Gryfy i zaciski (45)

Gryfy i zaciski

(45)
Wyszukiwanie:
ugo
AKTYWNE FILTRY
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów, Aleja KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Centrum, Aleje Jerozolimske 56
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 EB FIT gryf krata 85 cm
Rekomendacja eksperta
Gryf krata do ćwiczeń z wykorzystaniem kilku rodzajów chwytów. Śrubowe zaciski gwarantują stabilne mocowanie obciążeń.

EB FIT gryf krata 85 cm

ID produktu: 1425959
Kupiło 5 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 85
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Kratka
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
-17%
118,82 zł
99,79 zł
 Energetic Body Gryf prosty plastikowy 25mm 45cm

Energetic Body Gryf prosty plastikowy 25mm 45cm

ID produktu: 1594548
(1)
Kupiło 9 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 45
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
 Platinum Fitness Gryf łamany max 25mm 120cm (P0052)

Platinum Fitness Gryf łamany max 25mm 120cm (P0052)

ID produktu: 1601575
(1)
Kupiło 5 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
 PROfit Gryf mocno łamany Triceps DK 4223 (G1399)

PROfit Gryf mocno łamany Triceps DK 4223 (G1399)

ID produktu: 4577197
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 27
Pokaż więcej
 Victoria Sport gryf krótki Fi25 35 cm EB Fit

Victoria Sport gryf krótki Fi25 35 cm EB Fit

ID produktu: 4722110
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 35
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
-4%
33,60 zł
32,36 zł
 EB FIT gryf prosty 120 cm FI25

EB FIT gryf prosty 120 cm FI25

ID produktu: 1425966
Kupiło 8 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
-27%
81,60 zł
60,19 zł
 HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 120 cm (17-6-089)

HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 120 cm (17-6-089)

ID produktu: 1245416
Kupiło 6 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 Hop-Sport Gryf uchwyt do Kettlebell

Hop-Sport Gryf uchwyt do Kettlebell

ID produktu: 1597458
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 36.5
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
-18%
84,24 zł
69,88 zł
 EB FIT gryf lekko łamany 120 cm fi28

EB FIT gryf lekko łamany 120 cm fi28

ID produktu: 1442537
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-18%
87,60 zł
72,33 zł
 EB FIT gryf prosty 150 cm EB FIT fi28

EB FIT gryf prosty 150 cm EB FIT fi28

ID produktu: 1442539
Kupiło 5 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 150
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-20%
95,98 zł
76,96 zł
 EB FIT gryf mocno łamany 120 cm fi28

EB FIT gryf mocno łamany 120 cm fi28

ID produktu: 1442538
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-20%
95,98 zł
77,36 zł
 EB FIT gryf prosty 120 cm

EB FIT gryf prosty 120 cm

ID produktu: 1425961
Kupiło 7 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-6%
84 zł
79,75 zł
 Kettler Sztanga gięta do wyciągu Kettler (7496-200)

Kettler Sztanga gięta do wyciągu Kettler (7496-200)

ID produktu: 1600461
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 75
Mocowanie zacisków: Brak danych
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
-16%
223,80 zł
188,68 zł
 HMS Gryf prosty olimpijski 150 cm GO150 (17-6-158)

HMS Gryf prosty olimpijski 150 cm GO150 (17-6-158)

ID produktu: 1213190
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 150
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 EB FIT gryf olimpijski prosty 180 cm + zaciski sprężynowe

EB FIT gryf olimpijski prosty 180 cm + zaciski sprężynowe

ID produktu: 1442546
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 180
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
-32%
358,80 zł
247 zł
 HMS Gryf do Body Pump 20 kg (SBP20)

HMS Gryf do Body Pump 20 kg (SBP20)

ID produktu: 1152011
Kupiło 6 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 140
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 TKO Gryf Trap Bar 140cm (812HB-56)

TKO Gryf Trap Bar 140cm (812HB-56)

ID produktu: 1640607
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 140
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Kratka
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
689 zł
Darmowa dostawa.
 HMS Gryf olimpijski 220 cm (GOL450)

HMS Gryf olimpijski 220 cm (GOL450)

ID produktu: 1129481
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 220
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
735 zł
Darmowa dostawa.
 TKO Gryf Trap Bar 180cm (812HB-72)

TKO Gryf Trap Bar 180cm (812HB-72)

ID produktu: 1640605
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 180
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Kratka
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
769 zł
Darmowa dostawa.
 EB FIT gryf krótki 40 cm + zaciski FI25

EB FIT gryf krótki 40 cm + zaciski FI25

ID produktu: 1425963
Kupiło 6 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 40
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
-17%
36 zł
29,99 zł
 Gryf krótki 40cmx28.2mm (4561279)

Gryf krótki 40cmx28.2mm (4561279)

ID produktu: 4807937
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 40
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 28.2
Pokaż więcej
 Gryf prosty 152cmx27mm (4561275)

Gryf prosty 152cmx27mm (4561275)

ID produktu: 4807938
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 152
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 27
Pokaż więcej
 Gryf łamany 120cmx28mm (4561274)

Gryf łamany 120cmx28mm (4561274)

ID produktu: 4807940
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 27
Pokaż więcej
 EB FIT gryf prosty 150 cm FI25

EB FIT gryf prosty 150 cm FI25

ID produktu: 1425965
Kupiło 10 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 150
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
 Spokey Gryf łamany Aketon 120 cm (84391)

Spokey Gryf łamany Aketon 120 cm (84391)

ID produktu: 1279817
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-1%
79,49 zł
78,85 zł
 Gryf kratownica 86cmx28mm (4561281)

Gryf kratownica 86cmx28mm (4561281)

ID produktu: 4807935
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 86
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Kratka
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 Spokey Gryf prosty Arteus 168 cm (84363)

Spokey Gryf prosty Arteus 168 cm (84363)

ID produktu: 1279816
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 168
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 HMS Gryf stały łamany gumowany 10 kg (GSL-10)

HMS Gryf stały łamany gumowany 10 kg (GSL-10)

ID produktu: 1129479
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 100
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 HMS Łańcuch Na Gryf GR10 (2 sztuki 5 kg) (17-8-247)

HMS Łańcuch Na Gryf GR10 (2 sztuki 5 kg) (17-8-247)

ID produktu: 1223746
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 HMS Gryf olimpijski łamany 120 cm (GOL160)

HMS Gryf olimpijski łamany 120 cm (GOL160)

ID produktu: 1129480
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej

Gryfy i zaciski – jak wybrać najlepsze?

Trudno wyobrazić sobie budowanie masy oraz wzmacnianie i modelowanie mięśni bez odpowiednich akcesoriów. Hantle, kettlebell, a także sztanga stanowią podstawę treningu siłowego. Wpływ na efektywność treningu ze sztangą ma zastosowany gryf, a więc stalowy pręt będący jej kluczowym elementem. To właśnie na niego nakłada się obciążniki i reguluje wagę przyrządu. Gryf musi być solidny i wykonany z najwyższej jakości materiałów. Powinien być też dostosowany do trenującego i umożliwiać mu pewny chwyt.

Gryfy do sztangi – rodzaje i zastosowania

Wybór odpowiedniego gryfu nie należy do czynności prostych, tym bardziej że oferta dostępnych rozwiązań jest dość szeroka. Gryf prosty, łamany, krótki, heksagonalny, zaczepowy, a także kratka – który najlepiej sprawdzi się jako wyposażenie sztangi? Gryf prosty – jak sama nazwa wskazuje, ma postać prostego pręta i wykorzystywany jest przede wszystkim do treningu klatki piersiowej oraz ramion. Zupełnie inną postać ma gryf łamany, który dostępny jest w dwóch wariantach – jako gryf lekko łamany oraz gryf mocno łamany. Podczas treningu z wykorzystaniem powyginanych prętów odciążone zostają nadgarstki, a sztanga oddziałuje przede wszystkim na bicepsy oraz tricepsy. Im mocniej łamany gryf, tym intensywniejszy wpływ wywierany jest na mięśnie. Gryfy mogą mieć również postać kratki – część chwytna składa się zazwyczaj z czterech poprzeczek oraz łączących je równoległych drążków. Tego rodzaju sztangi również są pomocne w kształtowaniu bicepsa oraz tricepsa. Gryf krótki stanowi podstawowy element hantli, na który nakłada się talerze z obciążeniem, z kolei gryf zaczepowy to uchwyt stosowany na wyciągach do ćwiczeń mięśni pleców oraz mięśni ramion.

Jakie zaciski do sztangi?

Poza funkcjonalnym gryfem sztanga składa się również z obciążników, tulei oraz zacisków chroniących talerze przed zsunięciem się z przyrządu podczas ćwiczeń. Tuleja służy do blokowania obciążników od strony wewnętrznej pręta, z kolei zaciski – od strony zewnętrznej. Zaciski na gryf oferowane są w dwóch formach i mogą mieć charakter sprężynowy (zaciskowe) lub śrubowy (gwintowane). Zaciski sprężynowe używane są na gryfach z gładką częścią roboczą, a zapięcia śrubowe na drążkach, w których część robocza jest gwintowana.

Jak wybrać gryf do ćwiczeń?

Wyposażając domową siłownię w sztangę, najlepiej zadbać również o dodatkowe elementy zwiększające skuteczność treningu, czyli łańcuch na gryf oraz zestaw obciążników. Dostępne w ofercie sklepu Presto gryfy produkowane są z wysokiej jakości materiałów: stali chromowanej, stali chromowanej hartowanej, a także tworzywa sztucznego (plastiku). Pręty ze stali hartowanej pokrywane są warstwą antypoślizgowej gumy, która wpływa korzystnie na komfort użytkowania akcesorium, zapewniając pewny chwyt. Wybierając gryf do sztangi, hantli lub uchwyt do atlasu, należy wziąć pod uwagę takie parametry jak maksymalne obciążenie gryfu, waga gryfu, a także średnica oraz długość gryfu. Każdy z wymienionych czynników ma znaczenie dla efektywności treningu oraz wygody podczas ćwiczeń. Oferowane przez sklep Presto drążki do sztangi ważą od 2 do 50 kg, przy czym najczęściej wybieranymi rozwiązaniami są gryfy o wadze 2, 2.5, 7, 15 , 20 i 40 kg. Maksymalne obciążenie dostępnych gryfów zawiera się w przedziale 20-700 kg, średnica gryfów – 25-50 mm, z kolei długość gryfów – 20.5-220 cm. Warto również pamiętać, iż za jakość konkretnego rozwiązania odpowiada jego producent. Gryfy takich marek jak np. inSPORTline, HMS, TKO, EB FIT, Meteor oraz Spokey wyróżnia trwałość, solidność oraz niezawodność.