Feeria Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości.

Feeria Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości – Odkryj swoje możliwości

Książka "Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości" autorstwa Dominiki Musiałowskiej to niezwykle wartościowy poradnik, który pomoże Ci zrozumieć siebie oraz wyzwania związane z neuroatypowością. Dzięki tej publikacji odkryjesz, jak wykorzystać swoje unikalne możliwości i poprawić jakość swojego życia.

Zrozumienie neuroatypowości – Klucz do lepszego życia

Autorka porusza istotne kwestie dotyczące ADHD i autyzmu, oferując czytelnikom odpowiedzi na pytania dotyczące ich odmienności. Zrozumienie neuroatypowości to pierwszy krok do lepszego życia, a ta książka dostarcza niezbędnych narzędzi do samopoznania.

Monitorowanie emocji i radzenie sobie ze stresem

W publikacji znajdziesz praktyczne porady dotyczące monitorowania emocji oraz regulacji reakcji na stres. Dzięki tym wskazówkom nauczysz się lepiej zarządzać swoimi emocjami, co jest kluczowe w codziennym życiu osób neuroatypowych.

Dieta i aktywność fizyczna – Jak zmienić swoje życie

Dominika Musiałowska podkreśla znaczenie diety i aktywności fizycznej w życiu osób z ADHD i autyzmem. Dowiesz się, jak zdrowe nawyki mogą wpłynąć na Twoje samopoczucie i ogólną jakość życia.

Wskazówki dotyczące relacji i życia zawodowego

Książka oferuje cenne wskazówki dotyczące budowania relacji oraz radzenia sobie w życiu zawodowym. Zrozumienie swoich potrzeb i wyzwań pomoże Ci lepiej funkcjonować w społeczeństwie oraz w pracy.

Proste nawyki na co dzień – Ułatw sobie życie

Autorka dzieli się prostymi nawykami, które mogą ułatwić codzienne funkcjonowanie. Wprowadzenie ich w życie może znacząco poprawić Twoje samopoczucie i efektywność.

Specyfikacja techniczna książki "Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości"

• Tytuł: Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości
• Autor: Dominika Musiałowska
• Wydawnictwo: Feeria
• Okładka: Miękka
• ISBN: 9788367604772
• Język publikacji: Polski
• Liczba stron: 392
• Rok wydania: 2023
• Wysokość produktu: 20.40 cm
• Szerokość produktu: 14.30 cm
• Gatunek: Dramaty, utwory sceniczne

Nie czekaj! Zamów teraz, aby odkryć swoje możliwości i poprawić jakość swojego życia dzięki tej inspirującej książce!