Gryfy i zaciski (173)

Gryfy i zaciski

(173)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz
Towar dostępny na magazynie
Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego
Towar dostępny na magazynie dostawcy
Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Gryf łamany 120cmx28mm (4561274)

Gryf łamany 120cmx28mm (4561274)

ID produktu: 4807940
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 27
Pokaż więcej
 Sportia Gryf kratownica 86cm + zaciski uniwersalny
 EB FIT gryf mocno łamany 120 cm fi28

EB FIT gryf mocno łamany 120 cm fi28

ID produktu: 1442538
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 Gryf prosty 152cmx27mm (4561275)

Gryf prosty 152cmx27mm (4561275)

ID produktu: 4807938
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 152
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 27
Pokaż więcej
 inSPORTline Olimpijski aluminiowy zacisk na gryf 50mm CL-21 - 12715

inSPORTline Olimpijski aluminiowy zacisk na gryf 50mm CL-21 - 12715

ID produktu: 1366216
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 inSPORTline Olimpijski aluminiowy zacisk na gryf CL-21 50mm Srebrny (12715-2)

inSPORTline Olimpijski aluminiowy zacisk na gryf CL-21 50mm Srebrny (12715-2)

ID produktu: 1670635
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 Axer Straight Bar 152 cm (A2655)

Axer Straight Bar 152 cm (A2655)

ID produktu: 1202403
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 152
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 Gryf prosty 165cm 28mm

Gryf prosty 165cm 28mm

ID produktu: 4807939
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 165
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 inSPORTline Zacisk olimpijski chromowany 50mm CL-19 - 3559

inSPORTline Zacisk olimpijski chromowany 50mm CL-19 - 3559

ID produktu: 1366212
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 EB FIT gryf prosty 150 cm EB FIT fi28

EB FIT gryf prosty 150 cm EB FIT fi28

ID produktu: 1442539
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 150
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 EB FIT GRYF PROSTY 215 CM FI25

EB FIT GRYF PROSTY 215 CM FI25

ID produktu: 1425960
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 215
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
-17%
119,98 zł
99,99 zł
 Spokey Gryf gwintowany prosty Arteus (84362)

Spokey Gryf gwintowany prosty Arteus (84362)

ID produktu: 1470949
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 180
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 EB FIT GRYF PROSTY 180 CM FI25

EB FIT GRYF PROSTY 180 CM FI25

ID produktu: 1425964
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 180
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
-1%
102 zł
101,69 zł
 inSPORTline Gryf zaczepowy A413 (7168)

inSPORTline Gryf zaczepowy A413 (7168)

ID produktu: 1366166
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 42
Mocowanie zacisków: Brak danych
Rodzaj: Zaczepowy
Średnica gryfu [mm]: 35
Pokaż więcej
 HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 165 cm (17-6-088)

HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 165 cm (17-6-088)

ID produktu: 1245415
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 165
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 inSPORTline Gryf zaczepowy A441 - 7163

inSPORTline Gryf zaczepowy A441 - 7163

ID produktu: 1366172
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 20.5
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zaczepowy
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
 inSPORTline Gryf zaczepowy 25mm A430 - 7171

inSPORTline Gryf zaczepowy 25mm A430 - 7171

ID produktu: 1366176
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Brak danych
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zaczepowy
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
 inSPORTline Zacisk olimpijski CL-12 50mm - 913

inSPORTline Zacisk olimpijski CL-12 50mm - 913

ID produktu: 1366206
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: 50
Pokaż więcej
 inSPORTline Gryf Prosty Pump 130cm  30mm - 5046

inSPORTline Gryf Prosty Pump 130cm 30mm - 5046

ID produktu: 1366224
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 130
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 Marbo Sport Gryf lekko łamany śrubowy 30 mm 120 cm wzmocniony MW-G120L-EX-SR srebrny (13307-uniw)

Marbo Sport Gryf lekko łamany śrubowy 30 mm 120 cm wzmocniony MW-G120L-EX-SR srebrny (13307-uniw)

ID produktu: 1428652
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 Gryf kratownica 86cmx28mm (4561281)

Gryf kratownica 86cmx28mm (4561281)

ID produktu: 4807935
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 86
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Kratka
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 200 cm (17-6-112)

HMS Gryf prosty z gwintem i zaciskiem 200 cm (17-6-112)

ID produktu: 1245417
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 200
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 Spokey LYKOS - Gryf mocno łamany; 120 cm - 84392

Spokey LYKOS - Gryf mocno łamany; 120 cm - 84392

ID produktu: 1279819
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
 inSPORTline Gryf zaczepowy A444 - 7164

inSPORTline Gryf zaczepowy A444 - 7164

ID produktu: 1366170
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 20.5
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zaczepowy
Średnica gryfu [mm]: 35
Pokaż więcej
 Marbo Sport Gryf mocno łamany śrubowy 30 mm 120 cm wzmocniony MW-G120ML-EX-SR srebrny (13429-uniw)

Marbo Sport Gryf mocno łamany śrubowy 30 mm 120 cm wzmocniony MW-G120ML-EX-SR srebrny (13429-uniw)

ID produktu: 1428653
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 Allright Gryf prosty Allright 182cm - FIG182
 Sportia Zestaw gryf lekko łamany 120cm + 2 x obciążenie żeliwne kierownica 5 kg

Sportia Zestaw gryf lekko łamany 120cm + 2 x obciążenie żeliwne kierownica 5 kg

ID produktu: 5818741
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 27
Pokaż więcej
 inSPORTline Gryf zaczepowy 2,5kg - 1247

inSPORTline Gryf zaczepowy 2,5kg - 1247

ID produktu: 1366186
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Brak danych
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zaczepowy
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
 inSPORTline Gryf Prosty 160cm  30mm RB-66 - 5012

inSPORTline Gryf Prosty 160cm 30mm RB-66 - 5012

ID produktu: 1366228
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 160
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 30
Pokaż więcej
 HMS Gryf stały gumowany 10 kg (GSG-10)

HMS Gryf stały gumowany 10 kg (GSG-10)

ID produktu: 1209461
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 95
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej

Gryfy i zaciski – jak wybrać najlepsze?

Trudno wyobrazić sobie budowanie masy oraz wzmacnianie i modelowanie mięśni bez odpowiednich akcesoriów. Hantle, kettlebell, a także sztanga stanowią podstawę treningu siłowego. Wpływ na efektywność treningu ze sztangą ma zastosowany gryf, a więc stalowy pręt będący jej kluczowym elementem. To właśnie na niego nakłada się obciążniki i reguluje wagę przyrządu. Gryf musi być solidny i wykonany z najwyższej jakości materiałów. Powinien być też dostosowany do trenującego i umożliwiać mu pewny chwyt.

Gryfy do sztangi – rodzaje i zastosowania

Wybór odpowiedniego gryfu nie należy do czynności prostych, tym bardziej że oferta dostępnych rozwiązań jest dość szeroka. Gryf prosty, łamany, krótki, heksagonalny, zaczepowy, a także kratka – który najlepiej sprawdzi się jako wyposażenie sztangi? Gryf prosty – jak sama nazwa wskazuje, ma postać prostego pręta i wykorzystywany jest przede wszystkim do treningu klatki piersiowej oraz ramion. Zupełnie inną postać ma gryf łamany, który dostępny jest w dwóch wariantach – jako gryf lekko łamany oraz gryf mocno łamany. Podczas treningu z wykorzystaniem powyginanych prętów odciążone zostają nadgarstki, a sztanga oddziałuje przede wszystkim na bicepsy oraz tricepsy. Im mocniej łamany gryf, tym intensywniejszy wpływ wywierany jest na mięśnie. Gryfy mogą mieć również postać kratki – część chwytna składa się zazwyczaj z czterech poprzeczek oraz łączących je równoległych drążków. Tego rodzaju sztangi również są pomocne w kształtowaniu bicepsa oraz tricepsa. Gryf krótki stanowi podstawowy element hantli, na który nakłada się talerze z obciążeniem, z kolei gryf zaczepowy to uchwyt stosowany na wyciągach do ćwiczeń mięśni pleców oraz mięśni ramion.

Jakie zaciski do sztangi?

Poza funkcjonalnym gryfem sztanga składa się również z obciążników, tulei oraz zacisków chroniących talerze przed zsunięciem się z przyrządu podczas ćwiczeń. Tuleja służy do blokowania obciążników od strony wewnętrznej pręta, z kolei zaciski – od strony zewnętrznej. Zaciski na gryf oferowane są w dwóch formach i mogą mieć charakter sprężynowy (zaciskowe) lub śrubowy (gwintowane). Zaciski sprężynowe używane są na gryfach z gładką częścią roboczą, a zapięcia śrubowe na drążkach, w których część robocza jest gwintowana.

Jak wybrać gryf do ćwiczeń?

Wyposażając domową siłownię w sztangę, najlepiej zadbać również o dodatkowe elementy zwiększające skuteczność treningu, czyli łańcuch na gryf oraz zestaw obciążników. Dostępne w ofercie sklepu Presto gryfy produkowane są z wysokiej jakości materiałów: stali chromowanej, stali chromowanej hartowanej, a także tworzywa sztucznego (plastiku). Pręty ze stali hartowanej pokrywane są warstwą antypoślizgowej gumy, która wpływa korzystnie na komfort użytkowania akcesorium, zapewniając pewny chwyt. Wybierając gryf do sztangi, hantli lub uchwyt do atlasu, należy wziąć pod uwagę takie parametry jak maksymalne obciążenie gryfu, waga gryfu, a także średnica oraz długość gryfu. Każdy z wymienionych czynników ma znaczenie dla efektywności treningu oraz wygody podczas ćwiczeń. Oferowane przez sklep Presto drążki do sztangi ważą od 2 do 50 kg, przy czym najczęściej wybieranymi rozwiązaniami są gryfy o wadze 2, 2.5, 7, 15 , 20 i 40 kg. Maksymalne obciążenie dostępnych gryfów zawiera się w przedziale 20-700 kg, średnica gryfów – 25-50 mm, z kolei długość gryfów – 20.5-220 cm. Warto również pamiętać, iż za jakość konkretnego rozwiązania odpowiada jego producent. Produkty takich marek jak np. gryfy inSPORTline, gryfy HMS, gryfy TKO, gryfy EB FIT, gryfy Meteor oraz gryfy Spokey wyróżnia trwałość, solidność oraz niezawodność.