Wybierz kod pocztowy

Drążki do podciągania

(36)
(36)
Producenci:
K-Sport
AKTYWNE FILTRY
Zapytaj o produkt
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 17:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
Producenci:K-Sport
K-Sport Drążek wolnostojący KSOZ003

K-Sport Drążek wolnostojący KSOZ003

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 245 cm
Pokaż więcej
669 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek wolnostojący KSSL012

K-Sport Drążek wolnostojący KSSL012

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
845 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek ścienny KSH001/SK

K-Sport Drążek ścienny KSH001/SK

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
169 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek ścienny KSSL081/3

K-Sport Drążek ścienny KSSL081/3

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
329 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek sufitowo-ścienny KSSL041

K-Sport Drążek sufitowo-ścienny KSSL041

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
209 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek ścienny KSH035

K-Sport Drążek ścienny KSH035

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
99,99 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek sufitowy KSH003/SK

K-Sport Drążek sufitowy KSH003/SK

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
169 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek ścienny KSH002/SK

K-Sport Drążek ścienny KSH002/SK

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 260 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
169 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Poręcze wolnostojące KSH009

K-Sport Poręcze wolnostojące KSH009

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Szerokość: 70-92 cm
Pokaż więcej
199 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Poręcze ścienne KSH004/SK

K-Sport Poręcze ścienne KSH004/SK

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 300 kg
Szerokość: 65 cm
Pokaż więcej
K-Sport Drążek sufitowy KSSL030

K-Sport Drążek sufitowy KSSL030

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
229 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Poręcze wolnostojące KSH025

K-Sport Poręcze wolnostojące KSH025

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 290 kg
Szerokość: 86-126 cm
Pokaż więcej
234 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek ścienny KSH022

K-Sport Drążek ścienny KSH022

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
239 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek ścienny KSSL081

K-Sport Drążek ścienny KSSL081

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
259 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek do drabinki KSSL080

K-Sport Drążek do drabinki KSSL080

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 300 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
269 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Poręcze ścienne KSH005/SK

K-Sport Poręcze ścienne KSH005/SK

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 300 kg
Szerokość: 67 cm
Pokaż więcej
K-Sport Drążek ścienny KSH011/SK

K-Sport Drążek ścienny KSH011/SK

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
289 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Poręcze ścienne KSSL015

K-Sport Poręcze ścienne KSSL015

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 69 cm
Pokaż więcej
289 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek sufitowo-ścienny KSSL040

K-Sport Drążek sufitowo-ścienny KSSL040

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
299 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek ścienny KSSL014

K-Sport Drążek ścienny KSSL014

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: Brak danych
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
K-Sport Drążek wolnostojący KSOZ001

K-Sport Drążek wolnostojący KSOZ001

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 150 cm
Pokaż więcej
347 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek ścienny KSH050

K-Sport Drążek ścienny KSH050

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
K-Sport Drążek sufitowo-ścienny KSSL090

K-Sport Drążek sufitowo-ścienny KSSL090

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: Brak danych
Szerokość: 120 cm
Pokaż więcej
K-Sport Drążek wolnostojący KSSL060

K-Sport Drążek wolnostojący KSSL060

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 280 kg
Szerokość: 128 cm
Pokaż więcej
389 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek do drabinki KSSL080/2

K-Sport Drążek do drabinki KSSL080/2

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 300 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
429 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)
K-Sport Drążek ścienny KSSL081/2

K-Sport Drążek ścienny KSSL081/2

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Szerokość: 110 cm
Pokaż więcej
429 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(82 oceny)

Drążki i poręcze – jak ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty?

Zarówno ćwiczenia na poręczy, jak i podciąganie na drążku przyczyniają się do kształtowania i wzmocnienia wielu grup mięśni. Trening z użyciem tego typu akcesoriów wymaga siły, dokładności oraz systematyczności, jednak pierwsze efekty są widoczne już po miesiącu ćwiczeń. Drążki i poręcze spotkać można w każdej profesjonalnej siłowni, nic nie stoi również na przeszkodzie, aby kupić je z myślą o treningu w domu.

Drążek i poręcz do podciągania – rodzaje i zalety

Poręcze to niewielkich rozmiarów urządzenia (np. 65x39x20 lub 42x68x78 cm), które mocowane mogą być do ściany lub mieć charakter stacjonarny. Mniej miejsca zajmują poręcze naścienne, można je przykręcić praktycznie w każdym pomieszczeniu, doskonale sprawdzą się więc w niewielkim mieszkaniu. Decydując się na zakup modelu mocowanego do ściany, najlepiej zaopatrzyć się w poręcz z regulowaną odległością rączek. Poręcze stojące są nieco większe, ich wymiary nierzadko oscylują w granicach 205x142,5x107,5 cm. Często wyposażane są w dodatkowe elementy, głównie w praktyczny uchwyt do podciągania. Produkowane ze stali nierdzewnej i chromowanej, posiadają wykończenia pokryte gumą lub plastikiem EVA, dzięki czemu są bardziej komfortowe w użytkowaniu – wilgotne dłonie nie ślizgają się po gładkiej stalowej powierzchni. Drążki do podciągania również oferowane są w kilku wariantach – mogą być mocowane do ściany, do futryny, sufitu lub zintegrowane z innymi urządzeniami do siłowni np. poręczą lub atlasem do ćwiczeń. Popularnym rozwiązaniem jest również drążek do podciągania rozporowy, który nie wymaga montażu i wiercenia w ścianach lub suficie. Jego wymiary zazwyczaj zawierają się w przedziale 60-110 cm.

Jak ćwiczyć na drążku do podciągania?

Dwoma najważniejszymi kwestiami podczas treningu są systematyczność oraz dokładność w wykonywaniu ćwiczeń. Bez wymienionych elementów trudniej uzyskać zamierzone efekty. Trening na drążku do ćwiczeń oraz poręczy angażuje do pracy wiele grup mięśni. Jego regularne wykonywanie przyczynia się do poprawy kondycji, samopoczucia, wzmocnienia i kształtowania mięśni, a także wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Włączając do swojego planu treningowego podciąganie na drążku lub poręczy należy mieć na względzie własną kondycję oraz zdrowie. Osoby początkujące powinny zacząć do mniej intensywnych ćwiczeń i stopniowo zwiększać poziom trudności. Przed podciąganiem należy przeprowadzić rozgrzewkę, ze szczególnym naciskiem na odpowiednie rozciągnięcie obręczy barkowej.

Jak wybrać poręcz do ćwiczeń?

Zakup poręczy oraz drążka do ćwiczeń powinien być dobrze przemyślany i poprzedzony analizą dostępnych rozwiązań, najlepiej zdecydować się na sprzęt cenionych producentów. W sklepie Presto oferujemy produkty takich marek jak np. drążki i poręcze inSPORTline, drążki i poręcze KELTON, drążki i poręcze Marbo Sport, drążki i poręcze Finnlo, drążki i poręcze Body Sculpture czy drążki i poręcze Spokey. Parametrami kluczowymi podczas zakupu są sposób montażu, maksymalna waga użytkownika, wymiary akcesorium oraz materiał użyty do jego produkcji. Dostępne na rynku poręcze oraz drążki do ćwiczeń umożliwiają trening osobom o wadze do 100, 120, 125, 150, 200 czy 250 kg. Wpływ na wytrzymałość wymienionych urządzeń ma przede wszystkim materiał, z jakiego są wykonane, a więc stal, stop aluminium 6061-T6, a także TPR oraz włókno szklane.

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
od 9,99 zł
od 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni
Drążki do podciągania

Zadaj pytanie społeczności Morele ASK i posiadaczom produktów

Niezależnie od tego czy będzie to pytanie techniczne, czy prośba o opinię innych użytkowników - średni czas odpowiedzi wynosi 30 minut.

Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:09
Cześć, o co chcesz zapytać?
Morele Ask
Temat pytania
Zadaj pytanie społeczności ASK
Posiadacze produktów i eksperci ASK odpowiedzą na Twoje pytania dotyczące np. wyboru odpowiedniego sprzętu.
Zmień
Zgłoś problem
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:09
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Obecnie szacowany czas odpowiedzi wynosi mniej niż 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:09
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Obecnie szacowany czas odpowiedzi wynosi mniej niż 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:09
Cześć, o co chcesz zapytać?
Treść pytania
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:09
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostanie opublikowane w serwisie Morele ASK. Wyślemy Ci maila, gdy tylko pojawi się na nie odpowiedź.
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:09
Zgłoś problem dotyczący funkcjonowania naszej strony. Postaraj się opisać go jak najdokładniej.
Odpowiedź otrzymasz w ciągu 24h na Twój adres e-mail.
Wpisz poniżej treść zgłoszenia
Treść pytania
Załączniki
Możesz wysłać maksymalnie 5 załączników naraz. Dozwolone formaty: jpeg, jpg, png
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:09
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostało wysłane do Działu Obsługi Klienta. Odpowieź wyślemy na Twój adres e-mail.
Specjalista Morele | 23:09
Cześć!
Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.
Kod pocztowy możesz zmienić klikając w ikonę lokalizacji
Dowiedz się więcej o dedykowanych czasach dostawy.