Udostępnij
Skomentuj

Jak zrobić lodowe szejki a’la z Maka?

Ten “wstrząsający mleczny koktajl z dodatkiem syropu smakowego zdecydowanie potrafi namieszać!” – nie sposób się nie zgodzić ze słowami producenta popularnych lodowych szejków, jeśli choć raz spróbowało się ich niepowtarzalnego smaku.

Aromat wanilii, esencja czekolady i truskawkowe orzeźwienie – szejki z Maka potrafią skusić najwytrwalszych. Mają przy tym sporo na sumieniu – w swoim składzie zawierają aż 53,00g/59% cukru. Warto mieć to na uwadze, zanim “po raz 10” w miesiącu sięgniemy po szejka.

Polecany blender kielichowy 4Swiss

Pokusy są po to, aby im ulegać

Nie ma co tego kwestionować! Zarazem zgadzać się z kolejną ulubioną wielką mądrością niektórych, że “nie można mieć wszystkiego” – jasne, że można. Trzeba tylko troszkę inaczej spojrzeć na “system”. I nie, nie będzie o podatkach – cały czas o szejkach.

Sztuka kompromisu, czyli sposób na szejk lodowy jeszcze lepszy niż z Maka

Lepszy, bo zdrowszy, a dla wielu – także smaczniejszy. Dodatkowo bogaty w cenne dla organizmu białko i zawierający (prawie) wyłącznie naturalne cukry.

Czy wiesz, że: Wysoka zawartość sycącego białka w posiłkach przy jednoczesnym ograniczeniu ilości tłuszczu zwiększa przemianę materii aż o 25%? Ponadto usprawnia spalanie kalorii.

Szejki lodowe a’la z Maka – przepisy

Lodowe szejki w różnych smakach

Szejk truskawkowy

Składniki:

  • skruszony lód
  • 1 szklanka mrożonych truskawek
  • 3/4 szklanki mleka
  • kilka łyżek jogurtu greckiego lub odżywki białkowej
  • 1/2 banana

Sposób przygotowania:

Skrusz kilka kostek lodu w mniejszym pojemniku Smart Blendera 4Swiss. Do blendera dodaj składniki. Mieszaj do gładkości.

Wskazówka: Kiedy nikt nie patrzy, możecie “złamać ten przepis” dodając kilka gałek dobrej jakości i o dużej zawartości białka lodów waniliowych.

Szejk waniliowy

Składniki:

  • skruszony lód
  • banan
  • laska wanilii
  • 3/4 szklanki mleka
  • kilka łyżek jogurtu greckiego lub odżywki białkowej

Sposób przygotowania:

Skrusz kilka kostek lodu w mniejszym pojemniku blendera 4Swiss. Do blendera kielichowego dodaj składniki. Mieszaj do gładkości.

Szejk czekoladowy

Składniki:

  • skruszony lód
  • 5 kostek gorzkiej czekolady
  • 1/2 banana (tak ten banan jest wszędzie – bo to jest przepyszne!)
  • 3/4 szklanki mleka
  • kilka łyżek jogurtu greckiego
  • 3 łyżki kakao

Sposób przygotowania:

Skrusz kilka kostek lodu w mniejszym pojemniku blendera 4Swiss. Do blendera dodaj składniki. Mieszaj do gładkości.

Życzymy smacznego!

Podobne szejki zrobił też Zbigniew Urbański ze swoim super Teamem testując blendery wiodących producentów. Poniżej test:

Udostępnij
0 ocen
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)

Specjalista Morele | 12:17
Cześć!
Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.
Kod pocztowy możesz zmienić klikając w ikonę lokalizacji
Poznaj czas dostawy

Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy rozwijając menu “Więcej”.