ADHD. Twój umysł jest OK. Zaufaj technikom treningowym..

Tamara Rosier

Przedsprzedaż - realizacja po dacie premiery, przewidywana data: od 27.03.2024. W przypadku przełożenia premiery przez wydawcę realizacja nastąpi w wyznaczonej nowej dacie przez wydawcę. Nie jest to zależne od sprzedawcy.

• Wydawca: Literanova
• Rok wydania: 2024
• Oprawa: broszurowa
• Format: 205x144 mm
• Ilość stron: 304

"Najlepszy na rynku przewodnik po życiu z ADHD".

- dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD

TWÓJ UMYSŁ JEST OK, a ta książka pokaże ci JAK LEPIEJ NIM ZARZĄDZAĆ.

Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego umysłu, do zarządzania sobą wykorzystują niepokój i motywują się stresem. Dzięki temu łatwiej jest im doprowadzać sprawy do końca i robić rzeczy, na które nie mają ochoty. Planowanie last minute i "dopalanie się" złością to dla nich codzienność. Ale taka strategia stanowi ogromne obciążenie dla organizmu i wyczerpuje ich energię.

ŻYCIE Z ADHD NIE MUSI TAK WYGLĄDAĆ.

Dr Tamara Rosier jest mamą czwórki dzieci, z których troje ma ADHD. Sama również jest osobą nieneurotypową. W swojej rewolucyjnej książce przedstawia nowatorski program TRENINGU ADHD , który pomoże ci zmaksymalizować potencjał twojego umysłu.

Dowiedz się, jak wyznaczać zdrowe granice w sferze emocji i chronić momenty szczytowej produktywności. Poznaj metody takie jak plansza operacyjna, trening wyobrażeniowy i drabina zdrowia emocjonalnego , które pozwolą ci poprawić wydajność, lepiej radzić sobie z zadaniami w pracy, zrewidować błędne przekonania o sobie i poprawić komunikację z bliskimi

Autorka, doświadczona trenerka, podpowiada rodzicom dzieci z ADHD, jak wychować je na pewnych siebie dorosłych.

DZIĘKI TYM WSKAZÓWKOM I STRATEGIOM ŻYCIE Z ADHD STANIE SIĘ ŁATWIEJSZE.

Książkę ADHD. Twój umysł jest OK poleca najlepszy specjalista od ADHD w Polsce, psychiatra dr Tomasz Kowalczyk, który był inicjatorem wydania jej po polsku:

To pierwsza książka o ADHD, w której autorka nie dość, że identyfikuje negatywne źródła motywacji, przedstawia sposoby na to, jak realnie, metodycznie, ale i w przystępny sposób zapobiec ich pojawianiu się.

KOCHAJ SWÓJ UMYSŁ I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD!

*