Gryfy i zaciski HMS (36)

Gryfy i zaciski HMS

(36)
Producenci:
HMS
AKTYWNE FILTRY
Czas realizacji zamówienia
Wybierz
Towar dostępny na magazynie
Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego
Towar dostępny na magazynie dostawcy
Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
Producenci:HMS
 HMS Gryf prosty olimpijski 200 cm GO200 (17-6-136)

HMS Gryf prosty olimpijski 200 cm GO200 (17-6-136)

ID produktu: 1245419
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 200
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 HMS Gryf Mocno Łamany Z Gwintem I Zaciskiem 30 mm x 120 cm (17-6-160)

HMS Gryf Mocno Łamany Z Gwintem I Zaciskiem 30 mm x 120 cm (17-6-160)

ID produktu: 1245423
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 HMS Zaciski Lock Jaw czerwony (ZG1000R)

HMS Zaciski Lock Jaw czerwony (ZG1000R)

ID produktu: 1129489
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 HMS Zaciski szczękowe Lock Jaw czarny (ZG1000B)

HMS Zaciski szczękowe Lock Jaw czarny (ZG1000B)

ID produktu: 1129488
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 HMS Gryf z Gwintem i Zaciskiem 30mm x 35cm

HMS Gryf z Gwintem i Zaciskiem 30mm x 35cm

ID produktu: 1129516
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 35
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 HMS  Zaciski Lock Jaw ZG1500 Silver (2 szt) (17-62-040)

HMS Zaciski Lock Jaw ZG1500 Silver (2 szt) (17-62-040)

ID produktu: 1689416
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 HMS  Zaciski szczękowe Lock Jaw ZG1500 złoty (2 szt) (17-62-041)

HMS Zaciski szczękowe Lock Jaw ZG1500 złoty (2 szt) (17-62-041)

ID produktu: 1689417
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 HMS Gryf lekko łamany 30mm x 120 cm (GL120)

HMS Gryf lekko łamany 30mm x 120 cm (GL120)

ID produktu: 1123657
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 165 cm (17-6-088)

HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 165 cm (17-6-088)

ID produktu: 1245415
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 165
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 HMS SG40 SZTANGIELKA KOMPOZYT 40 KG HMS
 HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 200 cm (17-6-112)

HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 200 cm (17-6-112)

ID produktu: 1245417
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 200
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 HMS Gryf stały gumowany 10 kg (GSG-10)

HMS Gryf stały gumowany 10 kg (GSG-10)

ID produktu: 1209461
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 95
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
145 zł
Sprzedaje Sport Home
4.5/5
(21 ocen)
 HMS Gryf prosty olimpijski 120 cm GP120 (17-6-157)

HMS Gryf prosty olimpijski 120 cm GP120 (17-6-157)

ID produktu: 1245421
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 HMS Gryf olimpijski łamany 120 cm (GOL160)

HMS Gryf olimpijski łamany 120 cm (GOL160)

ID produktu: 1129480
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 HMS SBP15 SZTANGA DO BODY PUMP 20KG HMS
 HMS GSP40 SZTANGA, TALERZE KOMPOZYT 42 KG HMS
 HMS Gryf do Body Pump 20 kg (SBP20)

HMS Gryf do Body Pump 20 kg (SBP20)

ID produktu: 1152011
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 140
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 HMS GA68 68KG GRYF ALUMINIOWY BLUE HMS PREMIUM
 HMS GA68 68KG GRYF ALUMINIOWY RED HMS PREMIUM
 HMS Gryf stały gumowany 30 kg (GSG-30)

HMS Gryf stały gumowany 30 kg (GSG-30)

ID produktu: 1209457
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 98
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
399 zł
Darmowa dostawa.
Sprzedaje Sport Home
4.5/5
(21 ocen)
 HMS Gryf stały łamany gumowany 30 kg (GSL-30)

HMS Gryf stały łamany gumowany 30 kg (GSL-30)

ID produktu: 1129477
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 106
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
425 zł
Darmowa dostawa.
 HMS GOL320 GRYF OLIMPIJSKI ŁAMANY 220 CM Z ZACISKAMI LOCK JAW BLACK HMS
 HMS Łańcuch na gryf 2x15Kg (GR30)

HMS Łańcuch na gryf 2x15Kg (GR30)

ID produktu: 1123659
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 195
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Łańcuchy na gryf
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
489 zł
Darmowa dostawa.
 HMS Gryf olimpijski 183 cm (GOL320)

HMS Gryf olimpijski 183 cm (GOL320)

ID produktu: 1129482
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 183
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
545 zł
Darmowa dostawa.
 HMS Gryf stały gumowany 40 kg (GSG-40)

HMS Gryf stały gumowany 40 kg (GSG-40)

ID produktu: 1209456
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 100
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
545 zł
Darmowa dostawa.
 HMS Gryf stały łamany gumowany 40 kg (GSL-40)

HMS Gryf stały łamany gumowany 40 kg (GSL-40)

ID produktu: 1129476
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 110
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
565 zł
Darmowa dostawa.
 HMS Łańcuch na gryf 2x25 (GR50)

HMS Łańcuch na gryf 2x25 (GR50)

ID produktu: 1129502
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 180
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Łańcuchy na gryf
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
635 zł
Darmowa dostawa.
 HMS GK213 450KG GRYF KRATOWNICA HMS
 HMS Gryf stały gumowany 50 kg (GSG-50)

HMS Gryf stały gumowany 50 kg (GSG-50)

ID produktu: 1209454
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 103
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
685 zł
Darmowa dostawa.

Gryfy i zaciski – jak wybrać najlepsze?

Trudno wyobrazić sobie budowanie masy oraz wzmacnianie i modelowanie mięśni bez odpowiednich akcesoriów. Hantle, kettlebell, a także sztanga stanowią podstawę treningu siłowego. Wpływ na efektywność treningu ze sztangą ma zastosowany gryf, a więc stalowy pręt będący jej kluczowym elementem. To właśnie na niego nakłada się obciążniki i reguluje wagę przyrządu. Gryf musi być solidny i wykonany z najwyższej jakości materiałów. Powinien być też dostosowany do trenującego i umożliwiać mu pewny chwyt.

Gryfy do sztangi – rodzaje i zastosowania

Wybór odpowiedniego gryfu nie należy do czynności prostych, tym bardziej że oferta dostępnych rozwiązań jest dość szeroka. Gryf prosty, łamany, krótki, heksagonalny, zaczepowy, a także kratka – który najlepiej sprawdzi się jako wyposażenie sztangi? Gryf prosty – jak sama nazwa wskazuje, ma postać prostego pręta i wykorzystywany jest przede wszystkim do treningu klatki piersiowej oraz ramion. Zupełnie inną postać ma gryf łamany, który dostępny jest w dwóch wariantach – jako gryf lekko łamany oraz gryf mocno łamany. Podczas treningu z wykorzystaniem powyginanych prętów odciążone zostają nadgarstki, a sztanga oddziałuje przede wszystkim na bicepsy oraz tricepsy. Im mocniej łamany gryf, tym intensywniejszy wpływ wywierany jest na mięśnie. Gryfy mogą mieć również postać kratki – część chwytna składa się zazwyczaj z czterech poprzeczek oraz łączących je równoległych drążków. Tego rodzaju sztangi również są pomocne w kształtowaniu bicepsa oraz tricepsa. Gryf krótki stanowi podstawowy element hantli, na który nakłada się talerze z obciążeniem, z kolei gryf zaczepowy to uchwyt stosowany na wyciągach do ćwiczeń mięśni pleców oraz mięśni ramion.

Jakie zaciski do sztangi?

Poza funkcjonalnym gryfem sztanga składa się również z obciążników, tulei oraz zacisków chroniących talerze przed zsunięciem się z przyrządu podczas ćwiczeń. Tuleja służy do blokowania obciążników od strony wewnętrznej pręta, z kolei zaciski – od strony zewnętrznej. Zaciski na gryf oferowane są w dwóch formach i mogą mieć charakter sprężynowy (zaciskowe) lub śrubowy (gwintowane). Zaciski sprężynowe używane są na gryfach z gładką częścią roboczą, a zapięcia śrubowe na drążkach, w których część robocza jest gwintowana.

Jak wybrać gryf do ćwiczeń?

Wyposażając domową siłownię w sztangę, najlepiej zadbać również o dodatkowe elementy zwiększające skuteczność treningu, czyli łańcuch na gryf oraz zestaw obciążników. Dostępne w ofercie sklepu Presto gryfy produkowane są z wysokiej jakości materiałów: stali chromowanej, stali chromowanej hartowanej, a także tworzywa sztucznego (plastiku). Pręty ze stali hartowanej pokrywane są warstwą antypoślizgowej gumy, która wpływa korzystnie na komfort użytkowania akcesorium, zapewniając pewny chwyt. Wybierając gryf do sztangi, hantli lub uchwyt do atlasu, należy wziąć pod uwagę takie parametry jak maksymalne obciążenie gryfu, waga gryfu, a także średnica oraz długość gryfu. Każdy z wymienionych czynników ma znaczenie dla efektywności treningu oraz wygody podczas ćwiczeń. Oferowane przez sklep Presto drążki do sztangi ważą od 2 do 50 kg, przy czym najczęściej wybieranymi rozwiązaniami są gryfy o wadze 2, 2.5, 7, 15 , 20 i 40 kg. Maksymalne obciążenie dostępnych gryfów zawiera się w przedziale 20-700 kg, średnica gryfów – 25-50 mm, z kolei długość gryfów – 20.5-220 cm. Warto również pamiętać, iż za jakość konkretnego rozwiązania odpowiada jego producent. Produkty takich marek jak np. gryfy inSPORTline, gryfy HMS, gryfy TKO, gryfy EB FIT, gryfy Meteor oraz gryfy Spokey wyróżnia trwałość, solidność oraz niezawodność.