Feeria Air fryer w insulinooporności. 100 dań EDUKAMP

Książka "Air fryer w insulinooporności. 100 dań" zawiera 100 przepisów stworzonych z myślą o osobach z insulinoopornością, co ułatwia zdrowe odżywianie bez rezygnacji ze smaku.

Przepisy obejmują różnorodne dania, takie jak burgery drobiowe czy fit deser Rafaello, co pozwala na urozmaicenie codziennego jadłospisu.

Każdy przepis zawiera szczegółowe informacje o kaloryczności i makroskładnikach, co wspiera planowanie diety zgodnej z potrzebami osób z insulinoopornością.

Książka zachęca do korzystania z air fryera, co umożliwia szybkie i zdrowe przygotowywanie potraw z minimalną ilością tłuszczu.

Publikacja ma miękką okładkę i liczy 256 stron, co czyni ją poręcznym poradnikiem kulinarnym do codziennego użytku.

Air fryer w insulinooporności. 100 dań – Zdrowe gotowanie dla każdego

Książka "Air fryer w insulinooporności. 100 dań" autorstwa Magdaleny Makarowskiej to znakomite źródło inspiracji dla osób z insulinoopornością, które pragną zdrowo się odżywiać. Publikacja łączy w sobie smak i dbałość o zdrowie, oferując 100 przepisów, które można łatwo przygotować w air fryerze. To idealny przewodnik kulinarny, który pomoże Ci odkryć nowe możliwości zdrowego gotowania.

Przepisy na pełnowartościowe dania dla insulinoopornych

Książka zawiera różnorodne przepisy na zdrowe dania, takie jak:

• burgery drobiowe na spodach z pieczarek portobello
• tarta po dubajsku z pistacjami
• fit deser Rafaello
• pieczony kurczak z fetą, jabłkiem i batatem
• frittata z warzywami
• krewetki z czosnkiem i makaronem sojowym

Każdy przepis zawiera szczegółowe informacje o kaloryczności i makroskładnikach, co ułatwia planowanie zdrowego jadłospisu.

Łatwe i smaczne potrawy z air fryera

Air fryer to urządzenie, które umożliwia szybkie i zdrowe przygotowywanie potraw z minimalną ilością tłuszczu. Dzięki tej książce odkryjesz, jak łatwo można stworzyć smaczne i zdrowe dania, które zaspokoją Twoje potrzeby żywieniowe.

Kaloryczność i makroskładniki – idealne dopasowanie do Twoich potrzeb

Wszystkie przepisy w książce zawierają szczegółowe informacje na temat kaloryczności i makroskładników, co jest kluczowe w diecie osób z insulinoopornością. Dzięki temu możesz łatwo dostosować swoje posiłki do indywidualnych potrzeb i celów zdrowotnych.

Specyfikacja techniczna książki „Air fryer w insulinooporności. 100 dań”

• Autor: Magdalena Makarowska
• Tytuł: Air fryer w insulinooporności. 100 dań
• Wydawnictwo: Feeria
• Okładka: miękka
• Nośnik: książka papierowa
• ISBN: 9788368262650
• Język publikacji: polski
• Liczba stron: 256
• Rok wydania: 2025
• Forma: poradnik
• Numer wydania: 1
• Gatunek: Książki kucharskie
• Tematyka: air fryer
• Wymiary: 21 x 14.8 x 21 cm

Odkryj nowe przepisy i ciesz się zdrowym gotowaniem z książką "Air fryer w insulinooporności. 100 dań". To doskonały wybór dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie i smak!