Dziennik Wdzięczności i Planner Wellness

Dziennik Wdzięczności i Planner Wellness – Twoje codzienne wsparcie w dążeniu do lepszego samopoczucia

Dziennik Wdzięczności oraz Planner Wellness to doskonałe narzędzie dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Umożliwia on łatwe monitorowanie postępów oraz wprowadzanie pozytywnych zmian w codziennym życiu. To nie tylko planner, ale także przestrzeń do refleksji i afirmacji, która pomoże Ci w dążeniu do lepszego siebie.

Uniwersalny format i wygodne wymiary

Produkt dostępny jest w formacie zbliżonym do B5, co sprawia, że jest wygodny do noszenia i używania w różnych sytuacjach. Miękka okładka oraz staranne wykonanie sprawiają, że Dziennik Wdzięczności jest nie tylko praktyczny, ale również estetyczny.

Codzienne afirmacje i rutyny self-care

Planner zawiera 90 stron, które umożliwiają codzienne zapisywanie afirmacji oraz rutyn związanych z dbaniem o siebie. Dzięki temu możesz łatwo śledzić swoje emocje, rejestrować posiłki, ćwiczenia oraz liczbę kroków, co przyczynia się do poprawy samopoczucia i zdrowia.

Cotygodniowe i 30-dniowe podsumowania postępów

Dziennik oferuje 12 stron na cotygodniowe podsumowania oraz 3 strony na 30-dniowe podsumowanie, co pozwala na dokładne śledzenie postępów w dłuższym okresie. Dodatkowo, kalendarz postępów na 90 dni oraz inspirujące cytaty motywujące do działania sprawiają, że korzystanie z plannera staje się prawdziwą przyjemnością.

Specyfikacja techniczna Dziennika Wdzięczności i Plannera Wellness

• Tytuł: Dziennik Wdzięczności
• Autor: ZanotujMnie
• Wydawnictwo: ZanotujMnie
• Okładka: miękka
• Nośnik: książka papierowa
• ISBN: 5905031810206
• Język publikacji: polski
• Liczba stron: 118
• Rok wydania: 2024
• Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0,245 kg
• Wysokość produktu: 24,00 cm
• Szerokość produktu: 17,00 cm
• Dyscyplina sportu: fitness, gimnastyka
• Forma: przewodnik
• Numer wydania: 1
• Cytaty motywujące: tak
• Kalendarz postępów: 90 dni (13 tygodni)
• Strony na cotygodniowe podsumowania: 12
• Strony na 30-dniowe podsumowanie: 3

Nie zwlekaj! Zamów Dziennik Wdzięczności i Planner Wellness już dziś na Morele i rozpocznij swoją drogę do lepszego samopoczucia!