Gryfy i zaciski (188)

Gryfy i zaciski

(188)
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów, Aleja KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Cen, Al Jerozolimske 56C
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 EB FIT gryf krata 85 cm
Rekomendacja eksperta
Gryf krata do ćwiczeń z wykorzystaniem kilku rodzajów chwytów. Śrubowe zaciski gwarantują stabilne mocowanie obciążeń.

EB FIT gryf krata 85 cm

ID produktu: 1425959
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 85
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Kratka
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
-10%
100 zł
90 zł
  • pas-gratis
  • z kodem taniej!
 Zipro Gryf prosty 25mm 51cm

Zipro Gryf prosty 25mm 51cm

ID produktu: 1592567
(2)
Kupiło 5 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 51
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
-63%
19,90 zł
7,52 zł
 Spokey PRIAM - Gryf krótki; 40 cm - 84331

Spokey PRIAM - Gryf krótki; 40 cm - 84331

ID produktu: 1279814
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 40
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-5%
32,91 zł
31,34 zł
  • pas-gratis
 Energetic Body Gryf prosty plastikowy 25mm 45cm

Energetic Body Gryf prosty plastikowy 25mm 45cm

ID produktu: 1594548
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 45
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
 EB FIT gryf łamany 120 cm

EB FIT gryf łamany 120 cm

ID produktu: 1425967
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
 Platinum Fitness Gryf łamany max 25mm 120cm (P0052)

Platinum Fitness Gryf łamany max 25mm 120cm (P0052)

ID produktu: 1601575
(1)
Kupiło 9 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
 Platinum Fitness Zaciski olimpijskie motylkowe (32826)

Platinum Fitness Zaciski olimpijskie motylkowe (32826)

ID produktu: 1603784
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Sprężynowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 Victoria Sport gryf krótki Fi25 35 cm EB Fit

Victoria Sport gryf krótki Fi25 35 cm EB Fit

ID produktu: 4722110
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 35
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
-17%
33,60 zł
28 zł
  • pas-gratis
 HMS Zaciski szczękowe Lock Jaw czarny (ZG1000B)

HMS Zaciski szczękowe Lock Jaw czarny (ZG1000B)

ID produktu: 1129488
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 HMS Gryf z Gwintem i Zaciskiem 30mm x 35cm

HMS Gryf z Gwintem i Zaciskiem 30mm x 35cm

ID produktu: 1129516
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 35
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 TKO Zaciski Olimpijskie (143SCO-CM)

TKO Zaciski Olimpijskie (143SCO-CM)

ID produktu: 1640636
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Sprężynowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
-1%
49,96 zł
49,80 zł
  • pas-gratis
 Tiguar Zaciski do sztangi Power Gym Butterfly

Tiguar Zaciski do sztangi Power Gym Butterfly

ID produktu: 5352697
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 Platinum Fitness Gryf 28 mm 150 cm

Platinum Fitness Gryf 28 mm 150 cm

ID produktu: 979035
Kupiło 7 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 150
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-42%
106 zł
62,42 zł
  • pas-gratis
 EB FIT gryf mocno łamany 120 cm fi28

EB FIT gryf mocno łamany 120 cm fi28

ID produktu: 1442538
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-17%
79,94 zł
66,98 zł
  • pas-gratis
 EB FIT gryf prosty 120 cm

EB FIT gryf prosty 120 cm

ID produktu: 1425961
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-18%
84 zł
69,71 zł
  • pas-gratis
 EB FIT gryf mocno łamany 120 cm fi25

EB FIT gryf mocno łamany 120 cm fi25

ID produktu: 1442555
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
-11%
84 zł
74,99 zł
  • pas-gratis
 EB FIT gryf prosty 150 cm EB FIT fi28

EB FIT gryf prosty 150 cm EB FIT fi28

ID produktu: 1442539
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 150
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
-22%
95,98 zł
75,71 zł
  • pas-gratis
 EB FIT gryf prosty 150 cm FI25

EB FIT gryf prosty 150 cm FI25

ID produktu: 1425965
Kupiło 7 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 150
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
-12%
90 zł
79,99 zł
  • pas-gratis
 HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 120 cm (17-6-089)

HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 120 cm (17-6-089)

ID produktu: 1245416
Kupiło 5 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 EB FIT GRYF PROSTY 180 CM FI25

EB FIT GRYF PROSTY 180 CM FI25

ID produktu: 1425964
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 180
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
-12%
102 zł
89,99 zł
  • pas-gratis
 Hop-Sport Gryf prosty gładki olimpijski 50mm 50cm

Hop-Sport Gryf prosty gładki olimpijski 50mm 50cm

ID produktu: 1597452
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 50
Mocowanie zacisków: Sprężynowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
-22%
143,90 zł
113,21 zł
  • pas-gratis
 Kettler Sztanga do tricepsu Kettler (7496-100)

Kettler Sztanga do tricepsu Kettler (7496-100)

ID produktu: 1600462
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Brak danych
Mocowanie zacisków: Brak danych
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
-16%
178,90 zł
150,76 zł
  • pas-gratis
 Meteor Gryf Olimpijski Łamany II 118cm (1705)

Meteor Gryf Olimpijski Łamany II 118cm (1705)

ID produktu: 1201950
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 118
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 Kettler Sztanga gięta do wyciągu Kettler (7496-200)

Kettler Sztanga gięta do wyciągu Kettler (7496-200)

ID produktu: 1600461
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 75
Mocowanie zacisków: Brak danych
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
-16%
223,80 zł
188,68 zł
  • pas-gratis
  • z kodem taniej!
 EB FIT gryf olimpijski prosty 180 cm + zaciski sprężynowe

EB FIT gryf olimpijski prosty 180 cm + zaciski sprężynowe

ID produktu: 1442546
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 180
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
-11%
247 zł
222 zł
  • pas-gratis
  • z kodem taniej!
  • aktualne Raty 10x0%
 HMS Gryf do Body Pump 20 kg (SBP20)

HMS Gryf do Body Pump 20 kg (SBP20)

ID produktu: 1152011
Kupiło 11 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 140
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
-15%
275 zł
234,99 zł
  • pas-gratis
 TKO Sztanga Prosta Ogumowana 15kg (K805R-15)

TKO Sztanga Prosta Ogumowana 15kg (K805R-15)

ID produktu: 1640531
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Brak danych
Mocowanie zacisków: Brak danych
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 32
Pokaż więcej
 HMS Gryf prosty olimpijski 200 cm GO200 (17-6-136)

HMS Gryf prosty olimpijski 200 cm GO200 (17-6-136)

ID produktu: 1245419
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 200
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 TKO Gryf Trap Bar 140cm (812HB-56)

TKO Gryf Trap Bar 140cm (812HB-56)

ID produktu: 1640607
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 140
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Kratka
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
-11%
689 zł
620 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis
  • z kodem taniej!
  • aktualne Raty 10x0%
 Tiguar Sztanga power gym butterfly PU

Tiguar Sztanga power gym butterfly PU

ID produktu: 4979663
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 140
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
669 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis

Gryfy i zaciski – jak wybrać najlepsze?

Trudno wyobrazić sobie budowanie masy oraz wzmacnianie i modelowanie mięśni bez odpowiednich akcesoriów. Hantle, kettlebell, a także sztanga stanowią podstawę treningu siłowego. Wpływ na efektywność treningu ze sztangą ma zastosowany gryf, a więc stalowy pręt będący jej kluczowym elementem. To właśnie na niego nakłada się obciążniki i reguluje wagę przyrządu. Gryf musi być solidny i wykonany z najwyższej jakości materiałów. Powinien być też dostosowany do trenującego i umożliwiać mu pewny chwyt.

Gryfy do sztangi – rodzaje i zastosowania

Wybór odpowiedniego gryfu nie należy do czynności prostych, tym bardziej że oferta dostępnych rozwiązań jest dość szeroka. Gryf prosty, łamany, krótki, heksagonalny, zaczepowy, a także kratka – który najlepiej sprawdzi się jako wyposażenie sztangi? Gryf prosty – jak sama nazwa wskazuje, ma postać prostego pręta i wykorzystywany jest przede wszystkim do treningu klatki piersiowej oraz ramion. Zupełnie inną postać ma gryf łamany, który dostępny jest w dwóch wariantach – jako gryf lekko łamany oraz gryf mocno łamany. Podczas treningu z wykorzystaniem powyginanych prętów odciążone zostają nadgarstki, a sztanga oddziałuje przede wszystkim na bicepsy oraz tricepsy. Im mocniej łamany gryf, tym intensywniejszy wpływ wywierany jest na mięśnie. Gryfy mogą mieć również postać kratki – część chwytna składa się zazwyczaj z czterech poprzeczek oraz łączących je równoległych drążków. Tego rodzaju sztangi również są pomocne w kształtowaniu bicepsa oraz tricepsa. Gryf krótki stanowi podstawowy element hantli, na który nakłada się talerze z obciążeniem, z kolei gryf zaczepowy to uchwyt stosowany na wyciągach do ćwiczeń mięśni pleców oraz mięśni ramion.

Jakie zaciski do sztangi?

Poza funkcjonalnym gryfem sztanga składa się również z obciążników, tulei oraz zacisków chroniących talerze przed zsunięciem się z przyrządu podczas ćwiczeń. Tuleja służy do blokowania obciążników od strony wewnętrznej pręta, z kolei zaciski – od strony zewnętrznej. Zaciski na gryf oferowane są w dwóch formach i mogą mieć charakter sprężynowy (zaciskowe) lub śrubowy (gwintowane). Zaciski sprężynowe używane są na gryfach z gładką częścią roboczą, a zapięcia śrubowe na drążkach, w których część robocza jest gwintowana.

Jak wybrać gryf do ćwiczeń?

Wyposażając domową siłownię w sztangę, najlepiej zadbać również o dodatkowe elementy zwiększające skuteczność treningu, czyli łańcuch na gryf oraz zestaw obciążników. Dostępne w ofercie sklepu Presto gryfy produkowane są z wysokiej jakości materiałów: stali chromowanej, stali chromowanej hartowanej, a także tworzywa sztucznego (plastiku). Pręty ze stali hartowanej pokrywane są warstwą antypoślizgowej gumy, która wpływa korzystnie na komfort użytkowania akcesorium, zapewniając pewny chwyt. Wybierając gryf do sztangi, hantli lub uchwyt do atlasu, należy wziąć pod uwagę takie parametry jak maksymalne obciążenie gryfu, waga gryfu, a także średnica oraz długość gryfu. Każdy z wymienionych czynników ma znaczenie dla efektywności treningu oraz wygody podczas ćwiczeń. Oferowane przez sklep Presto drążki do sztangi ważą od 2 do 50 kg, przy czym najczęściej wybieranymi rozwiązaniami są gryfy o wadze 2, 2.5, 7, 15 , 20 i 40 kg. Maksymalne obciążenie dostępnych gryfów zawiera się w przedziale 20-700 kg, średnica gryfów – 25-50 mm, z kolei długość gryfów – 20.5-220 cm. Warto również pamiętać, iż za jakość konkretnego rozwiązania odpowiada jego producent. Produkty takich marek jak np. gryfy inSPORTline, gryfy HMS, gryfy TKO, gryfy EB FIT, gryfy Meteor oraz gryfy Spokey wyróżnia trwałość, solidność oraz niezawodność.