Ławki (154)

Ławki

(154)
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów, Aleja KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Centrum, Aleje Jerozolimske 56
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Hop-Sport Ławka wielofunkcyjna HS-1010
-12 %
Hop-Sport

Ławka wielofunkcyjna HS-1010

288 zł
324 zł
 HMS Ławka do ćwiczeń (L8320)
-10 %
HMS

Ławka do ćwiczeń (L8320)

295 zł
325 zł
 Funfit Ławka treningowa wielopozycyjna
-27 %
Funfit

Ławka treningowa wielopozycyjna

199,44 zł
270,40 zł
 Funfit Ławka skośna z regulacją, składana
-27 %
Funfit

Ławka skośna z regulacją, składana

116,83 zł
158,40 zł
 Xylo Ławka skośna do brzuszków XG-010
-12 %
Xylo

Ławka skośna do brzuszków XG-010

119,23 zł
134 zł
 ONE FITNESS Ławka treningowa Prosta One Fitness (L8213)
-33 %
 Victoria Sport ławka skośna 8210 srebrno-czarna
-7 %
Victoria Sport

ławka skośna 8210 srebrno-czarna

177 zł
189 zł
 Dynamic Trenażer do ćwiczeń Power Up
-16 %
Dynamic

Trenażer do ćwiczeń Power Up

238,70 zł
283,20 zł
 HMS Ławka do ćwiczeń z linkami (L8301)
-31 %
 Body Sculpture Ławka wielofunkcyjna regulowana Carbon BSB 625
-14 %
Body Sculpture

Ławka wielofunkcyjna regulowana Carbon BSB 625

346,31 zł
399 zł
 Marbo Sport Ławka Scotta czerwona 100x93x73 cm (MS-L107)
-13 %
 Xylo ławka XG-500
-1 %
Xylo

ławka XG-500

578,68 zł
579 zł
 HMS Ławka składana LS3050 czarna
-21 %
HMS

Ławka składana LS3050 czarna

699,90 zł
885 zł

Ławki treningowe – jak wybrać najlepsze i czym kierować się podczas zakupu?

Ławeczki do ćwiczeń mają wszechstronne zastosowanie – używa się ich do wyciskania, doskonale sprawdzają się jako akcesoria do treningu brzucha, pleców, a wyposażone w modlitewnik również wzmocnienia mięśni ramion. Ławka do ćwiczeń składana, skośna, prosta, grawitacyjna czy klasyczna – urządzenie to występuje w rozmaitych formach i jest jednym z najczęściej wybieranych urządzeń do treningu do profesjonalnej siłowni oraz do domu.

Ławeczki treningowe – rodzaje i zastosowanie

Klasyczne ławeczki do ćwiczeń są płaskie, proste i należą do najtańszych dostępnych modeli. Służą do wykonywania różnego rodzaju ćwiczeń – są uniwersalne. Nieco inne zastosowanie ma ławeczka treningowa do wyciskania. Używa się jej do podnoszenia ciężarów, może być płaska lub nachylona. Tego typu akcesoria często mają dodatkowe wyposażenie w postaci zintegrowanego stojaka na obciążenia. Drugi rodzaj ławeczek stanowią ławki treningowe skośne. Służą one przede wszystkim do ćwiczeń angażujących mięśnie brzucha. Modele te mają dodatkową funkcję – są składane, dzięki czemu można stosować je nawet w niewielkich pomieszczeniach, a po skończonym treningu poskładać i schować. Ławeczka do ćwiczeń wielofunkcyjna posiada możliwość regulacji i dostosowania do treningu – może być ustawiona na płasko, skośnie, dodatkowo często wyposażona jest również w uchwyty oraz linki, które pozwalają wykonywać na niej rozmaite ćwiczenia.

Ćwiczenia na ławce treningowej

Dostępne w ofertach sprzedaży ławki treningowe mogą mieć charakter wielofunkcyjny, a mogą być też przeznaczone do konkretnych partii ciała. Ławka do mięśni klatki piersiowej, do brzuszków, do bicepsa, do tricepsa, do mięśni nóg, do grzbietu, a także na bóle pleców i kręgosłupa to niejedyne dostępne rozwiązania. Trening na ławce do ćwiczeń pozwala zaangażować do pracy różne grupy mięśni. Ławka pod sztangę umożliwia trening mięśni rąk, który jednocześnie wzmacnia je, rzeźbi i rozbudowuje. Ćwiczenia na ławeczce wpływają pozytywnie na układ krwionośny, sprawność i kondycję ruchową organizmu, poprawiają również samopoczucie. Ławka do ćwiczeń brzucha wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, pozwala też wysmuklić sylwetkę.

Jak wybrać ławkę do ćwiczeń?

Profesjonalna ławka do ćwiczeń musi wyróżniać się najwyższą jakością. Zakup sprzętu sportowego uznanych producentów takich jak np. KELTON, inSPORTline, Marbo Sport, HMS, Body-Solid, Finnlo, Body Sculpture i innych, gwarantuje niezawodność oraz długą żywotność. Jest to ważne, gdyż urządzenia sportowe na siłowni użytkowane są przez osoby o różnej kondycji, umiejętnościach i wadze. Biorąc pod uwagę ostatni z wymienionych elementów, ławeczki treningowe umożliwiają trening osobom o maksymalnej wadze do np. 100 kg, 120 kg, 130 kg, 150 kg, 180 kg, 250 kg. Maksymalna waga użytkownika to tylko jeden z wielu parametrów, jakimi warto kierować się, kupując sprzęt do profesjonalnej siłowni lub do treningu w domu. Na co jeszcze zwrócić uwagę? Przede wszystkim na wagę ławki, która może wynosić np. 12, 19, 20, 30, 32, 35 kg, jej długość – 45, 50, 52, 55, 60, 124 cm, a także wysokość – 50, 52, 60, 93, 100, 103 cm. Takie kwestie jak długość i szerokość ławeczek do ćwiczeń są szczególnie istotne, gdy sprzęt kupowany jest z myślą o domowej siłowni. W tym przypadku idealnym rozwiązaniem może okazać się ławeczka do ćwiczeń składana.