Gryfy i zaciski (171)

Gryfy i zaciski

(171)
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów,Al KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Cen, Al Jerozolimske56C
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 EB FIT gryf krata 85 cm
Rekomendacja eksperta
Gryf krata do ćwiczeń z wykorzystaniem kilku rodzajów chwytów. Śrubowe zaciski gwarantują stabilne mocowanie obciążeń.

EB FIT gryf krata 85 cm

ID produktu: 1425959
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 85
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Kratka
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
 HMS Gryf do Body Pump 20 kg (SBP20)
Rekomendacja eksperta
Wytrzymała, chromowana stal o zwiększonej odporności na zużycie, gwarantuje, że przyrząd będzie się świetnie prezentować nawet po wielu latach intensywnych treningów. Kształt zaokrąglonych ośmiokątów zapobiega toczeniu się sztangi po podłożu!

HMS Gryf do Body Pump 20 kg (SBP20) Bestseller

ID produktu: 1152011
2 pytania
Kupiło 26 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 140
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 EB FIT gryf łamany 120 cm

EB FIT gryf łamany 120 cm

ID produktu: 1425967
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
 Platinum Fitness Zaciski olimpijskie motylkowe (32826)

Platinum Fitness Zaciski olimpijskie motylkowe (32826)

ID produktu: 1603784
Zapytaj społeczności
Kupiło 10 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Sprężynowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 TKO Zaciski Olimpijskie (143SCO-CM)

TKO Zaciski Olimpijskie (143SCO-CM)

ID produktu: 1640636
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Sprężynowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
-51%
49,96 zł
24,90 zł
  • pas-gratis
 HMS Gryf z Gwintem i Zaciskiem 30mm x 35cm

HMS Gryf z Gwintem i Zaciskiem 30mm x 35cm

ID produktu: 1129516
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 35
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 Tiguar Zaciski do sztangi Power Gym Butterfly

Tiguar Zaciski do sztangi Power Gym Butterfly

ID produktu: 5352697
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 Gryf łamany 120cmx28mm (4561274)

Gryf łamany 120cmx28mm (4561274)

ID produktu: 4807940
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 27
Pokaż więcej
 Hop-Sport Gryf prosty gładki olimpijski 50mm 50cm

Hop-Sport Gryf prosty gładki olimpijski 50mm 50cm

ID produktu: 1597452
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 50
Mocowanie zacisków: Sprężynowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
-53%
143,90 zł
69 zł
  • pas-gratis
 EB FIT gryf prosty 120 cm

EB FIT gryf prosty 120 cm

ID produktu: 1425961
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-8%
84 zł
77,99 zł
  • pas-gratis
 Kettler Sztanga do tricepsu Kettler (7496-100)

Kettler Sztanga do tricepsu Kettler (7496-100)

ID produktu: 1600462
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Brak danych
Mocowanie zacisków: Brak danych
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
 inSPORTline Gryf obrtowy do atlasu A2410 - 7165

inSPORTline Gryf obrtowy do atlasu A2410 - 7165

ID produktu: 1366168
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 62
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zaczepowy
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
 EB FIT gryf olimpijski prosty 180 cm + zaciski sprężynowe

EB FIT gryf olimpijski prosty 180 cm + zaciski sprężynowe

ID produktu: 1442546
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 180
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 TKO Sztanga Prosta Ogumowana 15kg (K805R-15)

TKO Sztanga Prosta Ogumowana 15kg (K805R-15)

ID produktu: 1640531
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Brak danych
Mocowanie zacisków: Brak danych
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 32
Pokaż więcej
 HMS Gryf olimpijski łamany 120 cm (GOL160)

HMS Gryf olimpijski łamany 120 cm (GOL160)

ID produktu: 1129480
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 TKO Gryf Trap Bar 180cm (812HB-72)

TKO Gryf Trap Bar 180cm (812HB-72)

ID produktu: 1640605
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 180
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Kratka
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
-10%
549 zł
499 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis
 TKO Gryf Trap Bar 140cm (812HB-56)

TKO Gryf Trap Bar 140cm (812HB-56)

ID produktu: 1640607
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 140
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Kratka
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
509 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis
 Tiguar Sztanga Power Gym Butterfly Pu

Tiguar Sztanga Power Gym Butterfly Pu

ID produktu: 4979663
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 140
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
669 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis
 inSPORTline Zacisk sprężynowy CL-03 - 3556

inSPORTline Zacisk sprężynowy CL-03 - 3556

ID produktu: 1471117
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 180 cm (GP HMS)

HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 180 cm (GP HMS)

ID produktu: 1123656
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 180
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 inSPORTline Gryf prosty 120cm 30mm RB-47 - 5019

inSPORTline Gryf prosty 120cm 30mm RB-47 - 5019

ID produktu: 1366242
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 Spokey Spokey PRIAM - Gryf krótki; 35 cm - 84332

Spokey Spokey PRIAM - Gryf krótki; 35 cm - 84332

ID produktu: 1279815
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 35
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-6%
34,49 zł
32,44 zł
  • pas-gratis
 inSPORTline Zacisk CL-04 25mm - 6123

inSPORTline Zacisk CL-04 25mm - 6123

ID produktu: 1471116
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
 inSPORTline Zacisk CL-04 30mm - 2769

inSPORTline Zacisk CL-04 30mm - 2769

ID produktu: 1471118
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 Zacisk, nakrętka na gryf - 28 mm uniwersalny
 inSPORTline Zacisk gwiazdowy chromowany 30 mm CL10 (3557)

inSPORTline Zacisk gwiazdowy chromowany 30 mm CL10 (3557)

ID produktu: 1547020
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 inSPORTline Tuleja zabezpieczająca CL01 30mm srebrna (2011)

inSPORTline Tuleja zabezpieczająca CL01 30mm srebrna (2011)

ID produktu: 1366214
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 inSPORTline Zacisk olimpijski 50mm CL-15 - 2770

inSPORTline Zacisk olimpijski 50mm CL-15 - 2770

ID produktu: 1366208
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 inSPORTline Zacisk sprężynowy olimpijski CL-06 - 912

inSPORTline Zacisk sprężynowy olimpijski CL-06 - 912

ID produktu: 1366202
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej

Gryfy i zaciski – jak wybrać najlepsze?

Trudno wyobrazić sobie budowanie masy oraz wzmacnianie i modelowanie mięśni bez odpowiednich akcesoriów. Hantle, kettlebell, a także sztanga stanowią podstawę treningu siłowego. Wpływ na efektywność treningu ze sztangą ma zastosowany gryf, a więc stalowy pręt będący jej kluczowym elementem. To właśnie na niego nakłada się obciążniki i reguluje wagę przyrządu. Gryf musi być solidny i wykonany z najwyższej jakości materiałów. Powinien być też dostosowany do trenującego i umożliwiać mu pewny chwyt.

Gryfy do sztangi – rodzaje i zastosowania

Wybór odpowiedniego gryfu nie należy do czynności prostych, tym bardziej że oferta dostępnych rozwiązań jest dość szeroka. Gryf prosty, łamany, krótki, heksagonalny, zaczepowy, a także kratka – który najlepiej sprawdzi się jako wyposażenie sztangi? Gryf prosty – jak sama nazwa wskazuje, ma postać prostego pręta i wykorzystywany jest przede wszystkim do treningu klatki piersiowej oraz ramion. Zupełnie inną postać ma gryf łamany, który dostępny jest w dwóch wariantach – jako gryf lekko łamany oraz gryf mocno łamany. Podczas treningu z wykorzystaniem powyginanych prętów odciążone zostają nadgarstki, a sztanga oddziałuje przede wszystkim na bicepsy oraz tricepsy. Im mocniej łamany gryf, tym intensywniejszy wpływ wywierany jest na mięśnie. Gryfy mogą mieć również postać kratki – część chwytna składa się zazwyczaj z czterech poprzeczek oraz łączących je równoległych drążków. Tego rodzaju sztangi również są pomocne w kształtowaniu bicepsa oraz tricepsa. Gryf krótki stanowi podstawowy element hantli, na który nakłada się talerze z obciążeniem, z kolei gryf zaczepowy to uchwyt stosowany na wyciągach do ćwiczeń mięśni pleców oraz mięśni ramion.

Jakie zaciski do sztangi?

Poza funkcjonalnym gryfem sztanga składa się również z obciążników, tulei oraz zacisków chroniących talerze przed zsunięciem się z przyrządu podczas ćwiczeń. Tuleja służy do blokowania obciążników od strony wewnętrznej pręta, z kolei zaciski – od strony zewnętrznej. Zaciski na gryf oferowane są w dwóch formach i mogą mieć charakter sprężynowy (zaciskowe) lub śrubowy (gwintowane). Zaciski sprężynowe używane są na gryfach z gładką częścią roboczą, a zapięcia śrubowe na drążkach, w których część robocza jest gwintowana.

Jak wybrać gryf do ćwiczeń?

Wyposażając domową siłownię w sztangę, najlepiej zadbać również o dodatkowe elementy zwiększające skuteczność treningu, czyli łańcuch na gryf oraz zestaw obciążników. Dostępne w ofercie sklepu Presto gryfy produkowane są z wysokiej jakości materiałów: stali chromowanej, stali chromowanej hartowanej, a także tworzywa sztucznego (plastiku). Pręty ze stali hartowanej pokrywane są warstwą antypoślizgowej gumy, która wpływa korzystnie na komfort użytkowania akcesorium, zapewniając pewny chwyt. Wybierając gryf do sztangi, hantli lub uchwyt do atlasu, należy wziąć pod uwagę takie parametry jak maksymalne obciążenie gryfu, waga gryfu, a także średnica oraz długość gryfu. Każdy z wymienionych czynników ma znaczenie dla efektywności treningu oraz wygody podczas ćwiczeń. Oferowane przez sklep Presto drążki do sztangi ważą od 2 do 50 kg, przy czym najczęściej wybieranymi rozwiązaniami są gryfy o wadze 2, 2.5, 7, 15 , 20 i 40 kg. Maksymalne obciążenie dostępnych gryfów zawiera się w przedziale 20-700 kg, średnica gryfów – 25-50 mm, z kolei długość gryfów – 20.5-220 cm. Warto również pamiętać, iż za jakość konkretnego rozwiązania odpowiada jego producent. Produkty takich marek jak np. gryfy inSPORTline, gryfy HMS, gryfy TKO, gryfy EB FIT, gryfy Meteor oraz gryfy Spokey wyróżnia trwałość, solidność oraz niezawodność.