Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego Terapia poznawczo-behawioralna w.3

Terapia poznawczo-behawioralna w.3 – Klucz do lepszego zdrowia psychicznego

Książka "Terapia poznawczo-behawioralna" autorstwa Judith S. Beck to niezwykle cenne źródło wiedzy dla każdego, kto pragnie zgłębić mechanizmy działania tej formy terapii. Publikacja ta oferuje dogłębną analizę oraz praktyczne podejście, które mogą przyczynić się do poprawy zdrowia psychicznego. Dzięki przystępnemu językowi i jasnym przykładom, czytelnicy łatwo przyswoją zasady i techniki tej skutecznej metody terapeutycznej.

Autorstwo Judith S. Beck – Ekspert w dziedzinie psychologii

Judith S. Beck, uznawana za jedną z czołowych postaci w dziedzinie psychologii, dzieli się w swojej książce bogatym doświadczeniem oraz wiedzą na temat terapii poznawczo-behawioralnej. Jej podejście łączy teorię z praktyką, co sprawia, że publikacja ta jest niezwykle wartościowa zarówno dla terapeutów, jak i osób poszukujących samopomocy.

Wydawnictwo Czarna Owca – Jakość i zaufanie w publikacjach

Książka została wydana przez Wydawnictwo Czarna Owca, które cieszy się renomą dzięki wysokiej jakości swoich publikacji. Wybierając tę książkę, masz pewność, że otrzymujesz starannie przygotowany produkt, wydany z dbałością o każdy detal.

Zawartość i struktura książki – 360 stron wiedzy

Publikacja liczy 360 stron, na których znajdziesz bogaty zbiór informacji dotyczących terapii poznawczo-behawioralnej. Książka jest podzielona na przystępne rozdziały, co ułatwia nawigację i przyswajanie wiedzy. Dzięki temu każdy czytelnik, niezależnie od poziomu zaawansowania, znajdzie coś dla siebie.

Dlaczego warto wybrać terapię poznawczo-behawioralną?

Terapia poznawczo-behawioralna to jedna z najskuteczniejszych metod terapeutycznych, która wspiera w radzeniu sobie z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Dzięki zastosowaniu technik poznawczych, osoby korzystające z tej formy terapii mogą nauczyć się lepiej zarządzać swoimi myślami i emocjami, co prowadzi do poprawy jakości życia. Książka Judith S. Beck dostarcza nie tylko teoretycznej wiedzy, ale także praktycznych narzędzi, które można zastosować w codziennym życiu.

Specyfikacja techniczna Terapia poznawczo-behawioralna w.3 – Szczegóły wydania i formatowania

• Tytuł: Terapia poznawczo-behawioralna
• Autor: Judith S. Beck
• Wydawnictwo: Wydawnictwo Czarna Owca
• Okładka: miękka
• Nośnik: książka papierowa
• ISBN: 9788323356011
• Język publikacji: polski
• Liczba stron: 360
• Rok wydania: 2025
• Gatunek: Psychologia, socjologia