczenie, aby podczas transportu napój nie wylał się do torby. Ciekawym rozwiązaniem są niewątpliwie bidony na koktajle wyposażone w dodatkowy karabińczyk, umożliwiający przypięcie naczynia do torby sportowej.

Shaker - jak używać?

Nie jest to skomplikowany produkt – służy do mieszania składników, co pozwoli przygotować ciekawą, wartościową mieszankę. Jedyne, co musimy zrobić, to umieścić wszystkie składniki w środku i energicznie potrząsać shakerem do czasu, aż wszystkie składniki zostaną wymieszane. Dla niektórych może być to męczące, dlatego dobrym wyborem okaże się też shaker elektryczny.