Wysyłamy 2 opakowania po 500 g

Pestki dyni mają długą historię, sięgającą Meksyku i liczącą ponad 7500 lat. W wielu kulturach nasiona dyni były używane jako środek wspomagający leczenie infekcji dróg moczowych i pęcherza moczowego, wysokiego ciśnienia krwi i podwyższonego cukru.

Współczesna nauka potwierdza, że  ​​pestki dyni mają imponujące wartości odżywcze, które korzystnie wpływają na wiele aspektów naszego zdrowia. Są bogatym źródłem białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów, które zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych, w tym nowotworów.

Właściwości pestek dyni

• Pestki dyni zawierają  przeciwutleniacze, takie jak  karotenoidy i witaminę E. Przeciwutleniacze mogą zmniejszać stany zapalne i chronić komórki przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Dlatego spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze może pomóc w ochronie przed wieloma chorobami.

• Pestki dyni są jednym z najlepszych naturalnych źródeł  magnezu, minerału, którego często brakuje w diecie. Magnez jest potrzebny do ponad 600 reakcji chemicznych zachodzących w naszym ciele. Magnez pomaga kontrolować ciśnienie krwi, uczestniczy w budowie kości oraz reguluje ciśnienie krwi.  Na przykład wystarczająca ilość magnezu jest ważna do kontrolowania ciśnienia krwi, tworzenia i utrzymywania zdrowych kości oraz regulacji poziomu cukru we krwi.

• Zaś fitosterole zawarte w pestkach dyni obniżają poziom cholesterolu LDL, zapobiegając w ten sposób powstawaniu zakrzepów krwi i miażdżycy, zmniejszając tym samym ryzyko zawałów serca i udarów mózgu.

Blog

11 właściwości zdrowotnych pestek dyni                                                       Nasiona, pestki i orzechy - korzyści  zdrowotne